Praxis Christian Seeliger Psycholog. Psychotherapeut
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Praxis Christian Seeliger Psycholog. Psychotherapeut
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Erfahrungsberichte (1)
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Zu Beginn fanden einige Einzelgespräche statt, um meine Ängste, Probleme und Therapieziele zu klären. Dadurch konnte relativ schnell ein passender Gruppenplatz gefunden werden. Der Einstieg war für mich herausfordernd, aber ich konnte Schritt für Schritt in die Gruppe hineinwachsen. Besonders hilfreich waren der wöchentliche Austausch sowie die Perspektiven und Lösungsansätze der anderen Teilnehmer. Dadurch konnte ich kontinuierlich an Denk- und Verhaltensmustern arbeiten und das Gelernte im Alltag anwenden. Heute spüre ich eine deutliche Symptomlinderung, komme im Alltag besser zurecht und fühle mich gut darauf vorbereitet, meinen Weg eigenständig weiterzugehen. Ich habe hilfreiche Werkzeuge für den Alltag erhalten und gelernt, frühe Warnzeichen rechtzeitig zu erkennen. Wer vor einer Gruppentherapie zunächst Hemmungen oder Ängste hat, sollte sich davon aus meiner Erfahrung nicht vorschnell abschrecken lassen. Für die Begleitung und Unterstützung bin ich sehr dankbar.