Susanne Budde

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

herzlich willkommen auf meinem jamada-Profil. Mein Name ist Susanne Budde und ich bin in eigener Praxis als Heilpraktikerin (Psychotherapie) tätig.

Bestimmte Lebensthemen wie Schwierigkeiten im Job, Mobbing, Über- oder Unterforderung, Beziehungsprobleme, Verlust eines geliebten Menschen oder Trennungen und Krankheit können manchmal Krisen auslösen, aus denen man allein nur schwer wieder herauskommt. Auch angstbesetzte Themen wie z.B. Prüfungsangst oder die Angst, vor Gruppen zu sprechen oder Phobien oder Panikattacken können uns den Alltag massiv erschweren.

Vielleicht können Sie auch gar nicht so genau sagen, was nicht stimmt, sondern fühlen sich zunehmend unruhig, unzufrieden, reizbar oder niedergeschlagen und können sich schlecht konzentrieren, ohne diese Symptome einordnen zu können. Auf diese Weise könnte sich beispielsweise eine depressive Episode äußern.

Manchmal treffen auch Situationen oder Herausforderungen des Alltags auf unverarbeitete Erfahrungen oder Erinnerungen aus der Vergangenheit. Auch dies kann zu Konflikten, sich wiederholenden Mustern oder hartnäckigen Blockaden führen.

Mit diesen Themen müssen Sie nicht allein fertig werden und, vor allem, nicht dauerhaft darunter leiden.

Zur Lösung Ihres Themas arbeite ich mit Methoden der humanistischen Psychotherapie, vorwiegend der klientzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers. Auch fließen Elemente der Gestalttherapie nach Fritz Pearls und der Verhaltenstherapie in meine Arbeit ein. Mit all diesen Verfahren lässt sich die Methode des EMDR hervorragend und hocheffizient kombinieren, um schnell und effektiv helfen zu können.Manchmal sind es auch nur kleine Veränderungen, minimale Impulse oder eine andere Sichtweise, die dazu beitragen, das Leben positiv zu verändern und wieder lebenswert zu machen.

Zögern Sie nicht und nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf, falls Sie sich Hilfe wünschen. In einem kostenlosen Erstgespräch können wir uns kennenlernen und herausfinden, ob die Chemie stimmt. Gerne können wir unsere Termine auch online vereinbaren. Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und bin gerne für Sie da.

Ihre

Susanne Budde

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

ich grüße Sie herzlich auf meinem Jameda-Profil. Mein Name ist Susanne Budde, ich bin als Heilprakterikerin (Psychotherapie) und EASC-zertifizierter Coach in Duisburg tätig.
Im Leben treffen manchmal Herausforderungen auf uns, mit denen wir allein nicht oder nur schlecht fertig werden. Ob es um Beziehungskonflikte, Trennungen, Ängste und Panik, Stress bis zum Burnout, Depressionen oder andere Herausforderungen geht, bin ich gerne für Sie da. Vielleicht wissen Sie auch nicht genau, was los ist, sondern fühlen Sie sich einfach ausgelaugt, ernergie- und freudlos, leiden unter Schlaftstörungen oder über mangelndem Appetitt. All dies können Anzeichen einer depressiven Episode sein.

Manchmal treffen auch Herausforderungen des Alltags auf unverarbeitete Erlebnisse aus früheren Zeiten und machen im wahrsten Sinne des Wortes "Stress". Auch hier kann man durch eine gezielte EMDR-Maßnahme effektiv helfen.

Im Coaching erarbeiten wir ganz konkrete Maßnahmen und Schritte, um ein bestimmtes Ziel oder einen Wunschzustand zu erreichen. Aufgrund meiner integralen Vorgehensweise gehe ich ganz indiviuell auf Ihre vorhandenen Ressourcen und Herausforderungen ein.

Mit einer ganzheitlichen Herangehensweise und einer individuell abgestimmten Vorgehensweise helfe ich Ihnen gerne, die innere Balance wiederzufinden und zu festigen. Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich auf Sie!

Ihre

Susanne Budde

• Burnout

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• Lebenskrise

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• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

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• Trauer

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• Einsamkeit

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• Soziale Phobie

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• Trennungsschmerz

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• Stressbewältigung

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• Mobbing

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• Erschöpfung

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• Liebeskummer

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• Panikattacken

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• Essstörungen

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• Prüfungsangst

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• Angst

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• Verlust

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• Trauma

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• Gewicht

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• Angststörung

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• Gedankenkarussel

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• Schlafstörungen

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• Depressionen

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• Psychosomatische Symptome

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• Schlaflosigkeit

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• Zwangsstörung

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• Flugangst

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• Coaching