Elke Plato

Liebe Patientin lieber Patient
schön dass Sie sich mein jameda-Profil näher ansehen möchten. Auf den folgenden Seiten stelle ich Ihnen meine Behandlungsschwerpunkte vor: Ich habe mich auf psychische und psychosomatische Störfelder spezialisiert. Gerne erläutere ich Ihnen meine Methoden im persönlichen Gespräch und gehe auf Ihre Fragen ein. Ich freue mich auf Ihren Besuch in meiner Praxis in Ravensburg!
Ihre Elke Plato
Weitere Informationen zu mirIn meiner Laufbahn als Heilpraktikerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie habe ich mich auf psychische und psychosomatische Störfelder spezialisiert: Ich helfe Menschen bei ihren Problemen und unterstütze sie auf ihrem Lebensweg.

Als medizinische Heilpraktikerin kann ich den Menschen ganzheitlich betrachten und erkennen wie und wo körperliche und seelische Störungen zusammenwirken. So gelange ich mit Ihnen auf beiden Wegen zu größerer Gesundheit.

Meine verschiedenen Therapieformen ergeben einen äußerst effektiven Methoden-Mix da sie miteinander kombinierbar sind und sich gegenseitig ergänzen. Dadurch erreiche ich mein besonderes Anliegen:
Ihnen möglichst effektive schnelle Schritte zur Verbesserung zu bieten.

Damit Sie von den neuesten therapeutischen Fortschritten profitieren nehme ich kontinuierlich an Fortbildungen Vertiefungen Spezialseminaren und Supervisionen teil.
Weiterhin leite ich das "wingwave-zentrum oberschwaben". Hier bieten wir Ausbildungen für Therapeuten Ärzte und Coaches zum wingwave-Coach an.

Ich nehme mir viel Zeit um dem Ursprung Ihrer Erkrankung auf die Spur zu kommen die individuell geeignetste Therapie auszuwählen und Ihnen alle nötigen Behandlungsschritte zu erklären. Dabei geht es mir darum den Menschen stets als Ganzes zu sehen und alle Symptome im Blick zu haben um Erkrankungen und Blockaden bestmöglich zu heilen. Alle Therapie-Methoden werden sinnvoll je nach Störungsfall Problem oder Ziel (oder auch auf Wunsch des Klienten) genutzt bzw. miteinander kombiniert.
Hypnose/HypnotherapieDiese Therapieform arbeitet mit einem natürlichen Zustand den Sie mehrmals am Tag erleben wie als Trance erleben – beim Filmeschauen Websurfen Tagträumen Musikhören oder Autofahren auf eintönigen Strecken. Der Alltagsstress fällt ab und unser Unbewusstes öffnet weitet und sortiert sich. Dieser Zustand die hypnotische Trance lässt sich herbeiführen und erzielt beachtliche Heilerfolge bei den verschiedensten Störungen und Problemen.
Die hypnotische Trance ist vergleichbar mit Meditation oder Tiefenentspannung.
Der Fokus wird dabei auf das Innere gelenkt das Unterbewusstsein ist zugänglicher das Rationale tritt in den Hintergrund. So können wir auf einer tieferen Ebene heilsame Impulse setzen.
Wir nutzen wir die hypnotische Trance zur positiven Beeinflussung von körperlichen oder seelischen Erkrankungen. Wir verändern dabei – direkt oder indirekt – körperliche Funktionen und Empfindungen.
Das heißt: Etwas fühlt sich auf einmal anders an. Dadurch wiederum können wir auch schädigende Angewohnheiten wie das Rauchen verändern.
Bei vielen Erkrankungen oder Problemen nutzen wir die hypnotische Trance auch um belastende Ereignisse oder Erfahrungen im Rahmen einer inneren Betrachtung neu zu beleuchten und damit den Patienten von diesen Belastungen zu befreien.
(Rational-emotive) VerhaltenstherapieHier heißt es: Gedanken verändern Gefühle!

In der rational-emotiven Verhaltenstherapie (REVT) spüren wir Ihre selbstschädigenden Gedanken und (Ich-)Glaubenssätze in verschiedenen Situationen auf die das Erreichen Ihrer Lebensziele blockieren oder behindern. Diese werden von uns dann gemeinsam hinterfragt "attackiert" und rational verändert um damit die vorher noch negativen Gefühle und Verhaltensweisen im positiveren Sinne zu verändern.
Diese Methode ist vor allem auch Hilfe zur Selbsthilfe. Mit der REVT können Sie (und sollten Sie auch) selbst sehr gut alleine zuhause arbeiten.
wingwave®-Coachingwingwave® ist ein Kurzzeit-Coaching-Konzept und verknüpft 3 Methoden:

Bilaterale Hemisphärenstimulation (das Erzeugen wacher REM-Phasen)
Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
Kinesiologie (Myostatiktests)

Der Effekt entsteht durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von "wachen" REM-Phasen (Rapid Eye Movement) die wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen und die für die Verarbeitung unserer täglichen emotionalen "Speicherungen" sorgen. So kommen Emotionen wieder in ein neuronales Gleichgewicht.
Das Emotions-Coaching löst störende Blockaden macht fit für den großen Auftritt befreit von altem seelischem Ballast aktiviert verschüttete Ressourcen schenkt Konfliktstabilität und mentale Fitness. Es gibt uns also das zurück was uns ausmacht: das Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten.

Die Therapie- und Coachingmethoden sind besonders geeignet bei allgemeinen Sorgen und Krisen Ängsten und Phobien Panikattacken Trauma Depressionen Stress Burnout geringem Selbstwertgefühl im Leistungssport bei psychosomatischen Beschwerden chronischen Schmerzen zur Raucherentwöhnung und Gewichtsreduktion sowie begleitend bei Kinderwunsch Zwängen Essstörungen Suchttherapien Autoimmunerkrankungen und Tumorerkrankungen.
Weitere Therapie- Methoden zu den zuvor genannten sind:
Lösungsorientierte KurzzeittherapieHier heißt es: Lösungen konstruieren statt Probleme analysieren!

Diese Therapieform nutzt Ihre eigenen Möglichkeiten: Sie haben die Lösung bereits denn SIE sind der Experte für Ihr Leben!

Durch spezielle Fragestellungen identifizieren wir gemeinsam Ressourcen. Ich bin dabei nur der Moderator und helfe Impulse zu setzen. Sie selbst sind der Agent für die Veränderungen.

So bringen Sie mit meiner Hilfe Ihre ureigenen Lösungsmöglichkeiten an die Oberfläche geführt die sie dann auf Wunsch ebenfalls mit meiner Hilfe gestärkt umsetzen.

Diese Methode konzentriert sich auf Ihre Wünsche Ziele und vor allem: auf Ihre Ressourcen - und fügt sich fließend ein in unsere Gespräche und Therapie-Methoden.
Burnout-BeratungDas Hauptsymptom von Burnout ist die totale Erschöpfung.
Weitere begleitende Symptome sind vielfältig. Um nur wenige zu nennen: Gehetztfühlen (das berühmte "Hamsterrad") Nervosität Gereiztheit Aggressionen Wut Nieder-geschlagenheit bis zu Depressionen Angst Unsicherheit Leere Rückzug schlechtes Selbstwertgefühl Konzentrationsstörungen Unproduktivität Denkblockaden Gedächtnis-störungen sowie körperliche Symptome wie Schlafstörungen Kopfschmerzen Magen-schmerzen und vieles mehr.

Die Phasen sind oft fließend und bleiben unerkannt - Burnout schlägt plötzlich zu!
Und betrifft nicht nur Manager sondern v.a. auch Personen aus helfenden Berufen sowie Mütter/Hausfrauen.
Burnout tritt in allen Sozial- Berufs- und Altersgruppen auf!
In der Beratung werden Ursachen aufgedeckt und behandelt - um vom "Ausgebranntsein" zu Glücksempfinden und Leistungsfähigkeit zurückzukehren.
RaucherentwöhnungIch schicke Ihnen einen Fragebogen zu und/oder führe ein telefonisches Vorgespräch mit Ihnen. Hier erfahre ich vorab Ihre "Problem-Knackpunkte" und Gefühle rund ums Rauchen – und bereite mich entsprechend auf die Sitzungen vor.

Wir vereinbaren 3 Einzel-Sitzungen wenn möglich jeweils im Abstand von 2 Tagen. Die Einzelsitzungen enthalten ein Gespräch über die aktuelle Situation und die Hypnose selbst.

In der ersten Sitzung arbeiten wir nochmals die Details rund um Ihr Rauchverhalten heraus und besprechen nachhaltige Lösungen. Diese Sitzung dauert etwa 1 ½ Stunden alle weiteren Sitzungen maximal 1 Stunde.

Auf Wunsch wende ich Akupunktur als weitere Unterstützung an.

Zusätzlich erhalten Sie bei jeder Sitzung eine speziell auf Sie zugeschnittene Hypnose-CD die Sie über einen Zeitraum von 2 Wochen täglich anhören sollten.

Und Sie bekommen in der ersten Sitzung ein Dokument mit weiteren Tipps & Tricks für den Alltag.
GewichtsreduktionIch führe ein kurzes telefonisches Vorgespräch mit Ihnen. Hier erfahre ich vorab Ihre "Problem-Knackpunkte" – und bereite mich entsprechend auf die 1. Sitzung vor.

Wir vereinbaren 3 Einzel-Sitzungen wenn möglich jeweils im Abstand von 2-7 Tagen. Die Einzelsitzungen enthalten ein Gespräch über die aktuelle Situation und die Hypnose selbst.

In der ersten Sitzung arbeiten wir nochmals die Details rund um Ihr Essverhalten heraus und besprechen nachhaltige Lösungen. Sie bekommen Dokumente mit weiteren Tipps & Tricks für den Alltag.
Diese Sitzung dauert etwa 1 ½ Stunden alle weiteren Sitzungen maximal 1 Stunde.

Auf Wunsch wende ich Akupunktur als weitere Unterstützung an.

Zusätzlich erhalten Sie in jeder Sitzung eine speziell auf Sie zugeschnittene Hypnose-CD die Sie über einen Zeitraum von 2 Wochen täglich anhören sollten.
AkupunkturAkupunktur kann zusätzlich dort begleitend und unterstützend eingesetzt werden wo sinnvoll und erwünscht.