Matthias Bekavac

Du bist Sportler – oder Sportlerin – und möchtest Dich von einem qualifizierten Physiotherapeuten Personal Coach und Ernährungsberater beim Training begleiten lassen?

Vielleicht hat Dein Interesse an dieser Info aber auch einen konkreten medizinischen Hintergrund: beispielsweise wenn Du eben erst eine orthopädische OP bekommen hast und die körperlich-sportliche Rehabilitation optimal angehen möchtest.

Oder wenn Du schon länger Schmerzen und Probleme am Bewegungsapparat spürst die Du ohne OP gerne in den Griff bekommen willst.

Mein Name ist Matthias Bekavac B.Sc. Ich besitze die vollständige Qualifizierung als Physiotherapeut und bin seit vielen Jahren als Coach für Klienten tätig.

Vor allem habe ich lange Zeit selber als Athlet trainiert und kann mich damit gut in Profisportler Freizeitsportler sowie selbstverständlich auch in Patienten einfühlen die nach einer Verletzung einem operativen Eingriff oder einer orthopädischen Therapie wieder schnell und effizient auf die Beine kommen wollen. Mit meinen Leistungen bin ich bei ReBuild in Köln-Ehrenfeld für Klienten da.

Ich würde mich freuen wenn ich Dir mit den folgenden Informationen weiterhelfen kann. Ruf gerne an wenn Du mehr erfahren möchtest oder gleich Interesse an Terminen Trainings und Beratung hast. Zusammen mit meinem Partner David Wischtukat M.Sc. (cand.) bin ich bei ReBuild unserer Einrichtung für Anleitung und Coaching in den Schwerpunkten Physiotherapie Training und Ernährung für Dich da.

Wir haben ReBuild gemeinsam gegründet und betreuen aktuell unter anderem die Profifootballer der Cologne Centurions. Unser Anspruch ist es die moderne Physiotherapie und Rehabilitation neu zu denken. Das Ziel liegt darin wirklich alles zu unternehmen und so abzustimmen dass Du Dich möglichst schnell erholst und Deine sportlich-körperliche Bestform wieder erreichst.

Dafür arbeiten wir mit einem innovativen physiotherapeutischen und sportphysiologischen Ansatz der über die bekannten Therapieformen hinausgeht: digital unterstützt wissenschaftlich fundiert und vor allem auf Dein praktisches Training und Deine indiviDuelle Situation fokussiert.

Bei ReBuild findest Du langjährig erfahrene und sehr fokussierte Spezialisten für Physiotherapie und intensive Coaching-Programme die sich auf die körperliche Erholung nach Krankheit ebenso beziehen können wie auf Sport und Fitness Ernährung Trainingsplanung und Trainingsbegleitung. Meine wichtigsten Schwerpunkte stelle ich Dir hier vor. Um unseren Klientinnen und Klienten ein ganzheitliches Angebot zu machen verleihen und verkaufen wir auch Reha- und Trainingsequipment Education E-Books und organisieren überregionale Fortbildungen.

Es ist kein Zufall dass ich das Thema Kreuzbandrehabilitation gleich hier an erster Stelle erwähne. Denn gerade bei sportlich sehr aktiven Menschen kommen Verletzungen am vorderen Kreuzband oder hinteren Kreuzband im Bereich des Knies sehr häufig vor. Ob Du einen Kreuzbandanriss oder einen Kreuzbanddurchriss erlitten hast ob Deine OP zur Kreuzbandrekonstruktion oder die Implantation von Kreuzbandersatz gerade stattgefunden hat: Bei ReBuild sind wir flexibel für die Beratung Planung und physiotherapeutische Begleitung Deiner Kreuzbandreha da um Dir bei der möglichst schnellen und effizienten Wiederherstellung der Belastbarkeit und Beweglichkeit Deines Kniegelenks zu helfen. Dafür bringe ich mein fundiertes Know-how für Anatomie Biomechanik und das praktische Wissen aus dem Kraftsport ein.

Die Welt wird immer digitaler! Daraus können sich große Vorteile für Deine individuelle physiotherapeutische Betreuung ergeben. Zu den Besonderheiten des ReBuild Angebots gehört die Online-Remote-Rehabilitation. Konkret bedeutet das für Dich dass Du nicht ständig zu uns kommen musst sondern Deine Reha-Einheiten überall eigenständig Durchführen kannst. Zu Deinem Ersttermin kommst Du zu uns um eine intensive physiotherapeutische Diagnostik kombiniert mit ausführlicher Aufklärung zu erhalten. So stellen wir sicher dass wir Dich dort abholen wo Du gerade mit Deiner Gesundheit und körperlichen Leistung stehst. Ausgehend von diesem Termin können wir den individuell maßgeschneiderten Reha-Trainingsplan für Dich entwickeln. Ihn kannst Du als Leitlinie Schritt für Schritt umsetzen: mit maximaler zeitlicher und örtlicher Flexibilität überall dort wo Du willst. Bei Bedarf sind wir telefonisch oder auch über WhatsApp für Dich da um Dich zu beraten oder Deine Übungsausführung per Bild oder Video zu analysieren und bei Bedarf zu optimieren.

Mit diesem Angebot können wir noch einen Schritt weiter gehen und Dir gerade für den Start in Deine Reha noch mehr persönliche Anleitung bieten. Du bekommst auch hier zunächst Deine intensive physiotherapeutische Diagnostik mit umfassendem Aufklärungsgespräch von uns. Dazu kommt bei unserem Programm für 1:1 Physiotherapie aber noch eine detaillierte Anleitung und Führung durch sämtliche Therapieeinheiten die in Deinem persönlichen Behandlungsplan aufeinander folgen. In diesem Rahmen ist es vor allem unser Ziel Dir einprägsam zu vermitteln wie Du eigenständig und langfristig an Dir Deiner Gesundheit und Fitness arbeiten kannst um aus unseren jeweils 60-minütigen Trainingseinheiten möglichst viel für Dich mitzunehmen.

Drei Schwerpunkte meiner Tätigkeit als Physiotherapeut und Coach stelle ich Dir in einem separaten Teil dieses Profils vor. Hier kannst Du sieben weitere Themen kennen lernen die seit Jahren im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen. Komm bei Interesse gerne auf das Team von ReBuild zu. Wir freuen uns auf den Kontakt mit Dir.

Beim Fußball beim Joggen beim Eishockey oder einfach auch nur Durch einen falschen Tritt auf der Treppe: Speziell am Knie als tragendem Körpergelenk können neben einer Kreuzbandverletzung auch weitere Strukturen verletzt oder geschädigt werden. Wir sind in diesem Schwerpunkt neben unserem Fokus für die Kreuzbandrehabilitation auch für Klienten mit vielen weiteren Knieproblemen da; vor allem im unmittelbaren Anschluss an eine OP des Innenmeniskus des Außenmeniskus der Kniescheibe (Patella) der Knorpelschicht unter der Kniescheibe sowie an Bändern an den Knochen oder an der umgebenden Kniemuskulatur und am Weichgewebe.

Besteht bei Dir der medizinische Verdacht auf eine beginnende oder schon fortgeschrittene Osteoporose? Dann kann die individuell zusammengestellte physiotherapeutische Trainingstherapie sehr nützlich sein um Deine körperliche Belastbarkeit und Beweglichkeit zu fördern Dir im gleichen Zug aber auch zu vermitteln wie Du Deinen Halte- und Bewegungsapparat im Hinblick auf dieses chronische Krankheitsbild optimal schützen kannst. Bei Osteoporose kommt es zu nachhaltigen Störungen und Veränderungen im Stoffwechsel der Knochen. Dies führt dazu dass das Risiko für eine Überlastung der Knochen und entsprechende Frakturen steigt.

Welche Nahrungsmittel Du in welcher Menge und welchen Zeitabständen zu Dir nimmst kann nicht nur bei einer chronischen Erkrankung wie Osteoporose entscheidend sein. Die optimale Ernährung spielt als zentraler Faktor vor allem auch beim Erfolg Deiner Reha beim Aufbau Deines sportlichen Trainingsplans und beim Erzielen Deiner anvisierten Leistungswerte mit. Bei ReBuild in Köln kannst Du jederzeit Deine persönliche Ernährungsberatung erhalten und damit von einem weiteren wichtigen Coaching-Angebot profitieren.

Dir machen am Rücken an der Wirbelsäule an einer Bandscheibe einem bestimmten Gelenk oder auch in der Muskulatur heftige Schmerzen zu schaffen? Sind sie schon chronisch geworden oder quälen sie Dich immer wieder nach bestimmten Bewegungen nach einer etwas größeren sportlichen Belastung oder auch wegen der permanenten Arbeitshaltung im Beruf? Als langjährige Spezialisten für physiotherapeutisch fundierte Schmerzbehandlung können mein Kollege David Wischtukat und ich Dir auch in einem solchen Fall kompetent weiterhelfen. Wir kennen uns als qualifizierte Physiotherapeuten mit den anatomischen Strukturen den organischen Zusammenhängen und vor allem den hochkomplexen Wechselwirkungen im menschlichen Körper aus und nutzen dieses Wissen für Deine individuelle therapeutische Betreuung gegen Schmerzattacken und Schmerzzustände.

Wie beim Knie nach einer Verletzung oder Operation so kann es auch am Rücken dem Rückgrat den Wirbelkörpern oder bei einem Bandscheibenschaden notwendig sein den individuellen Therapieplan anzuwenden. Wir sind bei ReBuild mit den erforderlichen Trainings- und Übungseinheiten für Deine intensive Rückenrehabilitation da und können Dich bei einem komplexeren Beschwerdebild gerne kontinuierlich über längere Zeit unterstützen. 

Vermutlich hat jeder Therapeut und auch jeder Arzt persönliche Schwerpunkte in denen er sich nicht nur mit Kompetenz und Erfahrung sondern auch mit enormer persönlicher Leidenschaft einbringt. Da ich selber seit vielen Jahren Athlet bin und Leistungssport betreibe ist es eines meiner wichtigsten Anliegen unsere Klientinnen und Klienten mit meiner engmaschigen Trainingsberatung zu begleiten. Oft geht es hier darum nach einem Sportunfall einer Sportverletzung oder einem unausweichlichen medizinischen Eingriff erneut mit dem Training zu beginnen es zielsicher zu steigern und möglichst schnell wieder das vorherige Leistungsniveau zu erreichen. Dabei sollen aber Risiken bzw. eine erneute belastungsbedingte Verletzung konsequent vermieden werden. Ich bin gerne da wenn Du für diese wichtige Herausforderung einen spezialisierten Coach an Deiner Seite haben möchtest. Entsprechende Trainingstherapien biete ich für alle Sportarten an. 

Leistungen für Physiotherapie Reha Training und Coaching kannst Du flexibel in den Räumen von ReBuild in Deinem Gym bei Dir zuhause oder an jedem anderen Ort über die Remote-Anbindung wahrnehmen. Bei vielen Therapien hat sich gezeigt dass dabei der individuelle Ansatz zählt. Oft kann aber auch ein Gruppentraining oder eine Gruppentherapie noch wertvoller sein weil Teilnehmer dabei auf Menschen mit ganz ähnlichen gesundheitlichen Problemen treffen und sich austauschen können. Aus diesem Grund stellt die Gruppentherapie – beispielsweise für Osteoporose- oder Arthrose-Patienten – ein attraktives Angebot von ReBuild dar. Wir bieten Dir dazu gerne weitere Informationen.

Als David Wischtukat und ich ReBuild gegründet haben wollten wir einen topmodernen Anlaufpunkt für Physiotherapie und körperliche Rehabilitation schaffen in dem wir für Klienten die Extrameile gehen. Von Anfang an wurde bei uns größtes Augenmerk auf die Planung von Therapien gelegt die im Erfolg maximiert sind und dafür hocheffizient gestaltet werden.

Wir arbeiten Data- und Science-basiert also immer wissenschaftlich fundiert und gestützt auf aktuellste Daten.

Maximale Effizienz in unseren Reha- und Trainingsangeboten ist ein weiterer Faktor mit dem wir uns abheben um unseren Klienten Zeit und Ressourcen zu sparen.

Nicht weniger wichtig ist höchste Flexibilität: Dafür kommen bei uns modernste Techniken und digitale Vernetzung zum Einsatz damit Klienten Direkt bei uns im Gym im häuslichen Umfeld oder überall an jedem Ort remote betreut werden.

Nicht zuletzt sind wir klientenzentriert: Individualität in der physiotherapeutischen Diagnostik in Deiner Beratung und Deiner Therapieplanung wird großgeschrieben.

Freu Dich auf ein sympathisches eingespieltes und kompetentes Team bei dem Du in besten Händen bist.

ReBuild findest Du in Köln-Ehrenfeld unter der Adresse Venloer Straße 547.  Wir liegen auf der linken Rheinseite in nordwestlicher Richtung von der Kölner Altstadt-Nord entfernt. Du kannst uns für Deinen Ersttermin in unseren Räumen mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln bequem erreichen.

In den Informationen dieses Profils habe ich an verschiedenen Stellen betont dass ich selber seit vielen Jahren Athlet bin. Man kann sogar sagen dass ich dies in meinen Schwerpunkten als Natural Bodybuilder und im Drug-Free-Powerlifting recht erfolgreich praktiziere. Highlights in meiner Sportkarriere habe ich mit dem Titel als deutscher Vizemeister im Schwergewicht der GNBF 2012 beim Natural Bodybuilding und dem 1. Platz bei der Powerlifting-WM der GDFPF in der -110-kg-Klasse erreicht. Parallel bin ich seit Jahren in diesen Disziplinen auch als Coach tätig und konnte mit den von mir betreuten Athleten mehrere deutsche Meister- und Gesamtsiegertitel im Natural Bodybuilding und Drug-Free-Powerlifting erringen.

Das nötige fachliche Wissen für meine vielfältige Arbeit als Therapeut habe ich mir im mehrjährigen Studium der Physiotherapie erworben und kann hier mittlerweile die lange praktische Erfahrung vorweisen. Ein Highlight dieser Tätigkeit liegt in unserer Betreuung für die Mannschaft der Cologne Centurions die in der Profil-Liga der European League of Football (ELF) spielen.

Erfahre hier mehr über mich.