Helga Graf-Laubenthal / Privatpraxis

Liebe Besucherin lieber Besucher

herzlich willkommen in meiner Privatpraxis für ganzheitliche Physiotherapie!

Sie suchen eine klassische Physio z.B. bei Rückenschmerzen Gelenkproblemen oder nach einer OP? - Sie wünschen eine tieferer Sichtweise z.B. bei Chronischem Schmerz Stresserkrankungen Krebs? - Sie möchten z.B. Stress reduzieren ein Training eine Beratung? Dann bin ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie.

Mein Anliegen ist es nicht nur einzelne Symptome zu behandeln sondern durch eine ganzheitliche Herangehensweise Sie bestmöglich zu beraten zu behandlen und Sie auf Ihrem Weg zur Gesundheit zu begleiten. Für diesen Prozeß biete ich Ihnen Raum & Zeit in geschützter Athmosphäre. Gerne erstelle ich gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Therapiekonzept - ob als Privatpatient oder Selbstzahler. Vereinbaren Sie gerne einen Termin - Tel: 0611/88042565.

Ich freue mich Sie bald in meiner Praxis in der Mainzer Str. 25 in Wiesbaden begrüßen zu dürfen!

Ihre Helga Graf-Laubenthal

Meine Qualifikationen:

Heilpraktikertin für Physiotherapie (PT) - Physiotherapeutin - Manualtherapeutin - Bobath-Therapeutin - Yogalehrerin (BDY/EYU) - Entspannungstherapeutin - Ergonomin (PT) - HeartMath-Therapeutin 

Mich interessiert nicht nur Ihr aktueller Schmerz sondern auch die tieferen Ursachen. Diese klären wir in einer fundierten Untersuchung & Diagnostik mit umfassender Anamnese. Dort finden wir oft "(Mit)Verursacher” Ihres Problems.  

Als Heilpraktikerin (PT) kann ich Ihnen uneingeschränkt die “Schatzkiste” all meiner Ausbildungen & Weiterbildungen und langjährigen fachlichen & persönlichen Erfahrungen anbieten. Wir wählen – gemeinsam – was an dem aktuellen Termin zu Ihnen und Ihren Zielen passt ganz unbürokratisch. Lassen Sie uns gemeinsam beginnen um von Termin zu Termin neu zu entdecken und entscheiden was Sie in dem jeweiligen Moment – und auf Dauer – am effektivsten und nachhaltigsten vorwärts bringt! Wir gehen zusammen ein Stück Ihres Weges – solange Sie davon profitieren und solange Sie es wünschen.

Die Analyse Ihres Problems bezieht Ihre aktuellen Arbeits- und Privatbelastungen mit ein. Meine Frage lautet immer: “Auf was soll ich Sie wieder fit machen?” Dazu gehört auch die

• Anregung zu Eigentraining und Hilfestellung bei Verhaltensänderungen. Diese sollen Ihren Heilungsweg stabilisieren!


• Aufzeichnungen für Zuhause


• Hilfe zur Selbsthilfe durch Information und kompetente Beratung als Schutz vor Wieder-Erkrankungen bzw. Rückfällen.

Altbewährte Naturheilverfahren sowie integrative Techniken bilden wichtige Bereicherungen meines Therapiespektrums die Ihnen dort helfen können wo die klassische Physiotherapie auf Grenzen stößt.
Für mich ist es selbstverständlich regelmäßig zertifizierte Fortbildungen zu absolvieren um für Sie immer auf dem aktuellsten Stand zu sein!

Zugang:

1.  Privatpatienten: mit Rezept Ihres Arztes / auf Wunsch Rezeptausstellung über KG durch mich / Heilpraktikerabrechnung


2.  Kassenpatienten: Selbstzahler -...

Ob bei Schmerzen Problemen am Bewegungsapparat Stresserkrankungen oder Schlaganfall: Durch gezielte therapeutische Anwendungen unterstütze ich Sie gerne wieder fit und gesund zu werden! Spezialisiert habe ich mich auf die ganzheitliche Physiotherapie. Durch die Kombination unterschiedlicher Behandlungsmethoden können wir gemeinsam das für Sie passende Therapieverfahren finden. Sinnvoll ist Erkrankungen vorzubeugen und Stressrelatierte Erkrankungen wie Bluthochdruck CMD Migräne mit therapeutischem Entspannungstraining zu flankieren wie z.B. mit der Heartmath-Therapie MeditationYoga. 

• Krankengymnastik = KG


• KG nach Bobath (Erwachsene)


• KG auf neurophysiologischer Grundlage


• Manuelle Therapie


• Schmerztherapie


• Akupunktur ohne Nadeln


• Migränetherapie


• CMD – Craniomandibuläre Dysfunktion und Bruxismus (“Zähneknirschen”)


• HeartMath-Therapie zur Stressreduktion


• Inkontinenztherapie


• Klassische Massage


• Reflexzonentherapie


• Extension / Traktion im Schlingentisch


• Eistherapie (Kryotherapie)


• Wärmetherapie


• Magnetfeldtherapie 


• Kinesio-Taping


• Yoga-Therapie (Vini-Yoga)


• Physio-Yogatherapie


• HNC-Therapie


• Aromatherapie


• Honigmassage

• Ganzheitliche OP-Vorbereitung


• Beckenbodenschule


• Rückenschule


• Rückentraining


• Osteoporosetraining


• Gelenkschule


• Entspannungstraining


• Meditation


• Reiki


• Stressmanagement


• Die HerzIntelligenz®-Methode - ein Stressmanagement


• Kopf & Nacken-Frei


• Vini-Yoga


• Laufschule


• Persönlicher Fitnesstest


• Individual Coaching


• Sportberatung


• Arbeitsplatzberatung


• Arbeitstechniktraining

Seminare

Zu folgende Themen können Sie Seminare in Minigruppen oder als Paar anfragen:

• Vini-Yoga


• Autogenes Training


• Entspannungstraining nach Jacobson


• Stressmanagement


• Meditation


• Die HerzIntelligenz®-Methode


• Laufschule: Nordic Walking


• Gelenkschule für Knie + Hüfte + Füße


• Kopf & Nacken-Frei


• Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik

Firmen-Consulting

• Arbeits(platz)analyse für Problemarbeitsplätze oder ganze Arbeitsbereiche


• Arbeitstechniktraining für einzelne Mitarbeiter oder ganze Tätigkeitsbereiche wie z.B. Handhabung von Lasten


• MedicalPhysioCoaching – Ich berate Ihre Mitarbeiter zeitnah zu ihrem persönlichen Problem.


• Gesundheitstrainingsangebote: Arbeitsspezifische Rückenschule               


• Beratung & Engagement bei Gesundheitszirkeln


• Beratung & Engagement bei Gesundheitsprojekten


• Beratung & Engagement bei Gesundheitstagen


• Beratung bei Planung neuer Arbeitsplätze Neuanschaffungen von z.B. Arbeitsstühlen (Produktberatung)


• Beratung bei Produktentwicklungen hinsichtlich der Ergonomie


• Fachvorträge

Fortbildung Ärzte

Als erfahrene Physiotherapeutin sind mir eine fundierte Anamnese und Diagnostik wichtig. Dies gibt uns die Grundlage für eine langfristig erfolgreiche Behandlung. Schmerzen & Krankheiten betreffen immer den ganzen Menschen. Heilung ist ein ganzheitlicher Prozess der bei chronischen & schweren Erkrankungen oft Geduld und Mut braucht. Dafür möchte ich Ihnen Zeit & Raum geben so wie Sie es brauchen!  Nachfolgend erhalten Sie einen Einblick in mein Leistungsspektrum. Details zu einzelnen Therapieverfahren können Sie telefonisch unter der Nummer 0611/88042565 oder in meiner Sprechstunde erfragen.

Ziel ist hier die innere und äußere Balance besser (wieder) herstellen zu können man könnte auch sagen: den “Stürmen des Lebens besser standzuhalten”. Yoga ist eine uralte Sammlung von Erfahrungen über unseren Körper unsere Seele und unseren Geist sie ist sozusagen die “universalste Ganzheitstherapie der Welt”. Gegründet u.a. auf den Schriften des Patañjali (ca. um Christi Geburt) interpretierten und entwickelten die indischen Gelehrten Krishnamacharyas (1889-1989) sein Sohn T.K.V. Desikachar und andere die Lehren des Yogas so weiter dass sie in unsere moderne Welt mit unseren heutigen Anforderungen und wissenschaftlichen Erkenntnissen hineinpassen und verstanden werden können. Vini-Yoga geht nicht nur auf die individuellen Bedürfnisse Gegebenheiten und Wünsche eines Menschen ein sondern ist auch ausgerichtet auf seine Erkrankung die sie lindern bzw. heilen will.

Ziele der Vini-Yoga-Therapie:

• Ihre Ressourcen zu entdecken und wieder bewußt machen. 


• Körper Seele und Geist zu verbinden zu einem Ganzen wieder “heil” zu werden.


• Das Zurückfinden in Ihr ein Gleichgewicht – auf allen Ebenen – das immer wieder immer schneller und in immer schwierigeren Situationen des Lebens!


• Sich selbst besser kennen lernen seine Grenzen respektieren lernen schädliche Verhaltens- und Denkmuster aufzuspüren und in neue Nützliche umwandeln.


• Gesunderhaltung unseres Körpers


• Einen Zustand des “In-sich-wohl-fühlens” zu erreichen.

Manuelle Therapie ist eine gezielte Gelenkbehandlung. Sie wurde für eine schonende Mobilisation eingesteifter Gelenke wie auch Bewegungsblockaden in der Wirbelsäule entwickelt.

Cyriax beschäftigt sich speziell mit der Weichteiltherapie d.h. Sehnen Muskeln und Bändern. Cyriax wurde für Erkrankungen des Bewegungsapparates und der spezifischen Behandlung der Gelenke und ihrer umgebenden Weichteile entwickelt.

Grundlage für eine effektive Schmerztherapie bildet immer eine fundierte Anamnese um sich der Art des Schmerzes der Auslöser und den darunter liegenden Ursachen zu nähern. Wichtig ist es den Menschen als Ganzes zu sehen egal um welche Art von Schmerz es sich handelt. Bei Schmerzen ist immer der ganze Mensch in all seinen Facetten betroffen und eingeschränkt. Der Schmerz wirkt auch in alle Lebensbereiche rein er verändert unser Erleben. Unser Leben ist nicht mehr im Fluß.

So wie die Schmerzarten unterschiedlich sind gestalten sich auch die Therapieansätze unterschiedlich. Welche Therapieformen zum Einsatzkommen wird individuell in einem persönlichen Gespräch entschieden.

Mir stehen die unterschiedlichsten Techniken aus der Physiotherapie zur Verfügung wie manuelle Therapie KG Massage Triggerpunktbehandlung physikalische Maßnahmen wie Kälte- und Wärmetherapie aber auch besondere Behandlungen wie Rückenschule Autogenes Training PMR Stressmanagement Heart-Math-Therapie Yogatherapie und HNC.

Eine ausführliche und ganzheitliche Anamnese bildet genauso die Grundlage für alle Maßnahmen wie eine enge Zusammenarbeit mit Ihrem Zahnarzt. Für mich ist es wichtig einen sehr individuellen genau auf Ihre Situation zugeschnittenen Therapieplan zusammenzustellen. Dabei steht die akute Schmerztherapie zunächst im Vordergrund. Vor der Durchführung zahntherapeutischer Maßnahmen wie z.B. der Aufbissschiene machen Normalisierung der muskulären Situation wie Haltungsverbesserung Sinn.  Wichtig ist es weitere Ursachen der CMD mit zu behandeln. Ergänzend sind meistens auch Maßnahmen zur Stressreduktion Stressmanagement und Anleitung zur Veränderung kontraproduktiver Verhaltensmuster sinnvoll.

Die Behandlung der CMD ist keine eigene Therapieform. Sie wird durch verschiedene Therapien des Heilmittelkataloges abgedeckt und kann mit ganzheitlichen Therapien ergänzt werden.

Die Migränetherapie zielt auf eine Vorbeugung / Milderung von Migräneattacken sowie Beseitigung von Folgeerscheinungen ab. Sie soll die ärztliche Therapie unterstützen. Es soll zu einer Unterbrechung des Schmerzzirkels kommen um dann durch positives Erleben das Schmerzgedächtnis zu beeinflussen. Angewendet werden verschiedene physiotherapeutische Behandlungstechniken mit den Zielen:

• Entspannung


• Mobilisation der Halswirbelsäule mit Bewegungsschulung


• Verbesserung der lymphatischen Verhältnisse und Durchblutungssituation

Migränetagebuch und Verhaltensschulung sind wichtige Inhalte.

Die Behandlung der Migräne ist keine eigene Therapieform. Sie wird durch verschiedene Therapien des Heilmittelkataloges abgedeckt und kann mit ganzheitlichen Therapien ergänzt werden. 

Die Rückenschule beinhaltet das Thema Rückenentlastung mit Anleitung zu Verhaltensänderungen. Rückenschule soll Ihnen helfen Rückenproblemen vorzubeugen. Sie stärkt Ihre persönlichen Kompetenzen im Umgang mit dem eigenen Körper in der Freizeit wie im Berufsleben. Rückenschule kann Ihre Therapie auch nach der akuten Schmerzphase begleitend unterstützen.
Inhalte sind u.a.:

• Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule


• Erkrankungen der Wirbelsäule


• Haltungsanalyse -> Haltungsschulung


• Körperwahrnehmung


• Kleine persönliche Arbeits(platz)analyse


• Arbeitstechniktraining


• Einführung in Trainingslehre und Rückentraining


• Psyche und Rücken (Körper – Seele – Geist – Einheit)


• Entspannungstraining und mehr

“Sport ist Mord” heißt es so schön muss aber nun wirklich nicht mehr sein! Als Physiotherapeutin kann ich Sie in Ihrem Lieblingssport beraten und betreuen damit Sie auch in Zukunft damit viel Freude und Erfolg haben können. Wenn Sie bereits körperliche Einschränkungen haben oder aber lange keinen Sport gemacht haben ist eine Beratung zu einer passenden Sportart sinnvoll.

Die HeartMath®-Therapie wurde entwickelt um stressbedingten Erkrankungen sowie Patienten mit chronischen Schmerzen und anderen Erkrankungen zu begegnen. Sie ist einsetzbar ergänzend und unterstützend zu einer ärztlichen oder physiotherapeutischen Intervention. Ist der Patient unter Dauerstress können Heilungsprozesse dadurch erschwert werden. Im Stressmodus fährt unser Körper -  zugunsten einer Mobilisation für den Ausnahmezustand "Angriff oder Flucht" - seine Regeneration zurück.

Die HeartMath®-Therapie arbeitet mit einer Biofeedback-Technologie. Mit der HeartMath®Technologie kann der Therapeut die Fortschritte verfolgen und dokumentieren. Der Patient kann bei Bedarf über eine APP und einen Sensor seine Übungen verfolgen und sich Motivation und Anleitung holen.

Gemessen werden u.a. Herzratenvarianz (1) und Herzkohärenz (2). Daraus kann die Resilienzfähigkeit (3) des vegetativen Nervensystems ermittelt werden. Eine hohe Herzkohärenz bietet eine gute Grundlage für Regenerations- und Heilungsprozesse im Körper.

In wenigen Sitzungen erhält der Patient Informationen und Anleitung für Mini-Meditationsübungen. Schon bei 3 x 5 Minuten am Tag können Fortschritte gefühlt und beobachtet werden. Diese Mediationstechniken und Übungen sind die Essenz jahrzehntelanger Forschungen verschiedenster medizinischer Fakultäten mit den geläufigen Untersuchungsmöglichkeiten der modernen Medizin.

-> mehr zu (1) (2) (3) auf meiner Homepage. 

Für neurologische Erkrankungen wie u.a. Schlaganfall MS Morbus Parkinson wurden ganz eigene Therapieansätze entwickelt - auf "neurophysiologischer Basis". Das erfordert die Ursache und die Ebene auf der die Symptome enstehen. Für Schlaganfall wurde das Bobath-Konzept entwickelt. Bei neurologischen Erkrankungen arbeiten wir nicht mehr primär auf der Muskel- oder Gelenkebene. Hier geht es z. B. um eine geschickte Beeinflussung des fehlgesteuerten Muskeltonus (z.B. bei einer Spastik) auf der zentralen Steuerungseben Gehirn und Nerven. Es geht hier darum nach Untergang von Nervengeweben und Gehirnzellen wieder neue "Leitungen" zu trainieren = "zu bahnen" andere Gehirnzellen einzubinden um die normale Motorik wiederherstellen zu können. Durch eine intensive Schulung förden wir auch die Neuroplastizität. Neuroplastizität bedeutet dass wir strukturelle und funktionelle anpassende Veränderungen im Bereich des zentralen Nervensystems über ein Training erreichen können. Dazu brauchen wir spezifische Anforderungen. 

HNC ist eine neurophysiologische Methode. Sie wurde konzipiert um vergangene "Flucht - Angriffs - Verteidigungsmechanismen aus dem Nervensystem zu "befreien". Stellen Sie sich vor Ihnen fährt jemand auf Ihr Auto. Dies löst in Ihrem Stammhirn einen Verteidigungsmodus aus: im Bruchteil von einer Sekunde werden alle Vorbereitungen getroffen dass Sie sich verteidigen oder angreifen können. Ihre Nacken- Kopf- und Kiefermusklen spannen an Sie beißen die Zähne zusammen 1) die Verdauung wird runtergefahren (brauchen wir da ja nicht!) usw. ...usw.- und Ihr ganzer Körper wartet in Aktion zu gehen und diese Energie nach außen zu geben. Es folgt aber keine Aktion weil sie als zivilisierter Bürger stattdessen die Polizei rufen...

Das ist ein Beispiel wo eine Rest-Info in Ihrem System bleibt denn die Gefahr wurde noch nicht beseitigt! Ohne "Reset" bleibt Ihr Nervensystem mit dem Körper noch in einer "Hab-acht-Stellung". 

Bei HNC geben wir über verschiedene Reizfolgen dem System zu verstehen dass keine Gefahr mehr da ist. - So werden beim HNC alte "Fehlprogrammierungen gelöscht" Schicht um Schicht.

Unter Traumen fallen nicht nur die körperlichen sondern ebenso die psychischen Traumen. Unser Gehirn kann nicht zwischen einer "realen physischen" und einer "mentalen" Bedrohung unterscheiden. So können Menschen auch im Fall einer Trennung plötzlicher Arbeitslosigkeit Tod eines geliebten Menschen Krebsdiagnose usw. ebenso ein Trauma erleiden - mit den körperlichen Folgen.

-> 1) Typisch ist hierbei das...

• 2022 Zertifizierung zur Hypnotherapeutin – System 23 Alexander Hartmann nach den internationalen Hypnosestandarts

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• 2021 Zertifizierung zum Hypnose-Coach – System 23 nach Alexander Hartmann

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• 2021 Zertifizierung Quantum Entrainment: QE Basic & Advanced – QE Praktical Healing – KinslowSystem nach Dr. Frank Kinslow

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• 2019 HeartMath-Therapeutin

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• 2018 Ausbildung zum Thema „Der EmotionsCode“ nach Bradley Nelson

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• 2014 Privatpraxis für ganzheitliche Physiotherapie & Prävention in 65185 Wiesbaden - Mainzer Str.25:

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• 2013 HNC - Traumatherapie auf neurophysiologischer Grundlage

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• 2011 Anerkennung zur Heilpraktikerin - Fachgebiet Physiotherapie (PT)

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• 2009 bis 2013: Ausbildung zur Yogalehrerin BDY / EYU - Vini-Yoga nach Desikachar

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• 2007 Reiki 2. Grad Dr. Usui, Dr. Hayashi

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• 2007: 2.Erbenheimer Gesundheitstag ( Konzept +Orga +Durchführung ) Benefizveranstaltung

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• 2004: 1.Erbenheimer Gesundheitstag ( Konzept +Orga +Durchführung ) Benefizveranstaltung

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• Dozentin für medizinische Fachberufe, Vorträge auf Kongressen, Workshops und Seminare für Patienten bis 1993

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• 2000 Konzeptentwicklung & Dozentin ErgoPhys-Consult des ZVK - Physio-Deutschland

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• 1999 bis 2000 Zertifikatsausbildung Neurologie nach Bobath

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• 1994 bis 1996 Ausbildung zur REFA-Arbeitsgestalterin

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• 1992 Rückenschullehrerin - Dozentin Rückenschullehrerausbildung & Ergonomie

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• Dozentin Ergonomie für Firmen & Betriebe

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• 1991 bis 1994 Ergonomie für Physiotherapeuten - Schweden

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• 1984 bis 1990 Zertifikats-Ausbildungen Manuelle Therapie der DGMM & der Arbeitsgemeinschaft Orthopädische Medizin nach Cyriax Deutschland bis 1990

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• 1987 bis 2013 Kassenpraxis für Physiotherapie und Prävention in Wiesbaden-Erbenheim

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• 1985 Sportmedizin

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• 1982 Saisontätigkeiten als Physiotherapeutin in verschiedenen schwedischen Kliniken bis 1986

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• 1981 bis 1987 Praxis Andrea Strohschein - Wiesbaden- Nordenstadt

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• 1980 Städtische Kliniken Wiesbaden - Gynäkologie bis 1981

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• 1977 bis 1980 Ausbildung zur Physiotherapeutin Uni Mainz Pulverturm

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• 1974 PH Bonn und Fachhochschule für Sonderschulpädagogik AFH in Köln bis 1977

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• 1974 Abitur