Astrid Krimmel

Ich freue mich dass Sie sich mein jameda Profil genauer ansehen möchten. Auf den nachfolgenden Seiten stelle ich Ihnen meine Behandlungsschwerpunkte vor.

Ich habe Weiterbildungen in Verhaltenstherapie und Traumatherapie gemacht. Musste da jedoch feststellen dass dies alles sehr langwierig und belastend für die Klienten ist.

Deshalb habe ich eine Weiterbildung in Hypnose mit Spezialisierung auf Tiefenhypnose absolviert. Zusätzlich bin ich ausgebildet in Kinder- und Jugendlichenhypnosetherapie.

Ich wurde 1969 in Hünfeld geboren und lebe auch im Hünfelder Umland.

Ich bin alleinerziehende Mutter einer erwachsenen Tochter (geb. 1996).

Seit 1989 arbeite ich als examinierte Krankenschwester in der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am Klinikum Fulda gAG.

In den Jahren dieser Tätigkeit habe ich mir sehr viel Handlungskompetenz und Einfühlungsvermögen erabeitet. Diese wende ich täglich seit über 20 jahren an. Meine Patienten haben mir sehr viel positive Rückmeldung gegeben und mich auf die Idee gebracht dies auch außerhalb der Klinik anzuwenden. 

Daher entschloss ich mich zur Teilnahme an einer Weiterbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.  

Die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde beschränkt auf das Gebiet Psychotherapie erhielt ich am 11.11.2013 nach einer Überprüfung durch das Gesundheitsamt Fulda.

Ich habe eine sehr intensive und qualitativ hochwertige und ISO Zertifizierte Ausbildung zur Hypnotiseurin und Hypnosetherapeutin am OMNI Training Center in Hannover absolviert. Zusätzlich habe ich eine Weiterbildung zur Kinder- und Jugendlichen Hypnosetherapeutin gemacht.

Im Rahmen meiner beruflichen Tätigkeit habe ich an verschiedenen Fortbildungskursen zu Themen wie Kommunikation Körpersprache Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg Stressbewältigung und Suizidprophylaxe teilgenommen. Ich habe eine Weiterbildung zur Mentorin und Praxisanleiterin sowie in Systemischer Beratung gemacht.

Um das ganze noch zu untermauern und zu festigen habe ich Weiterbildungen zur Fachberaterin für Verhaltenstherapie und Fachberaterin für Traumatherapie absolviert.

Ich unterrichte zusätzlich noch an der Deutschen Heilpraktikerschule in Fulda und an der Krankenpflegeschule des Klinikum Fulda GAg

Meine Behandlungsschwerpunkte liegen vor allem im Auffinden von tief verankerten störenden Verhaltensmustern. Diese werden direkt nach dem auffinden bearbeitet und entaktualisiert. Außerdem stärken wir die Selbstwirksamkeit und reduzieren somit Stress und die daraus folgenden Belastungen.

Dazu nutze ich Elemente aus der:

Was kann die Hypnoanalyse?

Ich möchte dies in Form einer Metapher ausdrücken.

Viele Menschen vielleicht sogar fast alle haben hier und da ein Problem. Dieses Problem lässt sie im Leben nicht so voran gehen wie sie es gerne möchten. Der ein oder andere muss dann langsamer laufen manche kommen ins Straucheln und vielleicht sogar zu Fall.

Jetzt suchst der Mensch sich Hilfe. Beim Arzt beim Physiotherapeuten oder beim Psychotherapeuten. Dort bekommt er Hilfe. Vielleicht in Form von Medikamenten oder auch einer anderen „Gehhilfe“. Dies unterstützt ihn beim Laufen. Aber er muss vielleicht langsamer gehen mehr Bedacht ausüben und kann vielleicht auch nicht mehr auf allen Bodenuntergründen sicher gehen.

Diese Unterstützung hilft dabei die Folgen der Gehstörung zu minimieren Abstürze zu verhindern.

Was kann die Hypnoanalyse?

In der modernen Hypnoanalyse schauen wir gemeinsam und miteinander nach was die Ursache dieser Gangstörung ist. Wir schauen uns ihr Bein an und den Fuß. Und möglicherweise ist da lediglich ein Stein im Schuh. Oder eine Blase die aufgrund einer Reibung entstanden ist.

Und gemeinsam entfernen wir den Stein oder die reibende Stelle im Schuh und lösen somit das Problem da auf wo es entstanden ist.

Wir beheben gemeinsam und miteinander die Ursache ihres Problems.

Das bedeutet für Sie dass Sie vielleicht ganz auf Ihre „Gehhilfe“ Ihren „Krückstock“ verzichten können.

Vielleicht brauchen Sie ihn auch noch eine Weile. Aber Sie werden spürbar...

Die Verhaltenstherapie beruht auf dem Gedanken dass ein großer Teil unseres psychischen Erlebens durch Lenern geprägt ist. Dieses Lernen findet im Laufe unseres gesamten Lebens statt. Der Kerngedanke ist dass auch psychische Probleme erlernt sind und somit auch wieder "verlernt" werden können. Verhaltenstherapie bezieht sich dabei nicht nur auf das Verhalten allein sondern auf alle Bereiche unseres Erlebens und schließt Einstellungen Gedanken Gefühle und körperliche Reaktionen ein.

Die Basis der Therapie ist eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Therapeutin und Patient. Grundsätzlich richtet sich die Therapie nach den gemeinsam festgelegten Zielen. Es geht darum Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten d.h. mit der Zeit soll eine eigenständige Bewältigung von Schwierigkeiten erlernt werden. Alle Vorgehensweisen werden vorab besprochen und gemeinsam erarbeitet und eingeübt.

In der Verhaltenstherapie werden Ziele für die Therapie festgelegt. Es wird reflektiert wie die Probleme entstanden sind und wodurch sie heute weiter bestehen. Auch wird besprochen mit welchen Methoden die Probleme angegangen werden können. Die Methoden reichen von der Vermittlung von Informationen über die Arbeit an gedanklichen Prozessen die Bearbeitung von Kindheitserlebnissen  Imaginationstechniken Verhaltensübungen bis hin zu Konfrontationen mit Angst auslösenden Situationen. Ziel ist es neue Erfahrungen bei der Bewältigung von Problemen zu sammeln. Dabei ist es oft auch notwendig dass über...

Alles was wir in Worte gefasst haben können wir hinter uns lassen  (Sokrates)

Traumatherapie

Der Begriff Trauma (griech.: Wunde) lässt sich bildhaft als einen seelischen Schock verstehen der nach einem verheerenden Erlebnis auftritt. Als traumatisierend werden im Allgemeinen Ereignisse wie schwere Unfälle Erkrankungen und Naturkatastrophen aber auch Erfahrungen erheblicher psychischer körperlicher und sexueller Gewalt sowie schwere Verlust- und Vernachlässigungserfahrungen bezeichnet. Ein solches Erlebnis könnte nahezu jeden Menschen aus der Bahn werfen je nach dem wie stabil man ist in welchem Umfeld man lebt usw. Derartige Ereignisse können massiven Stress erzeugen Gefühle von Hilflosigkeit Panikattacken sozialer Rückzug Vermeidung von Situationen und Orten Erinnerungslücken Schlafstörungen innere Unruhe und vieles mehr.

Die Therapie selbst verläuft in verschiedenen PhasenVorbereitungsphase:

Wir erarbeiten im gemeinsamen Gespräch ob bei Ihnen eine Posttraumatische Belastungsstörung vorliegt. Dies geschieht durch einfühlsame Gespräche aber auch durch diagnostische Interviews und evtl. bekommen Sie klinische Fragebögen zum ausfüllen mit nach Hause.

Wenn wir dann gemeinsam eine Diagnose erarbeitet haben suchen wir einen für Sie passenden und stimmigen Lösungsweg.

Stabilisierungsphase:

 Wir üben gemeinsam Stabilisierungs- und Distanzierungsübungen wie z.B. Sicherer Ort Tresorübung Bildschirmtechnik ein. Sie erlernen Entspannungsübungen um sich...