Martina Mayer-Mödl

Praxis OH YES - Psychotherapie, Coaching und Yoga.
Krisen meistern, neu orientieren, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und wieder die richtige Balance im Leben finden? OH YES! Gut, dass sich die Praxis mit Methoden aus der psychologischen Therapie, Gesprächstherapie, Coaching und Yoga genau darauf spezialisiert hat. Beruf, Familie und Beziehungen haben großen Einfluss auf unser Leben. Es gibt Phasen, in denen wir Stress, Verlusten und Schicksalsschlägen ausgeliefert sind. Phasen die uns aus der Bahn werfen, überfordern, uns einsam fühlen lassen und vielleicht sogar an unsere seelische Belastungsgrenze bringen. Dann ist es ratsam, professionelle Unterstützung, Halt und neue Wege zu suchen, Hebel umzulegen und Veränderungen entgegenzublicken. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vorwärts, damit Ihr Wohlbefinden wieder fest im Leben verankert ist. Klingt gut? Gerne können Sie sich zu einem kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) anmelden unter kontakt@praxis-oh-yes.de

Ich biete Gesprächstherapie, emotionsfokussierte Therapie (Stuhldialoge) und Yoga-Therapie an. Diese Techniken helfen, einen Weg aus der Krise zu finden, problematische Denkmuster aufzudecken, sich selbst besser kennenzulernen und dadurch wieder auf Kurs zu kommen. Gezielt erarbeiten wir eine Lösung, die Ihnen hilft und mögliche Wege aufzeigt.

Zusätzlich biete ich Yogatherapie an, spezielle Yogatechniken werden angewandt, um den Körper und Geist miteinander zu verbinden und ins Gleichgewicht zu bringen. Ich zeige, wie eine einfache Yogapraxis dabei hilft sich selbst mehr wahrzunehmen und hierbei einen positiven Einfluss auf den Geist zu nehmen.

Wir betrachten die Ursachen für die Beschwerden ganzheitlich und behandeln nicht nur das einzelne Symptom. Durch eine Yogatherapie können gesundheitliche und emotionale Probleme ganz gezielt behandelt werden.

Unser Ziel: Nur wenn du spürst, wie du deinen eigenen Zustand durch kleine Veränderungen beeinflussen kannst, merkst du wie wirkungsvoll Yoga ist.

*Rechtlicher Hinweis zu Yogatherapie: Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass mit der Benennung der beispielhaft aufgeführten Anwendungsmöglichkeiten kein Heilversprechen und keine Garantie zur Linderung der Beschwerden gegeben werden kann.

• Burnout

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• Depressionen

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• Angststörung

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• Erschöpfung

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• Psychosomatische Symptome

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• Schlaflosigkeit

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• Angst

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• Zwangsstörung

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• Anpassungsstörung

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• Belastungsstörungen