M.Sc. Sabrina Moll

Befinden Sie sich gegenwärtig in einer Lebensphase oder Entwicklung, in der Sie sich selbst hinterfragen und besser verstehen möchten? Waren Sie in der Vergangenheit oder sind Sie aktuell größeren Belastungen und Schicksalsschlägen ausgesetzt, mit denen Sie alleine nicht fertig werden? Oder haben Sie einfach das Gefühl, dass Sie etwas in Ihrem Leben verändern möchten? Sollten Sie sich hierbei eine professionelle Unterstützung wünschen, dann freue ich mich sehr, wenn ich Sie kennenlernen und in dieser Phase begleiten darf.

Meine Behandlungsschwerpunkte sind: mentale Gesundheit, Umgang mit Migräne und Persönlichkeitsentwicklung. Für Coaches, Pädagogen, oder ähnliche Berufsgruppen biete ich auch Fallsupervision an.

Therapie oder psychologisches Coaching:
Veränderung fällt uns allen oft sehr schwer, wir kämpfen im Alltag mit uns selbst und sind manchmal unser größter Feind. Eigentlich weiß man es besser, doch irgendwie will es nicht klappen, das mit dem "mal anders machen und fühlen". Wir alle haben blinde Flecken und auch unterschwellige Antreiber, an die wir nicht einfach so alleine herankommen.
Wenn Sie einen Raum suchen, in dem Sie sich mit Ihren Gefühlen, Grenzen, Zielen und Bedürfnissen auseinandersetzen dürfen, in dem Sie lernen Ihre Blockaden, Ängste und Zweifel zu lösen, in dem Sie Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz entwickeln, dann lassen Sie sich gerne in einem individuell abgestimmten 1:1 Coaching oder einer Therapie von mir begleiten.

Therapie oder Coaching bei Migräne:
Wissenschaftlich belegt ist, dass psychologische Faktoren eine nicht zu unterschätzende Rolle sowohl bei der Entstehung, als auch bei der Aufrechterhaltung von Kopfschmerzen spielen. Das Erleben von Stress scheint dabei ein häufiger Auslöser von Migräne-Attacken und Spannungskopfschmerzen zu sein. Wo genau setzt an dieser Stelle Therapie oder Coaching an? Neben Stressbewältigung spielen hierbei Themen wie der Umgang mit chronischen Schmerzen, Krankheitsakzeptanz und Achtsamkeit eine große Rolle. Gerne berate ich Sie in einem informativen Erstgespräch über Möglichkeiten und Wege des psychologischen Ansatzes innerhalb der Migräne- und Kopfschmerzbehandlung.

Fallsupervision:
Hierbei können Sie Ihre eigenen Fälle aus dem beruflichen Alltag einbringen, in denen Sie selbst mit Klienten in einer schwierigen Dynamik stecken oder unsicher über ein weiteres Vorgehen sind. Gemeinsam beleuchten wir Ihre Beziehung zum Klienten und schauen uns Ihre bisherige Vorgehensweise an. Gerade bei schwierigen Dynamiken und Interaktionen können sich durch eine Supervision für Sie neue Perspektiven und Handlungsoptionen eröffnen. Das Vorgehen wird hierbei stets Ihrem individuellen Potenzial und Ihren Kompetenzen angepasst, so dass Sie sich mit dem Lösungsweg wohlfühlen können.

Ihre Sabrina Moll

Psychologin (M.Sc.) I Coachin
Klärungsorientierte Psychotherapie
Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie