Stefan Heider

Liebe Besucher,

ich freue mich Sie in meiner modernen Praxis in Ehrenfeld begrüßen zu dürfen.

Nach diversen Fortbildungen und langjähriger Erfahrung im Umgang mit orthopädischen Patienten von jung bis alt, betrachten mein Team und ich den Menschen stets ganzheitlich. Wir untersuchen und behandeln nicht nur Symptome, sondern gehen der Ursache auf den Grund, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Ich lege sehr viel Wert auf Prävention und Selbstmanagement, denn jeder ist für seine Gesundheit selbstverantwortlich. Hierbei unterstützen wir Sie sehr gerne.

Herzliche Grüße,

Stefan Heider

Über mich

Fortbildungen:

• Manuelle Lymphdrainage


• Manuelle Therapie


• McKenzie


• Gehen Verstehen


• Back to Golf

Ich möchte, dass Sie sich in Ihrem Körper wohl fühlen - bei jeder Bewegung. Gerne stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, wenn Sie wieder beweglicher und fitter werden möchten. Die mechanische Diagnose und Therapie nach McKenzie, Manuelle Therapie und Krankengymnastik gehören neben vielen weiteren Behandlungen zum Leistungsspektrum meiner Physiotherapie-Praxis in der Weinsbergstraß 170. Auf jameda habe ich einen groben Überblick über mein Tätigkeitsprofil für Sie zusammengestellt.

Die mechanische Diagnose und Therapie nach McKenzie ist ein sehr erfolgreiches Behandlungskonzept, welches unter anderem durch gezielte Aufklärung und Selbstbehandlungen vor allem Rückenbeschwerden eliminieren kann.

Biokybernetische Manuelle Therapie nach dem "inomt"-Konzept (Institut für Osteopathie und Manuelle Therapie): Manuelle Therapie dient der Untersuchung und Behandlung von Funktionsstörungen des gesamten Bewegungsapparates. Auch bei Kieferbeschwerden oder Kopfschmerzen können wir Ihnen helfen.

Ganganalyse nach O.G.I.G (Observational Gait Instructor Group): Wenn Sie das Gefühl haben, unrund zu gehen oder sogar Schmerzen beim Gehen haben, dann können wir Ihnen mittels Videoanalyse zu einem besseren Gangbild verhelfen.

Umfasst das Anlernen von Übungen, die zur Kräftigung, Stabilisierung, Koordination oder Mobilisierung dienen. Wir bringen Ihnen Übungen bei, die Sie in Ihren Alltag integrieren können und für die Sie keine besonderen Hilfsmittel benötigen. Auf unserer Trainingsfläche können wir Ihr Übungsprogramm dennoch mit speziellen Geräten und Zubehör erweitern.

Die klassische physiotherapeutische Massage dient der Entspannung und Reduzierung von Verhärtungen der Muskulatur und des Bindegewebes. Wir können Ihnen auch eine Hot Stone Massage anbieten, bei der erwärmte Basaltsteine eingesetzt werden, um eine noch tiefere Entspannung zu erzielen.

Die Manuelle Lymphdrainage dient der Reduzierung oder Beseitigung von Schwellungen im Körper, die z. B. nach Operationen, Erkrankungen oder Verletzungen auftreten können. Des Weiteren kann die Lymphdrainage zur Entspannung beitragen und auch Kopfschmerzen reduzieren.

Sie spielen Golf und haben beim Spielen oder danach Beschwerden? Sie wollen konstanter spielen und mehr Weite in Ihren Schlägen erlangen? Gerne können wir Sie hierzu beraten und einen Behandlungs- bzw. Trainingsplan erstellen. Als passionierter Golfer habe ich in den Niederlanden eine Fortbildung besucht, die sich nach einem amerikanischen Konzept speziell mit der Therapie von golftypischen Beschwerden beschäftigt.

• 2003 bis 2007 Studium der Physiotherapie an der Saxion Hogeschool, Enschede / Niederlande

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• 2007 bis 2014 PhysioSport im MediaPark, Köln

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• 2007 bis 2014 Das Zentrum, Praxis für Sport-, Ergo- und Physiotherapie, Köln

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• 2014 bis 2015 Physio.Werk, Münster

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• 2014 bis 2015 Betreuung der 1. Herren Basketball Regionalliga Mannschaft des UBC Münster

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• 09/2015 bis 04/2022 Gründer der Praxis Physiotherapie am Gürzenich

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• 04/2022 bis heute Gründer der Praxis Physiotherapie Ehrenfeld