Martina Effmert

In meiner Praxis für Naturheilkunde Psychotherapie und Hypnose erhalten Sie Hilfe und Unterstützung bei allen psychischen Problemen sowie psychosomatischen Erkrankungen.

Zu meinen Schwerpunkten gehören Angststörungen Essstörungen Burnout Hypochondrie  Zwangsstörungen und funktionelle Störungen (z. B. Reizdarm). Meine besondere Expertise liegt in der therapeutischen Behandlung von Ängsten und Phobien - speziell der Emetophobie. Hierzu habe ich auch schon 2 Bücher veröffentlicht.

Das Coaching umfasst persönliche Beziehungen (Familie/Partner Narzisstische Beziehungen) sowie Business-Coaching und Supervision.

Ich nutze verschiedene Techniken und kombiniere wirkungsvolle Methoden wie medizinische Hypnose EMDR Ego-State Therapie Gesprächstherapie NLP ACT und Transaktionsanalyse. Unterstützend wende ich natürliche Heilverfahren an: Ohrakupunktur Bioresonanz Homöopathie sowie Vitalstoffe. 

Alle Methoden werden maßgeschneidert eingesetzt.

Ihre Martina Effmert

Ich bin 1963 geboren und Mutter von zwei erwachsenen Kindern. Nach dem Studium der Betriebswirtschaft war ich über 25 Jahre in leitenden Positionen namhafter Konzerne wie Sony Deutsche Telekom Vodafone oder Bertelsmann tätig. Begleitend erfolgten Weiterbildungen in den Bereichen General Management Team- und Mitarbeiterführung Verhaltensprofiling Large Account Management Kommunikation und Rhetorik Konfliktsteuerung uvm..

Mein Interesse am Menschen brachte mich schließlich zu meinen Abschlüssen als Heilpraktiker als zertifizierter Business Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Gesprächstherapie sowie zahlreichen Aus- und Weiterbildungen in moderner klinischer Hypnosetherapie.

All das gepaart mit einem Gespür für Menschen Situationen und Chancen bildet die Basis meiner heutigen Arbeit und langjährigen ehrenamtlichen Tätigkeiten in sozialen Projekten Fördervereinen und Beratungsstellen.

Vita

• Heilpraktikerin (Gesundheitsamt Düsseldorf)


• Heilpraktikerin (Psychotherapie/ Gesundheitsamt Düsseldorf)


• Business Coach (Institut Zienterra Zertifizierung dvct)


• Hypnosetherapeutin


• Expertin Immuntraining (Deutsche Akademie für Homöopathie und Naturheilverfahren)


• Burnout und Erschöpfung (Deutsche Akademie für Homöopathie und Naturheilverfahren)


• Ausbildung zur Hydroxypathin (SanaCare-Akademie)


• Psychoonkologische Beraterin (TMI-Institut)


• Gesprächstherapie nach Carl Rogers (HPS-Düsseldorf) 


• Neurofeedback (Zertifikat: Neurofit Therapie und Trainings-Akademie Krefeld)


• RESET 1&2 (Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint A. Fischer Frankfurt)


• Selbsthypnose und Meditation (IHM Institut für angewandte Hypnose und Mentaltraining)


• Therapeutische Hypnose (IHM Institut)


• Hypnosetherapie von Kindern (HM Institut)


• Diagnose in Trance (IHM Institut)


• Behandlung körperlicher Erkrankungen in Hypnose (IHM Institut)


• Suchttherapie in Trance (IHM Institut)


• NLP Master und Practitioner (Odenwald Institut Zertifizierung dvnlp)


• Diplom-Betriebswirtin an der FH in Köln

Ich nehme mir  Zeit um Ihnen zuzuhören und gemeinsam mit Ihnen über all Ihre Symptome zu sprechen.  Vielfach haben die Patienten Störungen oder Probleme mit einer langen Vorgeschichte. Es ist mir wichtig hier die möglichen Ursachen herauszufinden weil wir genau dort ansetzen können um die Symptome dauerhaft zu verändern und in den Griff zu bekommen. 

Ängsten Phobien Traumata und Depression sind oftmals ein Ausdruck  für unterdrückte Gefühle - vielfach aus der Kindheit. Das können Gefühle sein von Verletztheit Trauer Überforderung Erschöpfung Aggression oder traumatische Erlebnisse.

Nach einem ausführlichen Vorgespräch schlage ich Ihnen einen Therapieplan vor. Das kann eine Hypnosetherapie von durchschnittlich 3 - 5 Sitzungen sein. Oder eine Kombination aus psychotherapeutischen Gesprächen und Hypnosetherapie oder ein Coaching. Die Therapieform muss zu Ihnen und zu Ihrem Störungsbild passen. Diese Sitzungen finden 1 bis 2 mal im Monat statt.

Das Therapie-Konzept beinhaltet: Gesprächs- Hypnosetherapie in Kombination mit EMDR und dem Erlernen von Selbsthypnose und Ohr-Akupunktur. Flankierend unterstützend arbeite ich mit Bioresonanz und Mitteln der Homöopathie.

Meine besondere Expertise ist die Behandlung der Angst vor Übelkeit und Erbrechen der Emetophobie. Die Patienten reisen dafür aus ganz Deutschland und dem deutschsprachigen Ausland an. Ich habe dazu einen Ratgeber geschrieben den Sie im öffentlichen Buchhandel und auch bei Amazon bestellen können. 

Hypnose bei:

Erschöpfung Burnout Depressionen
Ängste Panik Phobien
Spezialisierung auf die Emetophobie - Angst sich zu erbrechen
Zwänge: Zwangsgedanken Zwangshandlungen
posttraumatische Belastungsreaktion Trauma
somatoforme Störungen psychosomatische Beschwerden
Vorgeburtliche Geschehnisse Alleingeborener Zwilling
+ Themen auf meiner Webiste www.effmert-coaching.de 

Esstörungen haben in den letzten Monaten in dieser Pandemie fast explosiv zugenommen (plus 30%). Wichitg ist diese Störung möglichst frühzeitig zu erkennen und baldmöglichst in Behanlung zu gehen. Der Gedanke: "das gibt sich von alleine wieder" bewahrheitet sich leider allzu oft nicht. - Neben einem individuell entwickelten Ernährungs- und Ergotherapie-Plan sollte eine Magersucht Bulemie oder BE begleitend psychotherapeutisch behandelt werden. In meiner Praxis stelle ich die Hintergründe der jeweiligen Erkrankung an den Anfang einer Therapie. Es geht dabei um die behutsame Behandlung möglicher Ursachen die Auslöser der Erkrankung waren. Dazu gehören familiäre Aspekte die Geschwisterstellung die Schulsituation aber auch das Anspruchsdenken an sich selbst. Ich arbeite hier mit dem sogenannten Familienbrett oder der Familienaufstellung. Dieses wird ergänzt durch Elemente der Gesprächstherapie der Schematherapie der Kognitiven Verhaltenstherapie sowie durch Hypnose EMDR EFT oder die Ohrakupunktur. Die Behandlungen finden in der Regel in wöchentlichen Sitzungen statt.  

Coaching hilft Ihnen Ihren individuellen Weg zu Ihrem persönlichen Ziel zu finden. Ich unterstütze Sie bei der Bewältigung von Stress Lebenskrisen Konflikten und Herausforderungen. Ich helfe Ihnen beim Entwirren Sortieren und Strukturieren und unterstütze Sie dabei neue stimmige private und berufliche Lebensziele zu definieren und diese in für Sie passenden Schritten und individuellen Wegen umzusetzen. Coaching bedeutet für mich daher Sie dabei zu unterstützen mit neuem Blick auf Ihre Themen zu schauen und damit neue Handlungsmöglichkeiten für Ihre Zielerreichung zu finden.

Beziehungsprobleme können nicht nur innerhalb einer Partnerschaft auftreten. Auch familiäre Bindungen wie beispielsweise Eltern-Kind-Beziehungen können strapaziert sein und zu teils erheblichen seelischen Auswirkungen bei mindestens einer Seite führen. Ein häufiges Problemfeld ist die Beziehung der Tochter zu ihrer Mutter.

Stärkung des Selbstwertgefühls

Entsprechend geht es im Coaching um die Stärkung des Selbstwertgefühls und in der Folge um die Umsetzung in Selbstbestimmtheit. Das geschieht ohne den anderen familiären Teil zu missachten oder in seiner Rolle nicht mehr zu schätzen. Wir analysieren dabei zunächst den aktuellen persönlichen Stand auf Basis der eigenen Psyche und des eigenen Denkens.

Business-Coaching - Supervision

Ein zusätzliches Angebot sind Tagsworkshops für geschlossene Gruppen für Unternehmen. Und darüberhinaus offene Gruppen - fragen Sie hier nach den Temrinen in 2023.

TRAUMA-THERAPIE - EMDR und Hypnose

Ein Trauma ist ein meist bis in die Kindheit zurückliegendes belastendes Ereignis oder eine Situation die von der betreffenden Person nicht bewältigt und verarbeitet werden kann. Das sind z.B. Unfälle Verluste und belastende Ereignisse die mit Gefühlen von Angst Demütigung Hilflosigkeit und Scham verbunden sein können. Auch der Tod eines Angehörigen eine schwere Erkrankung oder frühkindliche körperliche psychische und sexuelle Gewalt können tiefe Wunden in der Seele hinterlassen die einen Menschen ein Leben lang beeinträchtigen.

Traumatisch kann jede Situation oder Erfahrung sein die in einer Person einen Zustand der Verwirrung des Schocks das Gefühl des Verlustes der Kontrolle der Hilflosigkeit und der Handlungsunfähigkeit auslöst. Vielfach ist das auslösende traumatische Ereignisse nur bedingt im Bewusstsein. 

EMDR ist die Abkürzung für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing” auf Deutsch: „Desensibilisierung und Neuverarbeitung mit Augenbewegungen” die eine der am meisten untersuchten und anerkannten Methoden ist um ein Trauma innerhalb einer Therapie effektiv zu bearbeiten.

Bevor die Traumaverarbeitung beginnt biete ich verschiedene Möglichkeiten an die zur Entspannung und Stabilisierung beitragen. Nur bei hinreichender Stabilität verbunden mit dem Wunsch sich mit dem traumatischen Erleben auseinander zu setzen kann EMDR angewandt werden. In der Praxis kombiniere ich Hypnose mit EMDR und erziele damit sehr gute Ergebnisse.

Umweltbedingungen spielen in unserem Leben eine wichtige Rolle. Schädliche Ein?üsse wie Gifte Strahlung aber auch Stress Ernährung und körperliche Aktivität beein?ussen die Zell-Regeneration und somit den Alterungsprozess.

Falsche Ernährung schlechte Angewohnheiten - wie das Rauchen und Alkohol- Umwelteinflüsse und Medikamente begünstigen und schüren die eigene schleichende Übersäuerung und Vergiftung. Erst wenn das Depot überläuft reagiert unser Körper durch Krankheiten als Reaktion und zwingt uns zum Handeln. Hier kann man vorbeugen bevor es zur Krankheit kommt bzw. die Krankheitsentwicklung in eine positive Richtung verändern. 

Wir untersuchen Beein?ussung aus welchen Richtungen auch immer spüren Ein?üsse und Belastungen auf um sie zu beseitigen. 

Ausleitungs- und Entgiftungskuren

Aufbaukuren bei Erschöpfung / Immunschwäche

Aufbaukuren für Sportler

Regenerationskuren 

Vitalisierungskuren

Ich arbeite in der Hypnose ursachenorientiert und daher sehr effektiv nach dem emotionalen Ursprung bzw. Auslöser Ihrer Angststörung Depression o. ä. und bewirken anschließend die gewünschte Veränderung.

Tiefenentspannung durch Hypnose

• Innere Ruhe/ gesunder Schlaf


• Unterstützung bei Entscheidungsprozessen


• Geburtsvorbereitung

Depression / Ängste

• Angstzustände / Phobien / Panikattacken


• Emetophobie


• Eifersucht


• Sexuelle Störungen


• Aufbau von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen (Mobbing)


• Prüfungsangst / Lampenfieber


• Burnout

Abhängigkeiten / Sucht

• Alkoholkonsum reduzieren


• Gewichtsreduktion


• Raucherentwöhnung / Nichtraucher


• Internetsucht / Onlinesucht / Kaufsucht z Essstörungen / Magersucht / Bulimie


• Zwang

Hypnose bei Kindern und Jugendlichen

• Schulangst / Stottern / soziale Phobie / Bettnässen ..

Für Kinder und Jugendliche ist die Hypnosetherapie ausgesprochen effektiv und eine der besten Möglichkeiten Problemstellungen psychotherapeutisch zu bearbeiten. Ich arbeite hier mit unterschiedlichen Methoden abhängig vom Alter der Patienten. Das können Fantasiegeschichten sein oder Rollenspiele die die Kinder und Jugendliche in das Unterbewusstesein führen wo die Ursachen für die Symptome liegen. 

Hypnose hilft bei Kinder und Jugendlichen bei vielfältigen Symptomen wie: Schüchternheit Schulangst Prüfungsängste Mobbing Internet-Sucht Agressionen. 

Gerade bei Prüfungsängsten im Vorfeld der Abiturprüfung - oder auch schon früher - sind es Blockaden die im Coaching unterstützend mit der Hypnose in nur wenigen Sitzungen aufgelöst werden können. 

Auch auf kleine Patienten ab 6 Jahre bin ich bestens vorbereitet. Dabei hilft mir der Kuschelbiber "Nagy" - dem die Kinder ihre Probleme gerne anvertrauen. Ich bitte Sie als Eltern dass ihr Kind ein eigenes Kuscheltier mitbringt und so "unterhalten" sich in tiefer Entspannung die Kuscheltiere über das Problem.

COACHING - Weg von der Problemfixierung - hin zur Lösungsorientierung

Von der Karriereplanung über Konflikte am Arbeitsplatz oder im familiären Umfeld bis hin zu Burnout-Prävention und Stressabbau dreht sich hier alles um Ihre konkrete Belastungssituation. Ich helfe Ihnen beim Entwirren Sortieren und Strukturieren und unterstütze Sie dabei greifbare Lösungswege zu identifizieren. Dabei können Sie sich vertrauensvoll in gute Hände begeben: Ich bin dvct-zertifizierter Coach und Business Coach sowie geprüfte Heilpraktikerin Psychotherapie.

Flankierend unterstützend arbeite ich mit Mitteln der Homöopathie.

Warum Hypnosetherapie?

Ich arbeite in der Hypnose ursachenorientiert und daher sehr effektiv nach dem emotionalen Ursprung bzw. Auslöser Ihrer Angststörung Depression o. ä. und bewirken anschließend die gewünschte Veränderung.

 Anwendungsgebiete:

Tiefenentspannung durch Hypnose

• Innere Ruhe/ gesunder Schlaf


• Unterstützung bei Entscheidungsprozessen


• Geburtsvorbereitung

Depression / Ängste

• Angstzustände / Phobien / Panickattacken


• Eifersucht


• Sexuelle Störungen


• Aufbau von Selbstsicherheit und Selbstvertrauen (Mobbing)


• Prüfungsangst / Lampenfieber


• Burnout

Abhängigkeiten / Sucht

• Alkoholkonsum reduzieren


• Gewichtsreduktion


• Raucherentwöhnung / Nichtraucher


• Internetsucht / Onlinesucht / Kaufsucht z Essstörungen / Magersucht / Bulimie


• Zwang

Hypnose bei Kindern und Jugendlichen

• Schulangst / Stottern / soziale Phobie / Bettnässen ..

Selbstheilungskräfte anregen 

Ganz entscheidend ist der Therapieansatz. Bei der Bioresonanz-Therapie kommen keine Medikamente zum Einsatz. Dem Körper wird für die Heilung kein Zusatzstoff eingeflößt. Die Umwandlung von unregelmäßigen in regelmäßige Schwingungen setzt auf die Selbstheilungskräfte des Patienten. Das Bioresonanz-Verfahren ist also eine Art unterstützende Therapie die auf die Heilungskraft des eigenen Organismus setzt. Und auch deshalb ist diese Therapie seht gut auch für Kinder geeegnet.

Bioresonanz-Verfahren mit vielen Möglichkeiten

Bei der Bioresonanz-Therapie werden fehlhafte körpereigene Schwingungen durch Gegenschwingungen umgewandelt. Die Zellfunktionen sollen auf diese Weise wieder in Harmonie gebracht werden. Man könnte auch sagen: Die Bioresonanz-Therapie macht aus einem Durcheinander im Körper einen gesunden Gleichklang. Der Organismus wird wieder „in Takt“ gebracht und die elektromagnetischen Schwingungen der Zellen verlaufen wieder gleichförmig.

Das Bioresonanz-Verfahren bietet viele Möglichkeiten. Es kommt bei Entzündungen Allergien und/oder Unverträglichkeiten auf Lebensmittel oder Medikamente zum Einsatz und bei vielen  körperlichen Beschwerden. 

Die Therapie umfasst erfahrungsgemäß mehrere Behandlungen. In welcher Form die Bioresonanz-Therapie im individuellen Fall abläuft und welche Dinge berücksichtigt werden müssen erkläre ich Ihnen gern in einem ausführlichen Gespräch.