Anne Schmidt
Heilpraktikerin für Psychotherapie
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Braunschweig 1 Adresse
Über mich
Willkommen in meiner Praxis für kognitive Verhaltenstherapie, Psychoanalyse, EMDR und Hypnose in Braunschweig.
Ich begleite Sie, wenn Sie sich psychisch belastet fühlen, in einer Krise stecken oder alte Erfahrungen Sie noch heute im Alltag beeinflussen. Ziel der Therapie ist es, dass Sie sich selbst besser verstehen, mit schwierigen Gefühlen sicherer umgehen können und wieder mehr innere Ruhe, Stabilität und Lebensqualität gewinnen.
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene therapeutische Ansätze. Dazu gehören kognitive Verhaltenstherapie, psychoanalytische Gespräche, EMDR und bei Bedarf auch Hypnose. Welche Methode sinnvoll ist, hängt von Ihrem Anliegen, Ihrer aktuellen Situation und Ihrem persönlichen Tempo ab.
Ein Erstgespräch ist immer kostenfrei. So können Sie sich in Ruhe einen Eindruck von mir, meiner Arbeitsweise und meiner Praxis machen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir zusammenarbeiten möchten.
Meine Behandlungsschwerpunkte
Depressionen
Depressionen gehören zu den häufigen psychischen Erkrankungen und sind grundsätzlich gut behandelbar. Typische Anzeichen sind gedrückte Stimmung, Antriebslosigkeit und der Verlust von Freude. Oft kommen Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, Schuldgefühle oder pessimistische Gedanken hinzu.
In der Therapie schauen wir gemeinsam auf belastende Gedanken, innere Muster und Verhaltensweisen, die die Depression aufrechterhalten können. Ziel ist es, wieder mehr Stabilität, Selbstfürsorge und Handlungsspielraum im Alltag zu entwickeln.
Angst und Panik
Viele Menschen leiden unter Ängsten. Das können bestimmte Ängste sein, zum Beispiel vor Höhe, Spinnen oder engen Räumen. Es kann aber auch eine dauerhafte innere Anspannung, ständiges Sorgen oder wiederkehrende Panikattacken geben.
In der kognitiven Verhaltenstherapie lernen Sie, angstauslösende Gedanken zu erkennen, zu überprüfen und Schritt für Schritt zu verändern. So können Sie wieder mehr Sicherheit in belastenden Situationen entwickeln.
Auch EMDR kann bei Ängsten und Panik hilfreich sein, besonders wenn die Angst mit bestimmten Erlebnissen, Erinnerungen oder körperlichen Alarmreaktionen verbunden ist.
Selbstwertprobleme
Selbstwertprobleme zeigen sich oft durch starke Selbstkritik, Perfektionismus, Angst vor Ablehnung oder das Gefühl, nie gut genug zu sein. Viele Betroffene stellen ihre eigenen Bedürfnisse dauerhaft zurück und bewerten sich selbst sehr streng.
In der Therapie arbeiten wir daran, negative Gedanken und alte Überzeugungen über sich selbst zu erkennen. Sie lernen, diese zu hinterfragen und durch realistischere, freundlichere und stärkende Sichtweisen zu ersetzen. Ziel ist ein stabileres Selbstbild, mehr Selbstakzeptanz und ein sichererer Umgang mit den eigenen Grenzen.
Trauma und belastende Erinnerungen
Manche Erfahrungen sind so belastend, dass sie nicht vollständig verarbeitet werden können. Auch wenn das Ereignis vorbei ist, reagiert der Körper manchmal weiter mit Angst, Unruhe, Anspannung, Scham oder innerem Alarm.
EMDR kann hier unterstützen. EMDR steht für „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“. Dabei wird eine belastende Erinnerung behutsam aktiviert. Gleichzeitig wird das Gehirn durch Augenbewegungen, abwechselnde Töne oder sanfte Klopfreize unterstützt. Diese sogenannten bilateralen Reize können helfen, das Erlebte neu zu verarbeiten und sicherer abzuspeichern. Das Ziel ist nicht, die Erinnerung zu löschen. Vielmehr soll sie ihre starke emotionale Wirkung verlieren. Aus dem Gefühl „Es passiert wieder“ kann Schritt für Schritt die innere Erfahrung entstehen: „Es ist vorbei, ich bin heute sicher.“
EMDR kann unter anderem bei traumatischen Erfahrungen, Belastungsreaktionen, Ängsten, Panik, starker Trauer, Schlafproblemen oder chronischer innerer Anspannung eingesetzt werden. Im Erstgespräch prüfen wir gemeinsam, ob EMDR für Ihre Situation passend ist.
Kognitive Verhaltenstherapie
Die kognitive Verhaltenstherapie hilft dabei, belastende Gedanken, Gefühle, Körperreaktionen und Verhaltensmuster besser zu verstehen und Schritt für Schritt zu verändern. Sie ist ein gut erforschtes Verfahren und kann unter anderem bei Depressionen, Ängsten, Panik, Zwängen, Schlafproblemen oder chronischen Belastungen eingesetzt werden.
Psychoanalyse
Die Psychoanalyse beschäftigt sich mit unbewussten inneren Prozessen. Im Gespräch können wiederkehrende Muster, alte Konflikte und tiefere Zusammenhänge sichtbar werden. So kann langfristig mehr innere Klarheit, Selbstverständnis und emotionale Stabilität entstehen.
Ablauf und Kontakt
Das Erstgespräch ist kostenfrei. Sie können mir in Ruhe schildern, was Sie belastet und was Sie sich von der Therapie wünschen.
Ich erkläre Ihnen, welche therapeutischen Möglichkeiten für Ihr Anliegen passend sein können, wie die Behandlung abläuft und welche Kosten entstehen. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Die Praxisräume sind nicht barrierefrei. Hausbesuche sind nach Absprache möglich.
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Kognitive Verhaltenstherapie
- Coaching
- Gesprächspsychotherapie
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Selbstwertprobleme
- Phobien
- Depressionen
- Trennungsschmerz
- Trennungsangst
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Konsultationsformate
Fotos und Videos
Über mich
Anne Schmidt
Heilpraktiker für Psychotherapie
Akademische Ausbildung
- Ausbildung zur Kognitiven Verhaltenstherapeutin
- Psychoanalyse
- EMDR
Zertifikate
Erkrankungen
- Selbstwertprobleme
- Phobien
- Depressionen
- Trennungsschmerz
- Trennungsangst
- Schlafstörungen
- Konzentrationsstörung
- Beziehungskonflikte
- Gedankenkarussel
- Angststörung
- Erschöpfung
- Psychosomatische Symptome
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Zwangsstörung
- Lebenskrise
- Verlustsangst
- Einsamkeit
- Soziale Phobie
- Stressbewältigung
- Trauer
- Stress
- Selbstbewusstseinsprobleme
- Eifersucht
- Soziale Angststörung
- Emotionsregulation
- Verarbeitung Todesfall
Gesprochene Sprachen
- Deutsch (Deutsch)
Leistungen & Kosten
Beliebte Leistungen
Psychotherapie
Bankplatz 1, Braunschweig
ab 49 €
Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie
Das Honorar beträgt für 50 Minuten 80 €; für Studentinnen und Studenten und Auszubildende beträgt das Honorar für 50 Minuten 49 €.
Andere Leistungen
EMDR-Therapie
Bankplatz 1, Braunschweig
ab 49 €
Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie
Das Honorar beträgt für 50 Minuten 80 €; für Studentinnen und Studenten und Auszubildende beträgt das Honorar für 50 Minuten 49 €.
Kostenloses Erstgespräch
Bankplatz 1, Braunschweig
Kostenloser Service
Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie
Das Erstgespräch ist für Sie selbstverständlich kostenfrei. Mir ist wichtig, dass Sie die Möglichkeit haben, sich einen persönlichen Eindruck von mir und meiner Praxis zu verschaffen und herauszufinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.
Im Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen, die Gründe, die Sie zu mir führen, sowie die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit. Ich erläutere Ihnen, wie ich Sie unterstützen kann, und Sie können in aller Ruhe entscheiden, ob mein Angebot und meine Arbeitsweise zu Ihren Bedürfnissen passen. Der zeitliche Vorlauf für einen Therapiebeginn liegt aktuell bei ca. 4-5 Monaten, da alle Therapieplätze belegt sind.
Ich vergebe weiterhin Termine für kostenfreie Erstgespräche, um einschätzen zu können, ob und wann wir miteinander arbeiten können.
Praxis
Bankplatz 1, 1. Etage, Innenstadt, 38100 Braunschweig
Privatpraxis
Verfügbarkeit
Anne Schmidt bietet an diesem Standort über Jameda keine Online-Terminbuchung an
Telefonnummer
Erfahrungen
14 Bewertungen
Am häufigsten von Patienten erwähnt
- Engagement während des Termins
- Ausführliche Erklärung
- Pünktlichkeit
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Frau Schmidt geht sehr gut auf mich ein und zeigt mir Denkansätze auf.
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Anne Schmidt
Vielen Dank für Ihr wertschätzendes Feedback. Es freut mich sehr, dass Sie sich gut begleitet fühlen und die Impulse für Sie hilfreich sind.
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Es ist sehr gemütlich in ihrer neuen Praxis. Sie hilft mir sehr weiter neue Denkweisen auf anhaltende Probleme zu erlagen und so alles aufzuarbeiten. Sie hilft mir sehr weiter. Sie hört sehr gut und merkt sich wichtige Dinge, die ich gar nicht mehr im Fokus habe. Ich bin sehr sehr dolle zufrieden.
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Anne Schmidt
Vielen herzlichen Dank für Ihr Vertrauen und die schöne Rückmeldung. Es freut mich sehr zu lesen, dass Sie sich in meiner Praxis wohlfühlen und unsere gemeinsame Arbeit Ihnen hilft, neue Denkweisen zu entwickeln und anhaltende Themen Schritt für Schritt aufzuarbeiten.
Mir ist es wichtig, aufmerksam zuzuhören, Zusammenhänge wahrzunehmen und auch die Dinge im Blick zu behalten, die im Alltag manchmal aus dem Fokus geraten. Umso schöner ist es, dass Sie sich gut begleitet fühlen.
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Mit einer Mischung aus zuhören, sprechen und Verhaltensübungen habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt.
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Anne Schmidt
Es freut mich sehr, dass Sie sich durch die Kombination aus Zuhören, Austausch und konkreten Übungen gut aufgehoben gefühlt haben.
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Frau Schmidt hat sich bei jedem Termin sehr viel Mühe gegeben und ich habe mich während der Behandlung stets akzeptiert und verstanden gefühlt.
Eine klare weiter Empfehlung• Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie •
Anne Schmidt
Vielen Dank für Ihr schönes Feedback. Es freut mich sehr, dass Sie sich verstanden und gut begleitet gefühlt haben.
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Super lieb, hab mich total wohl gefühlt und freue mich immer über den Tee
• Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie • Andere •
Anne Schmidt
Vielen Dank für Ihre liebe Rückmeldung! Es freut mich sehr, dass Sie sich bei mir wohlgefühlt haben und die ruhige Atmosphäre genießen konnten.
Ihr Wohlbefinden ist für unsere gemeinsame Arbeit sehr wichtig, und ich freue mich darauf, Sie weiter begleiten zu dürfen.
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Es war alles Top und ich habe keine Verbesserungsvorschläge.
Es müssen nur immer genug Gummibärchen da sein• Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie •
Anne Schmidt
Dafür wird gesorgt! Vielen Dank für das schöne Feedback.
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Frau Schmidt ist eine engagierte, einfühlsame und humorvolle Therapeutin, die flexibel und unterstützend auf verschiedene Situationen eingeht und dabei tragfähige Ansätze zur Selbstreflexion und persönlichen Weiterentwicklung entfacht. Ich bin sehr dankbar für die bereits erzielten Erfolge und fühle mich in der Praxis sehr gut aufgehoben.
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Anne Schmidt
Ich möchte mich für das freundliche Feedback
herzlich bedanken und freue mich sehr, dass Sie Erfolge erzielen konnten.
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Ich finde es schön einen Raum zum Reden zu haben. Muss mich aber noch an die Situation gewöhnen, das ich einfach das sagen darf was ich will.
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Anne Schmidt
Herzlichen Dank für das Feedback. Das ist eine sehr verständliche Reaktion. Sie können zu jeder Zeit entscheiden, was Sie sagen möchten und was nicht.
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Einfühlsam, zielorientiert, versteht es, eine angenehme und vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen.
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Anne Schmidt
Ich freue mich sehr, dass Sie die Atmosphäre unseres Gespräches so empfunden haben und bedanke mich herzlich für das Feedback.
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Man fühlt sich verstanden. Sehr freundlich, es fällt leicht tiefere Gespräche zu führen.
• Praxis Anne Schmidt Heilprakt. für Psychotherapie • •
Anne Schmidt
Vielen Dank! Das Feedback freut mich sehr.
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt Anne Schmidt ab?Anne Schmidt ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen Anne Schmidt besonders viel Erfahrung hat: Psychotherapie, EMDR-Therapie, Kostenloses Erstgespräch.
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Wo befindet sich die Praxis von Anne Schmidt?Anne Schmidt empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Bankplatz 1 Braunschweig
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Kann ich bei Anne Schmidt Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet Anne Schmidt keine Videosprechstunden über jameda an.
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Welche Sprachen spricht Anne Schmidt?Sie können sich mit Anne Schmidt auf Deutsch (Deutsch) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei Anne Schmidt buchen?An diesem Standort hat Anne Schmidt noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, Anne Schmidt direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei Anne Schmidt wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie Anne Schmidt, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit Anne Schmidt gemacht?Insgesamt 14 Patient:innen haben ein Feedback zu Anne Schmidt gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert Anne Schmidt?Anne Schmidt akzeptiert keine gesetzliche Krankenversicherung, sondern nur Privatpatienten. Wir empfehlen, dass Sie sich im Zweifelsfall an den Behandler wenden.