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Über mich

Herzlich willkommen
Liebe Besucherin lieber Besucher
ich freue mich dass Sie mein Jameda-Profil besuchen. Mein Name ist Frank Schmitz und biete Ihnen in meinen Praxisräumen in Schwabach und in Nürnberg mit zwei starken Methoden an gemeinsam mit Ihnen effektive Lösungen gegen Ihre belastenden oder gar traumatisierenden Lebenssituationen zu entwickeln.

Ich habe mich bewusst dazu entschieden mich auf wenige Therapiemethoden zu spezialisieren. Die selbstorganisatorische Hypnosetherapie und die EMDR-Therapie sind meine Werkzeuge um gemeinsam mit Ihnen Ihre negatien Gefühle ins Positive zu wandeln und Ihre mentalen Fähigkeiten zu steigern.
Dabei möchte ich Ihnen Mentor und Instanz von außen (jenseits Ihrer Familie oder Freunde) sein um mit Ihnen in einem geschützten Rahmen Standpunkte neu zu denken und auch auf dieser Ebene Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Ihr Frank Schmitz
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Meine Behandlungs­schwerpunkte
In meiner Praxis liegt der Schwerpunkt auf die Arbeit mit dem Unterbewusstsein.
Probleme die unsere Psyche betreffen sind immer Probleme unserer Gefühlswelt. Viele Betroffene versuchen leider oft über Jahre ihre Gefühlsprobleme mit ihrem Verstand in den Griff zu bekommen - ohne wirklichen Erfolg. Unsere Gefühle sind mächtiger als unser Verstand!
Die Hypnose umgeht den Verstand und ist direkt im eigenen Gefühl spürbar. Die EMDR-Therapie ist eine sehr strukturierte Methode arbeitet während des Prozesses aber ebenfalls wie die Hypnosetherapie mittels Imaginationen und damit auch ins Gefühl.Mein Therapieangebot mittels selbstorganisatorischer Hypnosetherapie richtet sich an Menschen mit:

Angst- und Panikstörungen
Depressionen
Prüfungsangst und Lampenfieber
Burnout
Posttraumatische Belastungsstörung
Psychosomatik


Wie die selbstorganisatorische Hypnosetherapie konkret funktioniert:

Ich möchte Ihnen die spezielle Hypnosemethode einmal sehr unkonventionell erklären:
Stellen Sie sich einmal vor Sie liegen an einem Strand am Meer und Sie schauen gerade aufs Meer hinaus. Es wird Ihnen nicht schwer fallen diese Szene zu genießen.
Stellen Sie sich nun als nächstes denselben Strand vor. Zwei Meter von Ihnen entfernt steht aber eine Blechtonne in die andere Strandbesucher ihre Eisverpackungen hineingeworfen haben. Um diese Tonne fliegen gerade ganz viele Wespen herum.
Sie verstehen jetzt dass es sich in beiden Fällen um denselben Strand handelt. Im ersten Bild entwickeln Sie ein positives Gefühl im zweiten Bild aber ein negatives Gefühl.

Jetzt wird verständlich dass jedes noch so belanglose Detail in einem imaginierten Bild immer wieder zu einer leicht veränderten Gefühlskomponente führt durch die Ihr Unterbewusstsein fein dosiert Ihre Gefühlsnuancierungen widerspiegelt. Gleichzeitig verändert Ihr Unterbewusstsein als weise innere Instanz oder auch als intuitive Kraft den erlebten Bildinhalt nach und nach mit dem Wachsen Ihres Vertrauens ins eigene Unterbewusstsein und Ihre Gefühle können sich mehr und mehr ins Positive wandeln - ganz auf Ihre individuelle Weise.Mein Therapieangebot mittels EMDR richtet sich an Menschen mit:


Angst- und Panikstörungen
Traumatisierungen bzw. posttraumatischen Belastungsstörungen
Tiefe Trauer durch Tod eines Angehörigen


Wie EMDR funktioniert:

Die EMDR-Therapie zählt zu den effektivsten Methoden wenn es um posttraumatische Belastungsstörungen geht. Menschen die eine Traumatisierung erlitten haben benötigen eine sehr strukturierte Therapiemethode da ein klares Ablaufschema Sicherheit bedeutet. In der EMDR-Therapie folgen wir deshalb einem genauen Protokoll.

Im Rahmen der Therapie-Sitzungen arbeiten wir mit sog. bilateralen Augenbewegungen (rechts-links Bewegungen der Augen). Hierbei wird die Wiederaufnahme der Reizüberleitung beider Gehirnhälften gefördert. Man kennt diese Augenbewegungen übrigens auch aus der REM-Phase (der Traumphase während des Nachtschlafs). Da bewegen sich die Augen in gleicher Weise. Man geht davon aus dass diese Augenbewegungen wichtig für die Verarbeitung von emotionalen Zuständen sind. Außerdem erfolgt durch diese bilaterale Stimulation eine deutlich beschleunigte Reizverarbeitung.
Während des Prozesses der Augenbewegungen gehen wir gemeinsam durch die Erinnerungen des ehemaligen Traumas. Dabei können sich die traumatischen Erlebnisse mehr und mehr auflösen. Die EMDR-Therapie ist eine sehr schnelle Therapiemethode.
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    Juni 2022
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
  • Hypnose-Therapie

Praxen (2)

Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie
Penzendorfer Str. 5, Schwabach
privatpraxis
Frank Schmitz bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an

Heutige Sprechzeiten:
Geschlossen
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Akzeptierte Versicherungen

Privat versichert

Selbstzahler


09122 6..... Nummer anzeigen

Praxis Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie
Dianaplatz 11, Mitte, Nürnberg

Frank Schmitz bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an

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Selbstzahler


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Leistungen & Kosten

Kosten sind für Selbstzahler:innen

Andere Leistungen


Penzendorfer Str. 5, Schwabach

Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie


Dianaplatz 11, Nürnberg

Praxis Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie

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Standort: Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie Hypnose

Ueber viele Jahre wiederkehrende, schwere Depressionen. Lange Aufenthalte in der Psychiatrie, verschiedenste Medikamente, EKTs ... alles hat kaum geholfen.
Bei Ihnen, Herr Schmitz habe ich gelernt, die Perspektive zu wechseln, meinen Daemonen ins Gesicht zu schauen und ihnen entgegenzutreten, ich habe Methoden gelernt, die mich staerker machen. Es war ein weiter und schwieriger Weg, ich glaube fuer uns beide, aber jetzt sehe ich der Zukunft mit Hoffnung entgegen, fuehle mich gut geruestet fuer kommende Attaken. Danke fuer Ihre Begleitung, fuer Ihre Erfahrung, fuer Ihr Engagement von mir und vom Leguan. Ich kann Sie uneingeschraenkt empfehlen

Standort: Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie Andere

Ich habe mich wegen meinem schwierigen Verhältnis zu meiner Tochter und den damit einhergehenden Schuldgefühlen an Herrn Schmitz gewandt. Die Situation hat meinem Selbstwertgefühl geschadet.Die Gespräche und Hypnose Therapie haben mir geholfen wieder zu mir zu finden und meine Persönlichkeit gestärkt. Ich schaue wieder positiv in die Zukunft und auf das Verhältnis von mir als Mutter zu meiner Tochter.Herr Schmitz wurde mir empfohlen und ich bin froh die Therapie bei ihm gemacht zu haben.

Standort: Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie Hypnose

Mein Mann ist vor 1 1/2 Jahren gestorben und dieser Verlust ist nur sehr schwer zu verkraften. Ich habe Herrn Schmitz wegen einer IADC Behandlung aufgesucht, um meinen Trauerschmerz erträglicher zu machen und evtl. einen Nachtodkontakt zu meinem Mann zu erhalten, da ich keine Möglichkeit hatte mich von ihm zu verabschieden.
Die Gespräche mit Herrn Schmitz haben mir sehr geholfen und die IADC Behandlung hat mir zu einem neuen Bewusstsein und zu neuem Wissen, in Bezug auf den Tod meines Mannes verholfen. Die Behandlung war ein voller Erfolg. Das schmerzende Loch, dass ich durch die Trauer in mir trage, konnte etwas heilen und ich bin nun auf dem richtigen Weg ein neues Leben aufzubauen, ohne die Verbindung zu meinem Mann zu verlieren.
Herzlichen Dank, lieber Herr Schmitz, für Ihre wundervolle Unterstützung!

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Ich befand mich wegen meiner vielfältigen Ängste bei Herrn Schmitz in Therapie. Sehr schnell fühlte ich mich gut verstanden! Bei jedem Therapiegespräch mit Entspannungs- und Hypnoseübungen fühlte ich mich sehr wohl und auf dem richtigen Weg, meine Ängste abzubauen!
Ich kann Herrn Schmitz absolut uneingeschränkt weiterempfehlen!

Standort: Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie

Ich habe mich wegen meiner Zwangsstörung an Herrn Schmitz gewandt, bei meinen ersten Besuch war ich schon etwas distanziert, ist ja nicht so einfach seine Schwächen und Störungen preis zugeben. Aber ich habe mich dann ohne Probleme öffnen können. Herr Schmitz kann sehr gut auf seine Patienten eingehen, ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich habe aus meinen Sitzungen einiges mitnehmen können , es wurden mir auch meine Schwächen bewusst, daran muss ich selber arbeiten. Dankeschön

Sehr gute Betreuung • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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Ich war auf Grund einer Angststörung bei Herrn Schmitz in Behandlung. Mit Hypnosetherapie und Gesprächen konnte diese geheilt werden. Wegen seiner einfühlsamen Art baute sich sehr schnell ein Vertrauensverhältnis auf.
Ich kann Herrn Schmitz uneingeschränkt weiterempfehlen. Danke Herr Schmitz für Ihre große Hilfe!

Sehr kompetenter und einfühlsamer Heilpraktiker • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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Standort: Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie

Diese Therapie für mich war eine sehr besondere Erfahrung. Ich war aufgrund von Depressionen und Angststörungen bei Herrn Schmitz. Es war meine erste Therapie, was natürlich eine gewisse Nervosität mit sich gebracht hat. Er gab einem zu jedem Zeitpunkt in der Therapie das wirklich empathische Gefühl die Probleme nachvollziehen zu können. In kurzer Zeit wurden diese deutlich besser und wir konnten noch viele weitere Themen bearbeiten.
Vielen lieben Dank Herr Schmitz!

Hilfe zur Selbsthilfe • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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Standort: Praxis für Hypnosetherapie, EMDR und Psychotherapie Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie

Lieber Herr Schmitz,

ich bedanke mich für Ihre achtsame Begleitung auf einem Stück meines Weges zu mir selbst.

In meiner Zusammenarbeit mit Herrn Schmitz ist es für mich das größte Geschenk, seine achtsame Empathie zu erfahren. Wenn ich mich in einem emotionalen Durcheinander befand oder befinde, darf ich dieses Fass voller Chaos ausschütten, ganz unreflektiert. Herr Schmitz hört genau hin und besitzt die Gabe, zu sortieren, intuitiv meine Bedürfnisse zu erkennen, in Worte zu fassen und emphatisch nachzufragen. Dank seiner strukturierten Gesprächsführung und einzigartigen Herangehensweise kann ich meine Situation aus einer neuen Perspektive betrachten. Seine Denkanstöße sind für mich so konstruktiv, dass ich selbst für mich Lösungen erkennen und erarbeiten kann. So wirkt die Stunde bei ihm noch lange nach.

Durch seine Übungen bin ich zum ersten Mal in Kontakt mit meinem Unbewussten gekommen – und mit seinem Schmerz. Es ist für mich eine heilsame Erfahrung den Schmerz und die Trauer in mir zuzulassen, meine Tränen fließen zu lassen. Vor diesem Schmerz habe ich keine Angst mehr. Das ist für mich Heilung!

So gehe ich Schritt für Schritt in meinem Tempo meinen Weg und löse ich mich von alten Mustern, die mir nicht mehr guttun.

Ich bin noch lange nicht am Ziel. Aber mit der Unterstützung von Herrn Schmitz, werde ich dieses Ziel erreichen und der Mensch sein, den ich bereits heute als mein bestes Ich vor mir sehe.

Dankeschön Herr Schmitz.

Frank Schmitz

Vielen Dank für Ihren sehr positiven Kommentar. Ich habe mich sehr darüber gefreut.
Frank Schmitz

Ein Coaching bei Herrn Schmitz kann ich jedem von Herzen weiterempfehlen • Alter: über 50 • Versicherung: nicht angegeben

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Standort: Praxis Frank Schmitz Heilprakt. für Psychotherapie

Herr Schmitz ist ein sehr freundlicher, hilfsbereiter und empathischer Mensch. Bei ihm fühlte ich mich die ganze Zeit über sehr gut aufgehoben. Er nimmt sich viel Zeit zuzuhören und lässt persönliche Ratschläge und Ansichten genau im richtigen Maße in die Sitzung mit einfließen. Die Hypnose sollte jeder ausprobieren, der über eine Therapie nachdenkt, denn hier wird auch außerhalb des Verstandes gearbeitet.
Vielen lieben Dank, Herr Schmitz :)

Eine tolle Hilfe • Alter: nicht angegeben • Versicherung: nicht angegeben

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Nach 6 Jahren Behandlung wegen einer Angst und Depression stieß ich auf Herrn Schmitz. Von Anfang an fühlte ich mich bei Ihm wohl. Im Gegensatz zu den vorherigen Therapeuten wurde hier nicht (nur) geredet, sondern aktiv gearbeitet. Ich habe es geschafft Kontakt zu meinem Unterbewusstsein aufzunehmen und meine dort verankerte Angst zu verarbeiten. Herr Schmitz nimmt sich die gesamte Stunde Zeit und sorgt mit seiner beruhigenden, freundlichen Stimme für ein großes Wohlbefinden.
Ich danke Ihnen!

6 Jahre Therapie, dann fand ich Herrn Schmitz • Alter: unter 30 • Versicherung: nicht angegeben

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