Kerstin Zirpel

Ich begrüße Sie recht herzlich auf meinem jameda-Profil.
In meiner Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein erhalten Sie die Gelegenheit, in einem geschützten Rahmen, über die Lebensbereiche zu sprechen, die für Sie mit Belastungen verbunden sind.
Meine Schwerpunkte liegen in der Behandlung von Ängsten, Panikstörungen, Zwängen und belastenden Gedanken.
Sie möchten profitieren, in sich selbst investieren und als Mensch im Mittelpunkt stehen?
Sie erhalten von mir belegbare und stützende Verfahrensweisen der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT) an die Hand. Diese können Sie im Therapieprozess voranbringen, denn Sie kommen ins aktive Tun.
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist eine der Therapieformen, die wissenschaftlich erprobt und anerkannt ist.
Sie benötigen kompetente Unterstützung?
Besuchen Sie mich gerne in der Fachpraxis. Ich freue mich, Sie bei einem Erstgespräch kennenzulernen. 
Ihre Kerstin Zirpel (Heilpraktikerin für Psychotherapie)

Kurz-Info über Kerstin Zirpel (HPP)
Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie seit 2015 | Gesundheitsamt Rheingau-Taunus-Kreis
Schwerpunkte: Ängste, Panikattacken, Zwänge, belastende Gedanken | Unterstützung, Begleitung bei Belastungen und Hilfe zur Selbsthilfe
Weiterbildungen + Zertifikat | 325 Stunden piKVT bei HeilpraktikerErfolg in Fürth bei Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas und Team
2020 - Weiterbildung piKVT | Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie bei HeilpraktikerErfolg | Einführung in die „Lösungsorientierte Traumatherapie"  (LoTT) durch Dipl.-Psychologin Franziska Luschas | Uwe Luschas
Psychotherapie mit der Kognitiven Verhaltenstherapie | praktisch und integrativ (piKVT). Die Methoden der piKVT sind lösungsorientiert, zielführend, alltagstauglich
Hypnosetherapie zur Rauchentwöhnung, Gewichtsreduktion, Tiefenentspannung, bei Tinnitus - Hypnoseausbildung TherMedius Institut, Darmstadt
Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein/Hessen liegt zwischen Limburg a.d. Lahn und Wiesbaden | Nähe A3

Eine Psychotherapie zu beginnen, ist ein erster Schritt.
Ich unterstütze Sie gerne darin, neue Perspektiven und Wege zu finden, denn erfahrungsgemäß ist es nicht einfach, eingefahrene Muster zu unterbrechen und zu lockern.
Meine Behandlungsschwerpunkte sind:
Ängste, Panikstörungen, Zwänge und belastende Gedanken.
Die Fachpraxis AngstfreiAtmen befindet sich: Am Rübgarten 2 a in Idstein im Rheingau-Taunus-Kreis.
Vereinbaren Sie gerne einen Termin.
Für Ihr Vertrauen bedanke ich mich.
Ich freue mich auf Sie.
 
 

Angst / Panikattacken

Zwänge

Belastende Gedanken/Gedanken-Kino
Sie leiden unter Angst oder Panik und benötigen Hilfestellungen?
Sie möchten zu einem unbeschwerten Leben zurückfinden und Ängste erfolgreich bearbeiten?
Sie benötigen kompetente und schnelle Hilfe zur Selbsthilfe?
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist wissenschaftlich anerkannt und wird u.a. erfolgreich bei Angst und Panik eingesetzt.
Angstbringende Belastungen, wie z.B. negative Gedanken und Emotionen, können schnell unterbrochen sowie effektiv bearbeitet und nachhaltig (um)gelenkt werden.
Hilfe zur Selbsthilfe bieten einfache und wirksame Methoden der piKVT (Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie) hier in Idstein - Nähe Wiesbaden und Limburg an der Lahn.
Sie möchten den Angstkreislauf unterbrechen und ein STOP setzen?
Gerne bin ich für Sie da.
Leiden wir unter Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen werden diese von uns erkannt. Unser Denken und unser Handeln wird wiederholend als stereotyp erlebt. Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen werden als unfreiwillig und oftmals als abstoßend empfunden.
Um Linderung von Stress oder Anspannung zu erwirken, geben Sie den Zwangsgedanken und/oder den Zwangshandlungen häufig nach?
Sie haben Fragen und brauchen Unterstützung bei Zwangsgedanken und Zwangshandlungen? 
Gerne stehe ich Ihnen als Therapeutin und Expertin bei Ängsten, Panik, Zwang und belastenden Gedanken zur Seite.
Haben Sie sich schon einmal Gedanken über Ihr Denken gemacht? 
Lassen Sie Ihren negativen Gedanken freien Lauf und sind oftmals weder fokussiert noch achtsam?
Macht Ihr Denkapparat buchstäblich was er will?
 Genau diese Aussagen höre ich vermehrt in meinen Psychotherapiesitzungen.
 Die gute Nachricht:
 "Wir sind in der Lage, negative Gedanken zu erkennen, zu verändern und umzulenken, wenn wir wissen wie es geht."
Lockern und lösen wir belastenden Gedanken und unterbrechen diese in einem nächsten Schritt z.B. mit dem X Prozess. Dies ist eine der zahlreichen, einfachen und wirksamen Methoden der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie (piKVT).
Sie sind neugierig geworden?
Sie möchten positiver Denken (lernen) und mögliche alternativen Lösungen für sich finden?
Wenn Sie Fragen haben und Unterstützung brauchen, rufen Sie mich in meiner Praxis an oder schreiben mir eine E-Mail.

Praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist wissenschaftlich belegt und anerkannt.
Die Kognitive Verhaltenstherapie kombiniert zwei Therapieansätze, nämlich die Verhaltenstherapie und die Kognitive Therapie. Mit dieser Therapieform sind wir in der Lage belastende Gedanken, negative Gefühle wie z.B. Angst oder Panik zu unterbrechen sowie zu reduzieren und damit unser Verhalten dauerhaft zu verändern.
Die Kognitive Verhaltenstherapie (piKVT) gibt uns Hilfe zur Selbsthilfe und unterstützt bei der Lockerung, dem Lösen und Loslassen von alten, belastenden Denk- und Verhaltensmustern. 
Psychotherapie in Idstein bei AngstfreiAtmen
Sie leiden unter Ängsten, Panikattacken, Zwängen oder belastenden Gedanken?
Sie stehen unter Dauerbelastung und sind nur noch gestresst sowie angespannt?
Sie machen sich Sorgen um Ihre Gesundheit und Wohlbefinden? Sie haben Schlafstörungen?
Vereinbaren Sie einen ersten Termin in meiner Fachpraxis AngstfreiAtmen in Idstein im Rheingau-Taunus-Kreis.
Kommen Sie gerne zu einem unverbindlichen Erstgespräch vorbei, denn so erhalten wir einen ersten Eindruck voneinander. Wir lernen uns im Gespräch kennen. 
Ich freue mich auf Sie!

Lösungsorientierte Traumatherapie" (LoTT)
Belastende Ereignisse in Ihrem Leben begleiten Sie bis heute?
Sie haben Schlafstörungen und Altes holt Sie immer wieder ein?
Sie würden gerne abschließen bzw. ein Stück weit loslassen können und sich wieder ausgeglichener fühlen wollen?
Wir arbeiten sanft und sicher an Vergangenem - Sie geben das Tempo vor.
Sie möchten adäquate Unterstützung rund um Ihre Themen?
Rufen Sie mich gerne in der Praxis an. 

Psychotherapie - Videosprechstunde (Online Beratung)
Sie möchten alternativ Unterstützung durch Psychotherapie-Sitzungen über die Videosprechstunde?
Sie benötigen Hilfe zur Selbsthilfe sowie lösungsorientierte, fachkundige und kompetente Unterstützung?
Es fällt Ihnen schwer, das Haus oder Ihre Wohnung zu verlassen, weil Sie zum Beispiel unter Ängsten, Panikattacken, sozialer Phobie, Zwängen oder belastenden Gedanken leiden?
Sie haben mobile Schwierigkeiten? 
Studien belegen eine gleichwertige Wirkung von Psychotherapie-Sitzungen / Online-Beratung verglichen mit einer Live-Begleitung in den Praxisräumen.
Der Wandel der neuen Medien-Beratung eröffnet Therapeuten und Beratern sowie deren Klienten zahlreiche Möglichkeiten und damit Alternativen.
Sie haben Fragen oder brauchen Unterstützung? Sie können sich vorstellen über Online Beratung über die Videosprechstunde an Ihren Belastungen zu arbeiten?
Schreiben Sie mir gerne - Ich freue mich auf Sie.

Trauerbewältigung
Sie haben einen geliebten Menschen verloren? Sie quälen sich?
Nichts ist mehr wie es war? Ihr Leben ändert sich von jetzt an?
Sie wissen nicht wohin mit Ihrem Seelenschmerz und dem Leid? 
Sie können nachts nicht mehr schlafen und die Gedanken kreisen ständig um den Verlust Ihres Angehörigen?
Die Lebensfreude hat Sie verlassen?
Sie haben Angst vor der Zukunft und der Endgültigkeit, weil die Konfrontation mit dem Tod unwiderruflich ist?
Sie fühlen sich wie erstarrt?
Sie möchten Begleitung auf Ihrem Weg aus der Trauer?
Als gute Zuhörererin und Begleiterin kann ich Sie bei Ihrer Trauer unterstützen.
Ergänzende Hilfe zur Selbsthilfe bieten die Methoden der piKVT - der praktischen und integrativen Kognitiven Verhaltenstherapie. Diese können Sie auf Ihrem Weg aus der Trauer unterstützend begleiten.
Die Methoden können hilfegebend und klientenkalibriert angepasst werden. 
Sie möchten Trauerbegleitung? Melden Sie sich gerne in meiner Praxis!

Hypnosetherapie - Hier vor Ort in der Praxis und über Videosprechstunde
zur Rauch-Entwöhnung
zur Gewichtsreduktion
bei Tinnitus
zur Tiefenentspannung
Hypnosetherapie kann vor Ort in der Praxis wie auch per Online-Meeting durchgeführt werden.

Kognitive Verhaltenstherapie = praktisch & integrativ für Ihren Alltag
- Methoden & Tools sind einfach, wirksam, schnell
- Es geht um SIE / SIE haben Priorität
- Wir arbeiten NICHT aufdeckend
- Ihr Auftrag zählt
- Wir gehen in allen Sitzungen zielführend und lösungsorientiert vor
- Lockern, lösen und loslassen von negativen Gefühlen (Angst, Panik etc.) und belastenden Gedanken
- Step by step in Ihrem Tempo
Hypnosetherapie
Rauchentwöhnung (Paket 2+1)
Gewichtsreduktion
Tiefenentspannung
Hypnosetherapie bei Tinnitus und Schmerzen

Mein Name ist Kerstin Zirpel.
Ich bin 52 Jahre alt, verheiratet und ich habe zwei Töchter im Alter von 19 und 16.
Seit November 2015 bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeite seit 2017 erfolgreich in eigener Praxis.

Mein Berufung ist es, Menschen zu helfen, die unter Ängsten, Panikattacken, Zwängen sowie belastenden Gedanken leiden. Hierfür nehme ich mir die KVT / piKVT und ihre Methoden zur Hilfe.

Außerdem arbeite ich mit der Hypnosetherapie zur Tiefenentspannung sowie Rauchentwöhnung / Gewichtsreduktion / Beschwerden bei Tinnitus und Schmerzen.

Positiv denken - Gedanken(gut) lenken - Dies ist seit 6 Jahren Praxisarbeit mein Motto.
Denn denken wir positiv(er), so können wir aktiv unser Handeln und Fühlen damit beeinflussen.

Der Praxisraum ist klein aber fein, sehr gemütlich eingerichtet und mit Blick ins Grüne.
Ich möchte, dass Sie sich wohlfühlen.
Die Praxis AngstfreiAtmen liegt in Idstein-Ehrenbach direkt am Waldrand, umrahmt von Wiesen und Feldern.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.

• Angststörung

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• Panikattacken

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• Zwangsstörung

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• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

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• Burnout

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• Depressionen

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• Erschöpfung

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• Schlaflosigkeit

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• Psychosomatische Symptome

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• Gewicht

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• Mobbing

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• Trauer

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• Verlust

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• Schlafstörungen

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• Psychosomatische Erkrankungen

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• Lebenskrise

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• Trennungsschmerz

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• Liebeskummer

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• Einsamkeit

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• Gedankenkarussel

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• Nikotinsucht

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• Prüfungsangst

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• Soziale Phobie

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• Reizdarm

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• Agoraphobie (Platzangst)

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• Chronische Schmerzen

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• Migräne

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• Stressfaktor

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• Persönlichkeitsstörung