Dipl.-Psych. Ursula Hanspach-Dahl

Liebe Patientin, lieber Patient,

es freut mich, dass Sie sich hier auf meinem jameda-Profil einen erst Eindruck von mir und meiner psychotherapeutischen Arbeit machen wollen. In der Folge können Sie sich eingehend über mein Angebot informieren. Gerne beantworte ich Ihnen weiterführende Fragen telefonisch oder per E-Mail. Vereinbaren Sie einen Termin, wenn Ihnen meine therapeutische Vorgehensweise zusagt, damit wir uns näher kennenlernen können. Eine vertrauensvolle Patient-Therapeut-Beziehung ist für mich die Basis einer erfolgreichen psychotherapeutischen Behandlung.

Ihre

Psychotherapeutin Ursula Hanspach-Dahl

Seit 1991 bin ich psychotherapeutisch tätig. Während meiner langen Berufserfahrung habe ich immer besonderen Wert auf eine respektvolle und vertrauensvolle Beziehung zu meinen Patient*innen gelegt. Die Basis dafür ist eine offene Kommunikation und transparente Arbeitsweise.

In erster Linie ist mir wichtig, dass meine Patient*innen zuerst eine Erklärung für ihre Störung erhalten. Dieses Wissen ist die Grundlage dafür, dass sie erlernen können, ihre Symptome bzw. Beschwerden abzubauen.

In einem weiteren Schritt ist es wesentlich, die Entstehungsbedingungen und psychodynamischen Faktoren für die Störung zu erkennen und zu verstehen, um Veränderungen anleiten zu können.

Viele meiner Patientinnen und Patienten werden von unterschiedlichen körperlichen und psychischen Symptomen gepeinigt. Diese können einen großen Leidensdruck verursachen. Zuerst gilt es mittels eines psychosomatischen Erklärungsmodells die Beschwerden zu verstehen und mit gezielten Techniken abzubauen. Anschließend gehen wir gemeinsam den Ursachen auf den Grund und suchen nach Lösungswegen für deren Beseitigung. Dabei lege ich großen Wert auf Offenheit und Transparenz. Meine Patient*innen haben Einsicht in sämtliche erhobenen Befunde und Berichte.

Der Grundgedanke der Verhaltenstherapie ist die Erkenntnis, dass wir ungünstige Handlungsweisen, die wir im Laufe unseres Lebens gelernt haben, genauso auch wieder verlernen können. Ständige negative Gedanken haben einen eminent zerstörerischen Einfluss auf unseren Lebensablauf. Je nach der Problemstellung verwende ich unterschiedliche Methoden und Techniken, damit meine Patient*innen lernen, sich von diesen Gedanken zu befreien. In der kognitiven Therapie vermittle ich das Wissen, wie man falsche Denkmuster erkennt und sie durch realistische Gedanken ersetzt. Verhaltenstherapien sind unter anderem bei Depressionen, Angststörungen und Phobien sowie Ess- und Zwangsstörungen ein erfolgversprechender Therapieansatz.

Jeder Gedanke, jedes Gefühl ist ein energetischer Impuls im Gehirn, welcher durch unterschiedliche Nervenbahnen an den Körper übertragen wird und das frei fließende Energiesystems des Menschen beeinflusst. Genauso ist unsere Umwelt ebenfalls ein energetisches System, welches eine starke Auswirkung auf Körper und Psyche ausübt. Ziel meiner therapeutischen Interventionen ist es, Ihnen dabei zu helfen, die energetische Balance herzustellen.

Traumatische Erlebnisse sind schlimme Erfahrungen, die das eigene Weltbild schwer erschüttern und Gefühle von Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein hervorrufen können. Posttraumatische Beeinträchtigungen wie Albträume, Verwirrtheit und vegetative Störungen (zum Beispiel erhöhte Reizbarkeit, Konzentrationsmängel und Schlafstörungen) sind als Folge einer Traumatisierung keine Seltenheit. Für die Behandlung aller psychischen Störungsbilder, die auf belastenden, unverarbeiteten traumatischen Erlebnissen beruhen, verwende ich das IRRT-Verfahren (Imagery Rescripting & Reprocessing Therapy). Mit dieser Methode können Bilder von Hilflosigkeit und Ausgeliefertsein auf der Vorstellungsebene (Imagination) in Stärke- und Bewältigungsbilder umgeformt und neu verarbeitet werden. Die Selbstheilungskräfte werden dabei aktiviert. Die Betroffenen können am Ende ihr Leben wieder in die Hand nehmen und nach vorne blicken.

Die Praxis ist in Kleve am Brücktor 1 zentral gelegen und mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar (Buslinien 57 und 49 City-Bus). Ein Parkplatz ist vorhanden. Es bestehen keine langen Wartezeiten für Termine. Sie können entweder telefonisch oder online über meine Webseite praxis@verhaltenstherapie-kleve.de vereinbart werden.

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Meine Berufung ist es, Menschen, deren Innenleben durcheinandergeraten ist, einen Ausweg aus schwierigen psychischen Situationen aufzuzeigen. Dafür habe ich mir im Verlauf meiner 30-jährigen Berufserfahrung als Psychotherapeutin verschiedene Therapiemethoden angeeignet.

Psychische Probleme können wirkungsvoll mit Hypnotherapie behandelt werden. Zu den Anwendungsbereichen zählen Ängste, Depressionen, Folgen traumatischer Erfahrungen, Suchtverhalten, psychosomatische Störungen, chronische Schmerzen etc. Während sich der Betroffene in Trance befindet, biete ich ihm Wege und Lösungen zur Beseitigung seiner Probleme an. Zudem versetzt mich die Hypnose in die Lage, den Zugang zu Erfahrungen der Vergangenheit und deren hypnotherapeutischer Bearbeitung zu öffnen.

Bei vielen psychischen und psychosomatischen Störungen bewirkt autogenes Training einen positiven Effekt. Dabei handelt es sich um eine Form der Selbsthypnose, die ein Umschalten der körperlichen, vegetativen Funktionen (wie z.B. Durchblutung, Puls, Atmung) in einen Zustand der Gelassenheit und inneren Ruhe erzeugt. Ich vermittle diese Technik insbesondere Patient*innen mit Angst- und Schlafstörungen, Depressionen, Stress und weiteren psychosomatischen und psychophysischen Erkrankungen. Das autogene Training kann unter meiner Anleitung leicht eingeübt werden.

Die progressive Muskelentspannung ist nicht nur leicht zu erlernen, sondern auch sehr gut wissenschaftlich untersucht. Sie beruht auf der Entdeckung des amerikanischen Physiologen Edmund Jacobson im Jahr 1929, dass sich die Muskelspannung bei Gefühlen der Unruhe oder Erregung deutlich erhöht. Umgekehrt reduziert sich Angst, wenn es gelingt, die Muskelspannung zu verringern. Die Methode wird bei einer Vielzahl von psychischen Störungen zur unterstützenden Behandlung eingesetzt. Die progressive Muskelentspannung führt zu Ruhe und Gelassenheit, wirkt gegen bestimmte Formen von Schlafstörungen und verbessert allgemein die Stressverträglichkeit. Zudem lassen sich im Rahmen einer Verhaltenstherapie beispielsweise bei der Behandlung von Angststörungen gute Erfolge erzielen.

Wenn sich Konflikte innerhalb einer Beziehung negativ auf den Lebensalltag und die psychische Gesundheit der Partner auswirken, weil sich die Probleme festgefahren haben und die Fronten verhärtet sind, kann therapeutische Unterstützung den Weg aus dem Teufelskreis aufzeigen. Alle Probleme und Konflikte können offen mit mir besprochen werden. Dabei bleibe ich unparteiisch und fühle mich in beide Positionen ein, ergreife aber keine Partei. Mein Ziel ist es, in den Paargesprächen das abhandengekommene gegenseitige Verständnis der Partner füreinander behutsam wieder aufzubauen.

Gerne biete ich meine Unterstützung bei unterschiedlichsten Problemen in der Familie, im Beruf oder in der Schule an. Häufig können diese einen Menschen überfordern und schließlich sogar zu psychischen oder physischen Krankheiten führen. Im Gespräch versuche ich die fest geschnürten Knoten zu lösen.

Beratungen oder Therapien sind auch auf Spanisch möglich,

Folgende Fachkenntnisse habe ich mir in meinem beruflichen Werdegang angeeignet:

Studium der Psychologie an der RWTH Aachen. Abschluss Hauptdiplom 1983.

Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin in Marburg. Abschluss 1997.

Zusatzqualifikation zur Kinder- und Jugendlichen-Verhaltenstherapeutin in Kassel. Abschluss 2003.

Ausbildung in der Energetischen Psychotherapie Level I + II (2006).

Ausbildung in Schema-Therapie beim IST-Frankfurt (2016).

Fortbildung in Klinischer Hypnose und Zertifizierung (2017) bei der DGH e. V

Kursleiterin für das Autogene Training an der VHS Aachen.

Mitarbeit bei der Telefonseelsorge Aachen.

Wissenschaftliche Mitarbeiterin in der Abteilung Psychosomatik Klinikum Aachen.

Beratung und Betreuung von Tumorpatienten Klinikum Aachen.

Gründung und Mitarbeit bei der Aids-Hilfe Aachen.

Arbeit in eigener Praxis als approbierte und zugelassene Verhaltenstherapeutin in Offenbach a. M. (1994-2016)

Mitarbeit als Angestellte Psychologische Psychotherapeutin in Kalkar.

Hier erfahren Sie mehr über mich.