Manja Biedermann

Über mich und meine Tätigkeit
Auslöser für meinen beruflichen Weg waren traumatische Erlebnisse, das Scheitern meiner ersten Ehe, für die ich Alles gegeben habe und das Aushalten an einem Ort, der mir keine Heimat gab. Mein Leben war geprägt von zwischen-menschlichen Dramen, emotionalem Schmerz, Panikattacken, psychosomatischen Krankheiten und Verlustängsten. Über Jahre verbrachte ich meine Zeit in der Versorgungsrealität des kassenärztlichen Systems und fand wenig Erklärung. Vor über 10 Jahren habe ich angefangen mich selber weiterzubilden. Ich stellte mir Fragen – Wie – Was – Wo ist Seele?  Was ist Angst und warum bin ich anscheinend grundlos traurig?
Bis zu meinen Krisen verlief mein Leben normal – Schule, Abi, Lehre, Studium, Hochzeit, Kinder, Jobs. Im Außen alles perfekt und funktional, wie in der Werbung. Dieses Funktionieren brachte mich in eine große Erschöpfung und unendliche Traurigkeit. Alles war leer und freudlos, aber ich dachte mir, dass kann es noch nicht gewesen sein und beschäftigte mich mit Techniken und Therapiemethoden, um wieder Leben in mir zu spüren.  Auch, wenn es echt weh tat und mir mein Herz zersprang, war es der beste Zeitpunkt neu anzufangen und ab da an mein Leben zu leben. 
Heute bin ich wieder verheiratet und habe wundervolle Kinder, die mir eine Freude sind und ein Umfeld, was mir Halt und Entspannung schenkt. 
Liebe Besucherin, lieber Besucher,
ich, Manja Biedermann, freue mich, dass Sie mein jameda-Profil besuchen. Hier möchte ich Ihnen meine Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie vorstellen. In meiner Praxis für erschöpfte Seelen in Bremen-Osterholz erhalten Sie die Gelegenheit, über Ihre Belastungen zu sprechen. Meinen Fokus habe ich auf Ängste und Depressionen gerichtet - denn diese haben mich lange selbst begleitet. Das war mein Glück und der Anfang meines neuen Lebensweges – Seit Jahren bin ich genesen und kann glückserfüllt meinen Weg gehen. Durch mein Durchleben der Krisen und dem zahlreichen Wissen aus über 10 Jahren der Psychotherapie kann ich Ihnen meine Hand reichen und kann Ihnen helfen Ihre Angstzustände, Panikattacken, Sorgen, Zwänge oder Gefühle der Erschöpfung, sowie Traurigkeit und Depressionen oder andere einschneidende Lebenssituationen, die Ihren Alltag einschränken, zu bewältigen. 
Haben Sie Fragen? Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung!
Ihre Manja Biedermann

Ich habe mich vor allem auf Ängste und Depressionen spezialisiert, da diese auch lange Teil meines Lebens waren. Durch Tools aus der Verhaltens- und Gesprächstherapie habe ich es geschafft mich zu hinterfragen, was gut für mich ist und habe die Mechanismen dahinter verstanden und aufgesogen wie ein Schwamm. Alles machte plötzlich einen Sinn und kam zurück ins Leben. Heute verwende ich diese Methoden aus der Verhaltens- und Gesprächstherapie in meiner Praxis für erschöpfte Seelen Am Hahnenkamp 16 in Bremen-Osterholz.

Psychotherapie (HPG)

Verhaltenstherapie

Gesprächstherapie

Bereits während der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie war ich damit beschäftigt, sämtliche Therapien auf ihre Funktionsfähigkeit zu untersuchen. Mir schienen die meisten davon zu umständlich & langsam. Außerdem zeigten sie unbefriedigende Ergebnisse. Bereits Jahre zuvor habe ich mich der personenzentrierten Gesprächstherapie (Carl Rogers) zugewandt und mein Praxisangebot 2021 um die VR-Brillen Therapie erweitert. Mein Anspruch, Sie bestmöglich unterstützen zu können, treibt mich auf immer neue Wege im Bereich der Psychotherapie. Ich freue mich auf Ihren Besuch in meiner Praxis!

Virtuelle Realität/VR-Brille
Für spezifische Ängste, wie Höhe, Enge, Dunkelheit, Phobien, Tiere, Menschenmenge, Auto fahren usw. arbeite ich zusätzlich mit der Wirkung der virtuellen Realität. Sie ergänzt mein verhaltenstherapeutisches Konzept in meiner Praxis mit der neuesten digitalen Technik. Nach einer sorgfältigen Vorbereitung, erscheint in der VR-Brille ein dafür passenden zugeschnittenen Film und Sie genießen unter Beobachtung meinerseits im Entspannungssessel die zu übende Situation. Zur Unterstützung erhalten Sie passende Materialien, wie zb ein Lenkrad um schwierig empfundene Autosituationen (zb Tunnel, Fahrt in der Nacht) noch echter wirken zu lassen.
Ich begleitet Sie, auch, wenn Sie mich nicht sehen. Ich beschütze und kontrolliere die Situationen. Nach wenigen Terminen kann sich Ihre Angst bessern, die Schwere sich im Körper lösen und die ersehnte Entspannung einsetzen.  Mein Verständnis von seelischer Genesung ist es Ihre Ängste zu wandeln und Ihre Depression ins Licht zu führen, um anschließend mehr Selbstbestimmtheit und Selbstwert zu spüren.

• Depressionen

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• Angststörung

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• Burnout

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• Erschöpfung