Hallo. Ich frage mich, ob mir sonst noch etwas helfen wird. Ich habe ein Problem mit meinem Mann, de
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Hallo. Ich frage mich, ob mir sonst noch etwas helfen wird. Ich habe ein Problem mit meinem Mann, der mich im Streit erniedrigt, beschimpft und so mit mir redet, dass mein Selbstwertgefühl deutlich gesunken ist. Es ist immer meine Schuld und wir streiten meinetwegen. Wir sind seit fünf Jahren verheiratet und haben zwei Kinder. Ich habe das Gefühl, dass ich wegen der Kinder dabei bin, aber ich verliere langsam die Kraft. Zumal meine Tochter fast 4 Jahre alt ist und schon viel versteht. Ich habe keine Unterstützung von seinen Eltern, weil ich das Gefühl habe, dass jeder Angst hat, sich zu äußern. Was zu tun?
Es ist wohl nur wenig tröstlich, wenn ich Ihnen sage, dass es häufig so geschieht mit dem Zeitpunkt der Familiengründung, wenn Kinder zur Paarbeziehung hinzukommen und die Aufmerksamkeit und Zuwendung sich nicht mehr alleine zum Partner hin ausrichten. Die Erniedrigungen gehen natürlich gar nicht! Es gibt offenbar vieles zu klären, und es sollte ein Paartherapeut diesen Klärungsprozess steuern und Möglichkeiten besprechen und über eine Zeit einüben, wie beide Partner Eskalationen in der Auseinandersetzung rechtzeitig erkennen und anhalten können.
Sie können sich an eine Erziehungsberatungsstelle in Ihrer Nähe wenden oder auch sonst immer sich Unterstützung vom Jugendamt holen. Beratung, Familientherapie o.ä. Wenn es in psychische und/ oder körperliche Gewalt mündet, gibt es auch Frauenhäuser, die eine Zwischenlösung bieten. Keine Frau hat es verdient erniedrigt zu werden!
Das klingt nach einem hochbrisanten Konfliktfeld und Sie sollten sich dafür definitiv professionelle Unterstützung suchen. Dies kann z.B. über Familienberatungsstellen erfolgen, die kostenfreie Paar- und Familienberatung anbieten. Unabhängig davon können Sie sich aber auch Unterstützung für sich persönlich suchen, z.B. im Rahmen einer Einzelpsychotherapie (dort sind ggf. auch gemeinsame Gespräche mit Angehörigen möglich). Sollte Ihre körperliche Unversehrtheit auf dem Spiel stehen oder die Sicherheit Ihrer Kinder, dürfen Sie auch die Polizei hinzuziehen oder in einem Frauenhaus Schutz suchen. Wichtig ist, dass Sie sich professionellen Helfern anvertrauen und sich Unterstützung suchen.
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