Ulrike Trump

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

Ich behandle meine Patienten sehr individuell. Mein Erfahrungsschatz aus über 20 Jahren Praxiserfahrung fließen in die Therapie mit ein. Hierbei konzentriere ich mich auf verschiedene Schwerpunkte, auf die ich mich spezialisiert habe.

Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen!

Ihre Ulrike Trump

Für mich sind 2 Dinge ausschlaggebend, wenn ich mir selbst Hilfe suche: fachliche Kompetenz und Sympathie. Das eine ohne das andere funktioniert für mich nicht. Wenn das bei Ihnen auch so ist, möchte ich Sie einladen, sich darüber zu informieren, ob meine Fachausrichtung für Ihr Problem in Frage kommt und dann ein erstes Kennenlern-Gespräch zu vereinbaren.

Labormedizin (Blut-Stuhl und Speichelanaysen)
Hormonberatung (Geschlechts-Schilddrüsen-und Nebennierenhormone)
Darmsanierung
Traumatherapie
Gesprächspsychotherapie

NATURHEILKUNDE
In einem ausführlichen Erstgespräch mache ich mir ein Bild von Ihnen und Ihren Beschwerden und leite mögliche Untersuchungen ein. Dies kann eine Blutuntersuchung, eine Stuhluntersuchung oder ein Speicheltest sein. Aufgrund meines seit 1993 gewachsenen Erfahrungsschatzes greife ich dann auf die Methoden zurück, die ich für Ihre persönliche Problematik für besonders geeignet halte. Hierbei geht es mir stets um einen ganzheitlichen Ansatz und pflanzliche oder homöopathische oder bio-identische Mittelwahl.

- Liebscher-Bracht Schmerztherapie
- Ernährung nach Gesund &Aktiv
- Natürliche Hormontherapie
- Ganzheitliche Labormedizin - Mikronährstofftherapie
- Darmsanierung - Schlüssel zum Immunsystem

PSYCHOTHERAPIE
Das Wichtigste bei all der Methodenvielfalt, die mir inzwischen zur Verfügung steht ist und bleibt das achtsame und liebevoll-annehmende Gespräch in meiner Praxis.

Für eine Bestandsaufnahme beim Erstgespräch und für die Zwischenbilanz während eines persönlichen Prozesses, aber auch um mich „auf Stand zu bringen“ wenn ich einen Patienten länger nicht gesehen habe, bediene ich mich einer therapeutischen Gesprächsführung, die sich ganz auf Sie, ihre Problematik, aber auch auf ihre Stärken konzentriert , und die Ihren Körper und ihr tiefes Empfinden mit einbezieht. Gemeinsam mit Ihnen entscheiden wir, wie der Weg für Sie weitergehen kann und welche Methoden zum Einsatz kommen.

- Gesprächspsychotherapie
- Arbeit mit dem “Inneren Kind”
- The Work®
- Freemotion-Coaching®
- Mehrgenerationale Systemische Psychotraumatologie
- EMDR
- Havening
- Brainspotting

Viele Menschen versprechen sich bei konkreten Beschwerden oder akuten Schmerzen schnelle Linderung durch symptombasierte Therapien. Doch nur eine nachhaltige Herangehensweise lindert die Schmerzen und deckt gleichzeitig auch die Ursache Ihrer Beschwerden auf. In diesem Spannungsfeld sehe ich mich als Ihre Vertrauensperson und möchte Sie in Ihrer individuellen Lebenslage mit Therapieverfahren aus der Naturheilkunde und Psychotherapie unterstützen und Sie von Ihren Beschwerden befreien.

Naturheilkunde

Manuelle Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht
Über 90% aller Schmerzen im Bewegungsapparat – auch bei nachgewiesenen Schädigungen – sollen durch muskuläre „Umprogrammierungen“ reduzierbar sein, so der Entwickler der Methode. Die Schmerztherapie nach Liebscher-Bracht erfolgt in zwei Schritten:

Herstellung des muskulären Gleichgewichts zur sofortigen Schmerzlinderung durch die sog. Osteopressur. Hierbei soll der Schmerz gezielt ausgeschaltet oder reduziert und fehlerhafte Muskelprogramme gelöscht werden. Diese Wirkhypothesen sind nicht durch valide Studien wissenschaftlich belegt. Die Osteopressur ist der evidenzbasierten Medizin, landläufig Schulmedizin, unbekannt.

Langfristiges Halten dieses Gleichgewichts durch gezielte Trainingseinheiten des muskulären Bewegungsapparates. Hierzu erhält der Patient speziell auf sein Schmerzprofil abgestimmte Übungen, die den langfristigen Therapieerfolg sichern sollen.

Medizinisch gesund abnehmen mit dem "Gesund & Aktiv" - Ernährungsprogramm
Übergewicht, Rheuma, Migräne, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes Mellitus, Herz-Kreislauferkrankungen - senken Sie Ihr Erkrankungsrisiko und helfen Sie Ihrem Körper, wieder einen optimalen Stoffwechsel herzustellen!

Natürliche Hormontherapie für Menschen jeden Alters – Frauen und Männer
Unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit hängen in hohem Maße von unserem Hormon-Gleichgewicht ab. Nicht nur unsere Geschlechtshormone können in der Menopause (oder in der Andropause = „Wechseljahre des Mannes“) verrücktspielen, auch unsere Stress-Hormonachse ist häufig betroffen und nicht mehr im Gleichgewicht. Dass langanhaltender Stress (Disstress) schädlich ist für unsere Psyche ist mittlerweile allgemein bekannt. Dass dieser Stress allerdings manifeste Auswirkungen auf unser Hormonsystem hat, das ist den meisten Menschen gar nicht bewusst.

Ganzheitliche Labormedizin und Mikronährstofftherapie
„Warum das Kind erst in den Brunnen fallen lassen? Viel besser ist es doch, es auf dem Weg dahin aufzuhalten!“ Grundlage meiner naturheilkundlichen Arbeit ist fast immer eine individuelle Laboranalyse aus Ihrem Blut. Ich lege Wert darauf, dass es sich hierbei um eine medizinische Blutanalyse aus einem „ganz normalen“ Labor handelt. Es gibt so viele Laborwerte, die umfassende Auskunft über unseren Gesundheitszustand geben können.

Darmsanierung - Schlüssel zum Immunsystem
80% unseres Immunsystems sitzen im Darm. Der Darm spielt eine zentrale Rolle bei unserer gesamten Abwehr. Insbesondere die Darmschleimhaut spiegelt den Zustand unseres gesamten Schleimhautsystems wider (Nasen-Rachen-Raum, Luft-und Speiseröhre, Magen-Darmsystem, Lunge und Bronchien).


Psychotherapie

Gesprächspsychotherapie
Durch aufmerksames, achtsames Zuhören formuliere ich gezielt Fragen, die Sie in einen Prozess des Reflektierens bringen sollen. So können Sie für sich abwägen, was für Sie passend ist, welche Schritte als nächstes anstehen mögen und wie Sie Ihre Ressourcen aktivieren können.

Arbeit mit dem “Inneren Kind”
Die Psychotherapeutin Stefanie Stahl hat das wunderbare Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ geschrieben. Dadurch ist das Thema „Inneres Kind“ mehr in den Blick der Öffentlichkeit geraten. Das ist gut so. Denn in uns leben all die verletzten „inneren Kinder“ weiter und möchten gesehen, verstanden, geheilt und gerettet werden.

The Work® (Byron Katie)
The Work® „Vier Fragen“, die unser Leben (unsere Sichtweise auf das Leben) verändern können. Wenn sie mit Ihrem Leben auf Kriegsfuß stehen, ist es manchmal sehr hilfreich, einen schonungslosen „Soll/Ist-Abgleich“ zu machen und glasklar zu hinterfragen, ob die Gedanken, die Sie in Bezug auf Ihr Problem hegen, sie möglicherweise daran hindern, Ihr Problem wirklich zu lösen.

Freemotion-Coaching® - Die Welt mit neuen Augen sehen!
Das Ziel einer Sitzung nach der Freemotion-Coaching® Methode ist, emotionalen Ballast und belastende Dinge aus der Vergangenheit wirklich hinter sich lassen zu können. Wie wir alle sicherlich manches Mal schmerzlich erfahren haben, funktioniert das "loslassen" leider nicht so, wie wir das gerne hätten oder es uns vorstellen!

Mehrgenerationale Systemische Psychotraumatologie nach Prof. Dr. Franz Ruppert (MSP)
Die MSP-Therapie nach Franz Ruppert verbindet das Wissen aus der klassischen, systemischen Familientherapie mit dem mehrgenerationalen Gedanken und den neuesten Erkenntnissen aus der Trauma- und Bindungsforschung. Ich arbeite mit der von Franz Ruppert entwickelten Anliegenmethode im Einzelsetting, aber auch in Gruppen.

EMDR
Um das Überleben während einer traumatischen Situation zu sichern, werden emotionale Informationen direkt an das Stammhirn (unser „Dino-Gehirn“) umgeleitet - die eigentliche Traumainformation wird unbearbeitet im Gehirn abgespeichert. Egal wie lange das Trauma bereits vergangen ist, durch bestimmte „Trigger“ (Auslöser) kann es reaktiviert werden und sich dann wie in einer Endlosschleife erneut abspielen - obwohl das Ganze meistens mit unserer heutigen Situation nichts mehr zu tun hat. Die Reaktivierung und die Endlosschleife kann durch diese Technik unterbrochen werden.

Havening – “ein sicherer Hafen für die Seele” (nach Dr. Ronald Ruden)
Havening wird auch Amygdala-Depotenzierungstechnik genannt, weil durch verschiedene körperliche Berührungstechniken die Amygdala (ein Teil unseres limbischen Systems im Gehirn), welche durch ein traumatisches Erlebnis sozusagen „hyperaktiv“ geworden ist, wieder zu beruhigen sei und so das traumatische Erlebnis zu integrieren sei.

Brainspotting (nach Dr. David Grande)
Dr. Grande hat postuliert, dass im Gehirn gespeicherte Traumata mit ihren körperlichen und emotionalen Empfindungen wie Ängsten, Erregungszuständen, Blockaden uvm. über Augenpositionen zugänglich gemacht und aktiviert werden können. Unverarbeitete und im Gedächtnis verborgene Erfahrungen können über entsprechende „Brainspots“ erkundet und dann verarbeitet werden.

Meine eigene Heilung bzw. mein eigener Heilungsweg, (der sicher noch nicht zu Ende ist,) und die damit verbundene Erlaubnis, mein eigenes Leben zu leben, lassen eine Resonanz im Klienten entstehen, dass auch er seinen eigenen Weg gehen kann und darf. Dieser Weg ist niemals ein vorgegebener, kann es gar nicht sein, denn jeder Mensch ist individuell und das Leben, welches er lebt ist einzigartig.
Oftmals fragen mich meine Klienten: Bin ich eigentlich normal? Kann ich trotz meiner Traumata ein normales Leben führen? Unsere Geschichte prägt uns von Beginn an und bestimmt einen Teil unseres Weges. Je mehr wir uns durch unsere Geschichte und den damit verbundenen Schmerz hindurch zu uns selbst vorwagen, umso klarer zeigt sich, dass es niemanden außer uns selbst geben kann, der uns sagen kann was normal ist und was und wie wir leben können und möchten. Was ich leisten kann ist, Geleitschutz zu geben auf dem manchmal schmerzhaften und holprigen Weg zu uns selbst, und Anstupser in die eine oder andere Richtung, sowie Bestätigung und Mut, dran zu bleiben.