Elena Kage

Liebe Besucherin, lieber Besucher,

herzlich willkommen auf meiner jameda-Seite und bei MedExpert, Ihrer Praxis für Physiotherapie, Podologie (medizinische Fußpflege) und Kosmetik in Hannover-List.

Basierend auf unserer Team-Philosophie „Gesundheit ist der größte Reichtum“ arbeiten wir nach einem ganzheitlichen Konzept und beziehen in unsere Therapie sowohl individuell medizinische als auch psychische und physische sowie soziale Aspekte mit ein.

Zusammen mit Ihnen definieren wir ein gemeinsames, erreichbares Ziel.

Neben unseren medizinischen Leistungen bieten wir außerdem unterschiedliche Aktivitäten wie zum Beispiel Sport an der frischen Luft an. Entdecken Sie unser gesamtes Leistungsspektrum hier auf jameda oder vereinbaren Sie unter 0511/ 98 63 08 28 einen Termin bei uns in der Podbielskistraße 63-65.

Ich und mein Team freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihre Elena Kage

Ob Funktionstraining oder Therapien nach Sportverletzungen: basierend auf unserem ganzheitlichen Ansatz beraten wir Sie nach eingehender Anamnese ausführlich zu den verschiedenen Therapiemöglichkeiten und entwickeln gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Behandlungsplan.

Neben der Krankengymnastik zählen auch manuelle Therapien wie Kiefergelenksbehandlungen (CMD) und therapeutische Massagen zu unserem umfassenden physiotherapeutischen Angebot. Als Diplom-Physiotherapeutin habe ich mich besonders im Bereich Orthopädie-, Chirurgie-, Neurologie sowie Kindertherapie spezialisiert.

• nach Bobath


• Trainingstherapie nach Sportverletzungen


• Funktionstraining

• Schmerztherapie


• Kiefergelenksbehandlung (CMD)

• Lymphdrainage


• Fußreflexzonen Massage


• Medizinische Massage


• Schröpfen


• Sportmassage


• Honigmassage


• Hot-Stone-Massage


• Fangopackung


• Elektrotherapie


• Ultraschall


• Babymassage

Mein Team und ich bringen langjährige Erfahrung und Liebe für unsere Tätigkeit mit. In unseren Praxisräumen in Hannover List sind wir darauf bedacht, Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Um dieses Ziel zu verwirklichen, nutzen wir bei MedExpert ein breites Spektrum an Therapien und Behandlungen, zu dem neben der Physiotherapie auch die Kosmetik, Podologie (medizinische Fußpflege) und Massagen zählen.

Lesen Sie mehr darüber hier auf jameda oder besuchen Sie uns in der Podbielskistr. 63 - 65 in Hannover. Wir freuen uns auf Sie!

Die medizinische Fußpflege ist die präventive, therapeutische und rehabilitative Behandlung am gesunden, von Schädigungen bedrohten oder bereits geschädigten Fuß. Die kosmetische Fußpflege hingegen ist die Ausübung der pflegerischen und dekorativen Maßnahmen am gesunden Fuß.

• Medizinische/ kosmetische Fußpflege


• Teilbehandlungen und Kontrollen


• Hühneraugenentfernung


• Nagelpilzbehandlung


• Nagelkorrektur-Spange, bei eingewachsenen Nägeln, Rollnägeln und schmerzenden Nägeln

Erleben Sie, wie wohltuend eine Auszeit sein kann! Von der klassischen Gesichtsbehandlung bis zur Tiefenreinigung kümmert sich das medExpert-Team mit Sitz in Hannover-List um Ihre Kosmetikwünsche. Herrliche Entspannung finden Sie mit unseren Körpermassagen von Kopf bis Fuß und unseren kosmetischen Wellnessbehandlungen für Hand und Fuß. Warmwachsdepilationen und Kurzbehandlungen wie das Wimpernfärben runden das Verwöhnprogramm ab. Sie finden unser Kosmetikstudio in der Podbielskistraße in Hannover.

• Gesichtsbehandlung


• Tiefenreinigung

• Kosmetische Hand- & Fußpflege

Gesundheit fördern und Kraft tanken

Von der Honigmassage über das Schröpfen bis hin zur Lymphdrainage: Massagen durch professionelle Hände bewirken mehr als nur eine gelockerte Muskultur und Stärkung des Immunsystems. Sie garantieren Momente purer Entspannung, indem sie Körper, Geist & Seele beleben. Verbinden Sie die gesundheitlichen Aspekte mit dem kurzweiligen Abschalten vom stressigen Alltag. Schieben Sie für einen Moment die Hektik beiseite und erleben Sie die wohltuende Wirkung des Angebots für Massagen in unserer Praxis in Hannover-List.

Sie sorgen nicht nur dafür, dass Muskeln und Gewebe besser durchblutet werden, sondern stärken gleichzeitig auch unser Immunsystem: therapeutische Massagen. Das Angebot an Massagen in unserer in Hannover-List ansässigen Praxis bietet alle erdenklichen Möglichkeiten für revitalisierende und gesundheitsstärkende Auszeiten, von der Fußreflexzonen-Massagen bis zur Fangopackung. Erleben Sie, wie Sie Ihren Ausgleich zum Alltag gesundheitsstärkend verbessern!

Mit sanften Griffen und besonderer Technik den Abfluss der Lymphflüssigkeit anregen sowie beschleunigen: Das bewirkt die Lymphdrainage als spezielle Form der medizinischen Massage, die Sie in unserer Praxis in Hannover-List finden.

Warum das vielen Menschen helfen kann? Weil angestaute Flüssigkeit im Gewebe oft zu schmerzhaften Schwellungen unter der dünnen Hautoberfläche führt. Das passiert immer dann, wenn der Abtransport der Lymphflüssigkeit nicht ungehindert funktioniert. Flüssigkeit und Nährstoffe finden über den Blutkreislauf ihren Weg ins Gewebe. Während das Gros wieder zurück ins Blut gelangt, sammelt sich ein Teil zwischen den Gewebszellen an.

Ein Anwendungsgebiet der Lymphdrainage, wie wir sie auch in Hannovers Stadtteil List und der Umgebung anbieten, ist zum Beispiel die postoperative Nachsorge. Ziel ist es Schmerzen infolge von geschwollenen Armen und Beinen – diese Bereiche sind oft betroffen – zu lindern. Experten sprechen auch von einer Entstauung des Gewebes. Neben dem Blutkreislauf bilden die Lymphgefäße das wichtigste Transportsystem im Körper, weshalb sie auch für unser Immunsystem so wichtig sind.

Dabei dürfen Sie nicht vergessen, dass die erforderlichen Handgriffe stets mit großer Sanftheit erfolgen. Mit einem „Durchkneten“ hat eine Lymphdrainage nichts gemeinsam.

Fußreflexzonen zu massieren, ist nichts anderes als eine gezielte Behandlung über Druckpunkte im Fußbereich. Das Ziel: andere Körperteile und Organe erreichen und positiv beeinflussen. Denn mit diesen korrespondieren unsere Fußsohlen. Wir massieren die Füße zwar nur punktuell, können dabei aber mit Blick auf den Körper eine ganzheitliche Wirkung erzielen. Ein Beispiel: Eine Stimulation an den Zehenballen kann bis in die Nasenebenhöhlen wirken.

Es hat also eine tiefergehende Bewandtnis, wenn wir von einem Wohlbefinden von Kopf bis Fuß durch die Fußreflexzonen-Massagen in unserer in Hannover-List niedergelassenen Praxis sprechen. Die Massagetechnik gilt zwar nicht als Therapie, entfaltet aber erwiesenermaßen eine wohltuende Wirkung, wenn sie auf die im Fußbereich sitzenden Nervenrezeptoren trifft. Blockaden werden gelöst und Organe besser durchblutet.

Verspannungen im Nacken? Akute oder auch chronische Schmerzen im Rücken? Überzeugen Sie sich selbst, was eine Massage der Reflexzonen am Fuß bewirken.

Der gewohnte Bewegungsablauf ist erheblich erschwert, die Belastung groß: Eine eingeschränkte Muskulatur führt nicht selten zu unangenehmen Schmerzen. Und genau diese behandelt eine vom Arzt verschriebene Massage. Ihr Ziel ist es, die körperlichen Funktionsbeeinträchtigungen wie zum Beispiel hartnäckige Verspannungen zu lindern.

Der große Unterschied zur Wellnessmassage, die der reinen Entspannung dient: Die medizinische Massage, ausgeführt von ausgebildeten Masseuren oder anerkannten Physiotherapeuten, verfolgt immer einen bestimmten medizinischen Zweck – nach ärztlicher Rezeptverordnung. Massiert werden in der Regel auch nur die betroffenen Bereiche.

Helfen können medizinische Massagen, wie wir sie in Hannover-List für die gesamte Region anbieten, unter anderem bei Sportverletzungen, Muskelverspannungen, Lymphödemen, Problemen am Bewegungsapparat und Haltungsschäden, aber auch bei chronischen Krankheiten und Depressionen.

Wenn auf die Haut gelegte Gläser per Unterdruck die unterschiedlichsten Beschwerden lindern, sprechen wir vom Schröpfen. Das althergebrachte und seit Tausenden von Jahren bekannte Verfahren dient dazu, Muskelverhärtungen sowie Blockaden zu lösen und den Energieflusses des Körpers anzuregen.

Gleichzeitig wird die Durchblutung des Gewebes durch das Anziehen der Haut in die Glocke und die Erweiterung der Gefäße gefördert. Zudem lassen sich die Selbstheilungskräfte aktivieren durch das Schröpfen. Informieren Sie sich gern bei unserem Praxisteam in Hannover-List.

Zum Einsatz kommt die Methode nicht nur bei Rückenleiden, sondern auch bei Stress und Müdigkeit. Das Lösen von Verspannungen wird oftmals als wohltuend und erleichternd empfunden. Naturheilkundlich betrachtet, zählt sie zu den ausleitenden Therapien.

Die Leistungsfähigkeit eines Sportlers erhöhen: Dieses Ziel verfolgt die Sportmassage, die vor allem aus dem Profibereich nicht mehr wegzudenken ist. Aber auch der Hobbysportler kann von ihrer positiven Wirkungen profitieren.

Eine Sportmassage kann sowohl vor als auch nach körperlicher Belastung Anwendung finden. Präventiv genutzt, wird die Muskulatur aufgewärmt und stärker durchblutet. Die Massage orientiert sich dabei genau an der bevorstehenden Betätigung und den individuellen Bedürfnissen, um den Körper optimal vorzubereiten und Verletzungen vorzubeugen.

Nach der Beanspruchung hilft die spezielle Gewebestimulation einem Muskelkater vorzubeugen. Die Durchblutung des Muskelgewebes wird verstärkt, die Sauerstoffzufuhr erhöht und dadurch der Abtransport schädlicher Stoffe verbessert. Die Sportmassage durch unsere Experten in Hannover fördert die Regeneration, um die Leistungsfähigkeit zügig wieder aufzubauen. Gerade im Wettkampfbereich kann sie auch in den Intervallen zwischen den Belastungen erfolgen, um etwa Krämpfe zu behandeln.

Die positiven Effekte von Honig sind seit Jahrtausenden bekannt: In Verbindung mit einer Massage wirkt das Naturprodukt nicht nur entspannend, sondern auch entgiftend. Eine Massage mit auf Körpertemperatur erwärmtem Honig regt neben der Durchblutung auch den Stoffwechsel an, Schlacken werden gelöst und Poren geöffnet.

Selbst Verspannungen kann diese Message-Technik zu Leibe rücken. Schöner Nebeneffekt: Sie verleiht Ihrer Haut ein Plus an Geschmeidigkeit und aktiviert das Bindegewebe. Angewandt wird die Honigmassage meist auf der Rückenpartie, sie ist aber auch für den gesamten Körper geeignet. Wichtig ist, dass die Haut vorher gut gereinigt wird. Und es gilt: Je hochwertiger der Honig, desto besser für Körper, Geist & Seele. Bei Fragen zur Honigmassage melden Sie sich gern bei uns am Standort in Hannover-List.

Lassen Sie sich fallen und genießen Sie eine tiefe Entspannung – dank der wohltuenden Wirkung erwärmter Steine. Sie fühlen sich gestresst und leiden unter Verspannungen? Kommen Sie uns in den schönen Stadtteil List. Eine Hot Stone Massage kann Abhilfe schaffen und Körper & Seele wieder in Einklang bringen.

Die Wärme der Massagesteine dringt tief in den Körper ein und erfüllt ihn mit neuer Energie, die Zirkulation des Bluts wird angeregt. Zudem wirkt die Rückenmassage mit heißen Steinen, die die Wärme lange speichern können, auch auf die Selbstheilungskräfte des Körpers. Machen auch Sie sich die wärmende Kraft der Steine zu eigen.

Wir legen die Steine auf spezielle Energiepunkte, damit die Wärme besonders effektiv auf das seelische Wohlbefinden wirkt, und nutzen sie gleichzeitig für eine wohltuende Massage, um Verspannungen zu lindern. Diese vitalisierende Tiefenentspannung der Hot Stone Massage lässt Sie einfach gut fühlen.

Es ist ein effektives Naturheilmittel gegen viele Volksleiden: Fango. Doch was ist eigentlich Fango? Übersetzt aus dem Italienischen, lässt es sich als „heilender Schlamm“ beschreiben. Ausgestattet mit einer Vielzahl an positiven Eigenschaften, kann der Mineralschlamm nicht nur bei Rückenschmerzen, Rheuma und Nackenverspannungen helfen, sondern auch bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Ekzemen.

Die warm und mehrere Zentimeter dick aufgetragene Fangopackung ist eine gesundheitsfördernde Entspannungstherapie, die gleichzeitig das Wohlbefinden stärkt. Umhüllt mit Tüchern, wirkt die Anwendung regenerierend und stärkend auf unseren gesamten Körper. Die Wärme kann tief in die Haut eindringen. Überzeugen Sie sich am besten selbst von den wohltuenden Effekten einer Fangopackung in unserer Hannoverschen Praxis.

Als Physiotherapiepraxis bieten wir auch die Elektrotherapie an. Mithilfe von elektrischen Strömen, die über mehrere auf der Haut befestigte Elektroden durch den Körper fließen, werden nicht nur die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt.

Als Ergänzung zur manuellen Therapie und Krankengymnastik setzen wir elektrotherapeutische Verfahren ein, um die Muskulatur zu lockern und zu aktivieren sowie (chronische) Schmerzen zu lindern. Ein klassisches Anwendungsgebiet sind beispielsweise Verschleißerscheinungen (Arthrose) und Entzündungen (Arthritis) an den Gelenken. Die Behandlung mit Strom richtet sich auch an Menschen mit Muskelschwäche oder körperlichen Beeinträchtigungen nach einem Unfall.

Die Elektrotherapie bietet, je nach Krankheitsbild oder Beschwerden, unterschiedliche Methoden in verschiedenen Frequenzen. Der Vorteil: Bei der Elektrotherapie, wie wir sie bei uns in der Praxis in Hannover-List einsetzen, müssen die Patienten keine Nebenwirkungen befürchten.

Eine weitere Anwendungsmöglichkeit innerhalb elektrotherapeutischer Verfahren ist die Ultraschalltherapie. Damit lassen sich nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers fördern.

Ultraschallwellen gelangen ins Gewebe, wo sie zum einem Wärme und zum anderen minimale Vibrationen erzeugen. Beides, die thermische und mechanische Wirkung, stimuliert die Nerven, regt den Stoffwechsel an und lockert die Muskeln. Das Ergebnis ist eine Form der Mikromassage mit schmerzreduzierender Wirkung.

Eingesetzt wird die Ultraschalltherapie insbesondere bei Beschwerden der Sehnen, verklebten Gewebsstrukturen und der Behandlung von Vernarbungen. Denn Ultraschallwellen können besonders tief ins Gewebe eindringen. Mehr Informationen über unsere Praxis, entweder vor Ort in Hannover-List oder telefonisch.

Eine Ganzkörpermassage für Neugeborene oder auch nur die Massage einzelner Körperregionen bringt gleich eine Fülle an Vorteilen für die gesamte Entwicklung der Kleinen mit sich. Mit speziellen Handgriffen fördern wir zum Beispiel die Motorik und unterstützen die Verdauung. Durch Lockerungen des Bauchbereichs können Sie dem Kind etwa bei Blähungen und Koliken etwas Linderung verschaffen und helfen. Viele Babys schlafen bei regelmäßiger Anwendung sogar besser. Durch eine Massage wird natürlich auch das allgemeine Wohlbefinden des Babys gesteigert, es lernt sich zu entspannen. Und Sie lernen die Bedürfnisse Ihres Schützlings besser zu erkennen. Gern stehen wir in unserer MedExpert-Praxis in Hannover für weitere Beratungen zur Verfügung.