Sohrab Papahn

Arbeitsschwerpunkte

Liebe Patienten,

mein Name ist Sohrab Papahn, Osteopath-BAO & Physiotherapeut in Bochum. 

Das Team der Praxis Papahn freut sich Ihnen ein breites Spektrum an ganzheitlichen Therapiemethoden mit individuellem Behandlungsplan anzubieten.

In unseren hellen, modernen und  freundlich gestalteten Praxisräumen wählen Sie gemeinsam mit unseren fachkompetenten Therapeuten die bestmögliche, auf Sie abgestimmte Therapie.

Rufen Sie uns an und kommen Sie zu uns - wir kümmern uns um Sie!

Ihre Praxis Papahn

• Ganzheitliche Körpertherapie


• Manuelle Therapie


• CS-Körperarbeit


• Myofasziale-Behandlung


• CMD-Behandlung


• Trigger-Ponit-Therapy


• Akupressur-Therapie


• TCM basierte Therapie


• Entspannungstherapie


• Krankengymnastik am Gerät (KGG)


• Medizinsche Trainingstherapie (MTT)


• Kinematic Taping (assistierender Dozent)


• Kinesio-Taping

Wir möchten Sie mit den Erfahrungen aus der Osteopathie, Physiotherapie und Yogatherapie in Ihrer Genesung, Prävention / Rehabilitation bestmöglichst unterstützen.

Dazu gehören neben der ganzheitlichen Behandlung auch die artgerechte Ernährung und ausreichende Bewegung. Wir freuen uns Sie in der Wittener Straße 102 in Bochum willkommen zu heißen.

In der Osteopathie geht es darum die Ursachen ihrer Beschwerden aufzuspüren und sie langfristig davon zu befreien.

Es erwartet sie eine ausführliche Anamnese und körperliche Befunderhebung, sowie das ertasten der Schlüsseldysfunktionen im Körper.

Das Ziel der Therapie ist hier das Wiedererlangen / Aktivieren der körpereigenen Selbstheilungskräfte.

Wir möchten Sie von Blockaden befreien, sodass alle Systeme in Balance reibungslos funktionieren können.

Behandlungsbeispiele:

• HWS-Syndrom (z. B. muskuläre Verspannungen, Schleudertrauma-Behandlung)


• Kopfschmerzen, Migräne


• LWS-Syndrom (z. B. Ischialgien)


• Faszien-Syndrom


• Sehnenverletzungen (z.B. Achillessehne, Carpaltunnelsyndrom


• Tennisellenbogen, Golferellenbogen


• Gelenkbeschwerden


• Bänderbeschwerden


• Sportverletzungen (z. B. Zerrung, Muskelfaserriss)


• zur operativen Nachsorge (z. B. nach Kreuzbandplastik, Sprunggelenks-OP, Achillessehnennaht, Kaiserschnitt,)

Diese Therapieform bietet vor allem in den Bereichen Prävention und Rehabilitation umfangreiche und langfristige Erfolge:

• Schmerzreduktion / Schmerzlosigkeit bei Gelnek-, Faszien-, Muskel-, Bändersystemen


• Wiederherstellung der bestmöglichen Kraft und Funktion nach  Verletzungen und Operationen


• Schulung / Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit


• Sensomotorisches Training


• Verbesserung der Systeme: Cardiovaskulär / Cardiopulmonal / Neuromuskulär


• Prävention von Verletzungen und / oder Schädigungen durch muskuläres Ungleichgewicht

Yoga vereint Körper-Geist-Seele. Es ist eine holistische und wegweisende Art den Körper wieder in Einklang zu bringen.

Was Sie durch regelmäßiges Yoga schaffen können:

• Aktivierung der Selbstheilungskräfte


• Vitalisierung


• Stärkung der Abwehrkräfte


• Körper stärken


• Körper flexibler machen


• Verbesserung der Koordination, der Körperhaltung, der geistigen / mentalen Fitness


• Steigerung der Lebensenergie


• Befreien von Verspannungen innerlich und äußerlich


• Ausgleichen des Nervensystems


• Bewussteres Leben auf allen Ebenen


• Aufbauen der Stressresistenz

Ich möchte, dass Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen – bei jeder Bewegung. Gerne stehen wie Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, wenn Sie wieder gesund, beweglicher und fitter werden möchten. 

Dies ist eine Maßnahme der Physiotherapie zur Entstauung von Ödemen im Gewebe.  Diese Methode wird sehr häufig nach Operationen und bei chronischen Venenproblematiken verwendet. Das  Unterstützen der Absorbierung durch die Anregung des Lymphsystems wirkt unter anderem zunächst schmerzlindernd und erreicht dadurch auch eine Erweiterung der Beweglichkeit.

Mit dieser Behandlungsform werden Gleit- und Traktions-Bewegungen, je nach therapeutischer Intention, zur Schmerzlinderung und Bewegungserweiterung der zur behandelnden Körperabschnitte verwendet.  Diese Techniken setzen jedoch eine reversible  Funktionsstörung voraus. Die Manuelle Therapie hat verschiedene Ausführungsarten, dessen sie sich untereinander minimal differenzieren.

Ziel der Therapie ist es, Verkürzungen im Fascienbereich, Blockaden, Funktionsstörungen oder andere Unregelmäßigkeiten im menschlichen Körper zu erspüren, mit sanften Druck der Hände zu korrigieren, die Selbstheilungskräfte zu fördern und somit das Körperbewusstsein des zu behandelnden Menschen zu steigern.

Indikationen:

• Rehabilitation nach Krankheit oder Unfall


• Schleuder-, Sturz- und Stauchtrauma


• Schlafprobleme


• Erschöpfungszustände


• Depressionen


• Burnout-Syndrom


• Störungen des Immunsystems


• Menstruationsbeschwerden

Zu unseren medizinischen Massagetherapie-Schwerpunkten gehören:

• Sportmassagen / Expressmassage


• Bindegewebsmassage (BGM)


• Shiatsu / Akupressur


• Energetische Fußmassage


• Ganzkörpermassage


• schwedische Massagen


• Triggerpunkttherapien