Dipl.-Psych. Petra Grünberg

Telefonnummer verifiziert

Arten der Patienten-Verifizierung

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Wir überprüfen die Echtheit aller Bewertungen, um sicherzustellen, dass sie von Patient:innen stammen, die wirklich Kontakt mit dem Arzt / der Ärztin bzw. der Einrichtung hatten. Deshalb haben wir neben den üblichen Verfahren drei weitere Verifizierungsstufen hinzugefügt:

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Telefonnummer verifiziert

Patient:innen, die ihre Telefonnummer per SMS-Code verifiziert haben.

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Termin verifiziert

Patient:innen, die einen Termin bei diesem Arzt bzw. dieser Ärztin gebucht haben und ihre Telefonnummer per SMS-Code verifiziert haben.

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Bezahlung und Termin verifiziert

Patient:innen, die ihren Termin über jameda gebucht und bezahlt haben. Die Telefonnummer des Patienten bzw. der Patientin wurde per SMS bestätigt. Die Vertrauenswürdigkeit dieser Bewertungen ist besonders hoch.

Ich war sehr zufrieden mit der Therapie, insbesondere das kritische Nachfragen hat mir geholfen.

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Ich war von 2020 bis 2023 bei Frau Grünberg in Behandlung und kann nur bestätigen, dass sie eine großartige Therapeutin ist. Auch ein Jahr nach der Therapie spüre ich wie viel besser ich mit internen und externen Herausforderungen umgehen kann und wie viel ich aus den Gesprächen mitgenommen habe. Durch ihre einfühlsame Art habe ich mich stets gut aufgehoben und Ernst genommen gefühlt. Ihre Fähigkeit, mit Fragen und Anmerkungen völlig neue Blickwinkel zu eröffnen, haben mich immer (und auch nachhaltig) beeindruckt. Ebenso bemerkswert war ihre Fähigkeit, sich Details zu merken und bestimme Dynamiken und Muster schnell zu erkennen.
Ich bin sehr dankbar für Frau Grünbergs Hilfe und kann sie nur wärmstens als Therapeutin empfehlen.

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Im Sommer 2021 begann ich eine Therapie bei Frau Grünberg. Frau Grünberg ist offen, zugänglich und mitfühlend, was es mir leicht gemacht hat, mich zu öffnen. Dabei bleibt sie gleichzeitig stets professionell. Ich schätze besonders ihre unvoreingenommene Art und die Klarheit, die sie ausstrahlt.

Während der Therapiesitzungen fühlte ich mich stets in einem sicheren, geschützten Raum, in dem ich alles sagen konnte, ohne verurteilt zu werden. Sie hat dabei ein Talent dafür, einem die blinden Flecken im eigenen Denken und Verhalten aufzuzeigen.

Durch die Therapie bin ich innerlich entspannter und ruhiger geworden. Ich kann besser auf mich selbst eingehen, verstehe mich und mein Verhalten besser und vertraue mehr auf meine eigenen Gefühle.

Entsprechend empfehle ich Frau Grünberg unbedingt und uneingeschränkt weiter. Ich bin sehr dankbar diesen Weg gemeinsam mit ihr gegangen zu sein, ich hätte mir keine bessere Begleitung dafür vorstellen können.

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Frau Grünberg war ein Glücksfall in meiner Behandlung meiner Angst- und Panikstörung. Ihre einfühlsame Art und die ruhige Atmosphäre in ihrer Praxis halfen mir, mich zu öffnen und über meine Situation zu sprechen. Sie stellte die richtigen Fragen, die mich dazu anregten, über meine Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen nachzudenken. Ihre gezielten Interventionen ermöglichten mir neue Perspektiven auf meine Situation zu gewinnen und besser zu verstehen, warum ich mich so fühlte, wie ich es tat. Besonders hilfreich war das konstruktive Feedback, das mein Selbstvertrauen stärkte und meine Angstsymptome reduzierte. In den Gesprächen fühlte ich mich verstanden und ernst genommen, eine vertrauensvolle Beziehung wurde aufgebaut. Frau Grünbergs professionelle Herangehensweise, ihre empathische Art und die effektiven Therapiemethoden haben mir geholfen, wieder ein "normales" Leben zu führen und ein besseres Verständnis für mich selbst zu entwickeln. Ich empfehle sie uneingeschränkt.

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Ich habe mich bei Frau Grünberg sehr wohl und verstanden gefühlt. Ich kann Frau Grünberg sehr weiterempfehlen. Vielen Dank für alles Frau Grünberg!

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Frau Grünberg ist aus meiner Sicht eine herausragende Therapeutin, die stets bemüht war, ihr Vorgehen entsprechend meiner aktuellen Situation auszurichten und mich so durch verschiedene Lebensphasen und Herausforderungen begleiten konnte.

Ihre zugängliche und verständnisvolle Art ermöglichte es mir, offen und ehrlich mit ihr über alles zu sprechen. Ich bewundere, dass Frau Grünberg mir zu keinem Zeitpunkt verurteilend oder ablehnend gegenüber trat obwohl wir vermutlich nicht selten unterschiedlicher Auffassung zu Themen waren. Ihre Begleitung war stets professionell und weitsichtig und zugleich empathisch und unterstützend.

Besonders hervorheben möchte ich, dass Frau Grünberg einen wissenschaftlichen Blick auf die Therapie mitbringt und keinerlei esoterische, oder spirituelle Praktiken anwendet - das ist leider keine Selbstverständlichkeit.

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Nachdem ich zunächst jahrelang Verhaltenstherapien gemacht habe, um die Symptomatik meiner Zwangserkrankung in den Griff zu bekommen, hat Frau Grünberg mir durch die tiefenpsychologische Therapie geholfen, endlich zu verstehen, wie es soweit kommen konnte. Sie hat mich erzählen lassen, die richtigen Fragen gestellt oder einfach auch mal nur kritisch geschaut und mich dazu gebracht, mein Verhalten und das Verhalten der Menschen um mich herum zu hinterfragen und aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Es war ein langer, holpriger Weg durch Berge und Täler, über Wasser und unter Wasser (inkl. Seenotrettung), mit Höhenflügen, auf Abwegen und doch wieder in die Spur gekommen... ich habe viel gelacht und geweint... was man so von einer Therapie halt erwartet :-).

Frau Grünberg, ich danke Ihnen für alles: Erkenntnisse, Zurechtweisung, Lob und Tadel, Augen öffnen, Nachdenken, sich Dinge klar machen, mehr Fokus auf mich setzen, Nein sagen, mutig sein und viele kleine Alltagstipps!

Frau Grünberg hat mir sehr geholfen. Ich war mit der Therapie vollkommen zufrieden.

Im Herbst 2021 bekam ich psychische Probleme, war verunsichert, plagte mich mit Ängsten und zwiegespaltenen Gefühlen. Kurzum, meine Seele krankte und ich bekam Sorge, dass ich womöglich in eine Depression gerate und Medikamente nehmen müsste. Durch die Therapie bei Frau Grünberg gewann ich wieder Sicherheit für mich und meine Gefühle zurück, konnte mich wieder auf mich und meine doch noch vorhandenen, eigenen Stärken besinnen und somit auch auf Medikamente verzichten. Die gemeinsame Arbeit hat nicht nur geholfen sondern war auch sehr angenehm. Vielen Dank.

1. Verhaltenstherapie vs. Tiefenpsychologie
Ich habe zunächst mit einer Verhaltenstherapie bei einem anderen Therapeuten gestartet und nach ca. 1,5 Jahren die Therapierichtung und auch die Therapeutin gewechselt. Für mich war eine tiefenpsychologische Behandlung sehr viel passender und nachhaltiger, da ich eine Person bin, die Dinge (und sich selbst) kognitiv und emotional verstehen muss, um mein Verhalten langfristig und nachhaltig anpassen zu können. Ein reines Einüben von Verhaltensweisen ohne der Ursprung "des Problems" zu verstehen würde für mich nicht funktionieren. So fand ich die verhaltenstherapeutischen Ansätze und Übungen zwar für kleine und punktuelle Momente hilfreich (auch um ins Tun zu kommen), hatte aber immer den Eindruck, dass ich die Veränderung nicht verinnerlichen würde auf diese Weise und keinen Wandel in mir/ kein Erwachsen spüre.
Es geht sicherlich nicht allen Menschen wie mir; je nach Persönlichkeitstyp würde ich aber eine tiefenpsychologische Behandlung wirklich sehr empfehlen.

2. Tiefenpsychologische Behandlung bei Frau Grünberg
Frau Grünberg würde ich als Therapeutin sehr empfehlen! Es ist wirklich ein großes Glück, bei ihr eine Therapie zu machen. Ich habe mich sehr sicher bei ihr gefühlt - sie hat einen Raum geschaffen, in dem ich vertrauen konnte, um mich zu zeigen. Ich habe mich nie bewertet gefühlt für meine Gedanken und Gefühle. Ich habe Frau Grünberg als ermutigt und verständnisvoll, zugleich nie "bemitleidend" sondern sehr konstruktiv empfunden. Eine gute Mischung aus Empathie und professioneller Distanz.
Ich hatte in unseren Sitzungen wirklich sehr oft Erkenntnisse über mich, die mich sehr weiter gebracht haben, die Dinge geordnet und verarbeitet haben.
Frau Grünberg stellt die richtigen Fragen, kann durchaus klare Worte finden und mit Kritik umgehen sowie selbst zu thematisierende Momente ansprechen.

Ich bin insgesamt wirklich sehr sehr dankbar für diese Therapie.