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Hypnose-Therapie – eine wertvolle Unterstützung bei Schlafstörungen
Schlafstörungen können organische oder nichtorganische Ursachen haben; sie sind Ursache für viele Krankheiten und Leiden. Stress, Angst und Sorgen können uns den Schlaf rauben.
Wer dauerhaft schlecht schläft, sollte erstmal zum Arzt gehen, bei jeder Art von Schlafstörung ist eine schulmedizinische Abklärung unumgänglich und unbedingt erforderlich.
Chronischer Schlafmangel beeinträchtigt nicht nur die Stimmung, er schwächt auch das Immunsystem und hat ernsthafte Folgen für die psychische und physische Gesundheit.
Die Hypnose-Therapie eignet sich hervorragend, um den Ursachen der Schlafstörung auf die Spur zu kommen. Sie kommt überwiegend bei Ein- und Durchschlafstörungen zum Einsatz.
Obwohl das griechische Wort „hypnos“ Schlaf bedeutet, hat die Hypnose nichts mit Schlaf zu tun.
Der Zustand der Hypnose kann als ein sehr tiefer, angstfreier Entspannungszustand beschrieben werden, in dem die Aufmerksamkeit vollkommen nach innen gerichtet ist. Die Vorstellungskraft während der Hypnose setzt Veränderung in Kraft.
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13/04/2026
