Praxis Tanja Brachaczek Psycholog.Psychotherapeut
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Praxis Tanja Brachaczek Psycholog.Psychotherapeut
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Ich wurde von Frau Brachaczek aufgrund einer Zwangsstörung behandelt. Hierfür hat Sie nicht nur die kognitive Verhaltenstherapie genutzt, sondern auch die ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) angewendet.
Zur kognitiven Verhaltenstherapie gehört der Aspekt, dass man seine Zwangsgedanken und die damit verbundenen belastenden Emotionen aushält und seine Zwangshandlungen nicht durchführt. Jeder der Zwänge hat, weiß, dass dies nahezu unmöglich erscheint. Hier entsteht also die Frage: Wie soll ich das machen?! Hier setzte dann die ACT an, in der ich von Frau Brachaczek Techniken mit an die Hand bekommen habe, die dieses extrem belastende Aushalten von Zwangsgedanken und Emotionen möglich macht. Dies ist für mich persönlich der Schlüssel zum Erfolg gewesen.
Nach 2 1/2 Jahren Therapie kann ich aus persönlicher Erfahrung nur Jeden mit Zwangsstörung dazu raten Frau Brachaczek zu kontaktieren. Meine Lebensqualität hat sich durch ihre empathische und professionelle Hilfe maßgeblich verbessert.
Nach meiner Therapiezeit kann ich sagen, daß ich mich bei Frau Brachaczek stets verstanden und gut aufgehoben gefühlt habe. Durch ihre menschliche und nette Art macht Frau Brachaczek es einem leicht sich zu öffnen. Ich kann Frau Brachaczek als Therapeutin auf jeden Fall weiterempfehlen.