Michael Krause

Liebe Patientin, lieber Patient
Ich bin der Überzeugung, dass Menschen in seelischer Not schnellstmöglich und ohne bürokratische Hürden kompetente Unterstützung erhalten sollten!
Daher sichere ich Ihnen zu, dass ich auf Ihre Kontaktanfrage in der Regel innerhalb von 2 Werktagen mit einem zeitnahen Terminangebot reagiere.
Viele meiner Klientinnen und Klienten erleben bereits nach wenigen Sitzungen eine anhaltende spürbare Verbesserung ihres Befindens.
Sprechen Sie mich gerne an.
Ihr Michael Krause
Meine ArbeitsweiseMenschen in schwierigen Lebensphasen sind besonders verletzlich. Neben spezieller fachlicher Qualifikation, verlangt dies auch nach einer annehmenden, wertungsfreien Atmosphäre für die Beratung oder Therapie.
Meine therapeutische Grundhaltung ist geprägt von einem achtsamen und wertschätzenden Umgang auf Augenhöhe.
In meiner Praxis wähle ich aus einer Vielzahl an Therapiemöglichkeiten die Methode aus, die für Sie und Ihr Anliegen am besten passt. Dies hat sich bei vielen Beschwerden als äußerst wirksam erwiesen so etwa bei:

Ängsten, Phobien, Panikattacken
Antriebsstörungen oder Depressiven Episoden
Burn-Out
Allergien
Psycho-Somatischen Beschwerden.

Daneben biete ich – vor dem Hintergrund meiner über 25-jährigen Erfahrung im Hospiz – in meiner Praxis Trauertherapie und Psychoonkologie an.
Qualifizierungen habe ich u.a. erworben in:

HAKOMI-Therapie (Achtsamkeitsbasierte Körperpsychotherapie)
Polyvagal-basierte Therapie (Behandlung unter Berücksichtigung der Bedürfnisse des Nervensystems)
Hypnosystemischer Therapie (Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie)
Somatische Emotionale Integration SEI (Körperbasierte Traumatherapie nach Dami Charf)
Logotherapie (Sinn-zentrierte Psychotherapie nach Victor E. Frankl)
Salutogenese (Was Menschen trotz psychischer Belastungen gesund erhält)
Humanistischer Psychologie (ganzheitliche Psychotherapie)
Psycho-Neuro-Immunologie (wie Psyche Nervensystem Hormonsystem und Immunsystem zusammenwirken)
Trauertherapie
Psycho-Onkologie (Psychotherapeutische Unterstützung von an Krebs erkrankten Menschen)

Neben anderen Therapiefeldern wie beispielsweise Ängsten Depressionen oder Burn-Out biete ich – vor dem Hintergrund meiner über 25-jährigen Erfahrung im Hospiz – schwerpunktmäßig auch Trauertherapie und Psychoonkologie an.
Gerne erläutere ich Ihnen meinen Ansatz auch im persönlichen Gespräch damit Sie mehr über die heilsamen Möglichkeiten einer modernen Psychotherapie erfahren.
TRAUERTHERAPIEMit dem Verlust leben lernen
Trauer ist keine Krankheit, sondern ein natürlicher, gesunder Ausdruck der Verletzlichkeit der Seele nach einem schweren Verlust.
Vielfach finden Menschen mit Unterstützung ihres sozialen Umfeldes einen guten Umgang mit ihrer Trauer. Wenn die Trauer jedoch über einen längeren Zeitraum allein lebensbestimmend ist, kann therapeutische Unterstützung sinnvoll sein.
Ziel der Trauertherapie ist es nicht die Trauer „weg zu machen“ – das würde Ihrem geliebten Menschen nicht gerecht, denn die Trauer ist die Fortsetzung der Liebe.
Vielmehr ist es das Ziel der Trauertherapie Sie darin zu unterstützen, eine neue Beziehung zu Ihrem geliebten Menschen aufzubauen und Wege zu finden, die Ihnen ein Leben mit der Abwesenheit ihres Verstorbenen möglich machen.
PSYCHOONKOLOGIEHoffnung ist stärker als der Krebs
Jedes Jahr erkranken in Deutschland über 500.000 Menschen neu an Krebs. Ein großer Teil dieser Menschen kann durch Einsatz moderner Therapien geheilt werden.
Und dennoch bedeutet die Diagnose eine einschneidende Veränderung in den gewohnten Lebensablauf.
Psychische Stabilität und eine positive Einstellung zu Therapie und Behandlungsteam sind wesentliche Faktoren für eine erfolgreiche Behandlung. Zudem müssen oft weitreichende Entscheidungen getroffen werden, die in dieser existenziellen Krise leicht eine Überforderung bedeuten können.
Ich biete Ihnen professionelle Unterstützung in dieser belastenden Lebensphase, von der Diagnose über die Behandlung bis hin zu einem Leben mit oder nach der Erkrankung.
BURN-OUTWer ausbrennt war vorher Feuer und Flamme
Die Therapie einer Erschöpfungsdepression, wie der Burn-Out eigentlich heißt, erfolgt nach meinem Konzept in drei Schritten.

Im ersten Schritt geht es darum, möglichst zügig Ihre Handlungsfähigkeit wieder herzustellen und somit Ihre Lebensqualität wieder zu steigern.
Der zweite Schritt nimmt die Auslösefaktoren, die zur Überlastung geführt haben, in den Blick.
Im dritten Schritt entwickeln wir gemeinsam neue Verhaltensweisen, die für Sie passen und binden diese in Ihren Alltag ein.

Durch dieses Vorgehen ist ein Erkennen und Beseitigen der tatsächlichen Ursachen sicher gestellt. Somit wird eine zügige, wirkungsvolle und anhaltende Lösung Ihrer Probleme erreicht.

In meiner Praxis setze ich auf die bewährten Verfahren der Lösungsfokussierten Kurzzeittherapie. Ziel ist es, Ihnen möglichst schnell Erleichterung in Ihren aktuellen Beschwerden zu verschaffen. Aus dem Gefühl der wiedererlangten Kompetenz heraus erarbeite ich dann gemeinsam mit Ihnen für Sie passende Lösungen.
Neben meiner therapeutischen Tätigkeit, berate ich seit Jahren als Supervisor in unterschiedlichen Feldern:
ÄNGSTE PHOBIEN PANIKATTACKENMut zum Leben (zurück)gewinnen
Kaum eine psychische Störung wird von den Betroffenen als einschränkender erlebt, als Ängste. Es gibt vieles das angstbesetzt sein kann: enge Räume, Aufzüge, Hunde, Spinnen, Menschen, ... um nur einige zu nennen.
Dabei gehören Angststörungen zu den am besten behandelbaren psychischen Krankheitsbildern. Oftmals reichen wenige Sitzungen aus, um auch schon seit langem bestehende Ängste zu überwinden.
PSYCHO-SOMATISCHE ERKRANKUNGENWenn die Psyche den Körper ausbremst
Kopfschmerzen, Ohrensausen, Rückenbeschwerden, …
oftmals können Ärzte keine organische Ursache feststellen.
Dann macht es Sinn, nach einer tieferen Ursache zu suchen. Der Mensch ist eben keine Maschine.  Körper Seele und Geist müssen harmonisch zusammenarbeiten, um „die PS auf die  Straße“ zu bringen.
SUPERVISIONSupervision ist Beratung von Menschen im beruflichen Kontext.
Die Anforderungen in Beruf und Familie werden bei vielen Menschen zunehmend komplexer. Beförderungen, Versetzungen, Berufswechsel oder Umstrukturierungen bringen vielfältige Herausforderungen mit sich. Aber auch der normale Arbeitsalltag kann Menschen stark belasten.
Hier kann Supervision wertvolle Unterstützung leisten.
Supervision hilft Ihnen …

… beiseite zu treten und sich einen Überblick zu verschaffen.
… den Kontakt zu Ihren eigenen Ressourcen zu fördern.
… Sicherheit im Umgang mit schwierigen Situationen zu erwerben.
… die Qualität Ihrer beruflichen Tätigkeit nachhaltig zu sichern.
… einem Burn-Out vorzubeugen.

• Burnout

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• Depressionen

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• Erschöpfung

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• Angststörung

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• Psychosomatische Symptome

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• Schlaflosigkeit

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• ADHS

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• Traumafolgeerkrankungen

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• Dysregulation des Nervensystems