Dipl.-Päd. Johannes Schäfer

Im August 2021 ging es mir gar nicht gut. Ich hatte einen schlimmen, chronischen Tinnitus und erst ein Burnout und dann eine mittelgradige Depression. Ich konnte nicht schlafen und war am Boden zerstört. Dank der Kognitiven Verhaltenstherapie, EMDR, Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlstraining bei Johannes Schäfer bin ich aus diesem Tief herausgekommen. Es geht mir wieder richtig gut. Herr Schäfer hat mich so gefordert, wie ich es verkraften konnte, ich habe viel Handwerkszeug für mein weiteres Leben gelernt und tatsächlich die Haltung zu vielen Dingen geändert. Ich hätte niemals vorher geglaubt, dass ich ein Thema mit meinem Selbstbewusstsein habe. Ich bin Johannes Schäfer überaus dankbar. Er ist ein sehr erfahrender, fähiger und empathischer Therapeut. Geht zu ihm und es geht euch rasch besser unter einer Bedingung: Ihr wollt es wirklichund verlasst die Komfortzone, denn auch Therapeuten sind keine Wunderheiler.

Ich habe über ein halbes Jahr sehr intensiv mit Herrn Schäfers Unterstützung/Anleitung an mir und meinen psychischen Belastungen gearbeitet. Der Ansatz der kognitiven Verhaltenstherapie und den konkreten Aufgaben, die Herr Schäfer anleitet, war sehr hilfreich und effektiv. Herr Schäfer zeigt ein m.E. ungewöhnliches Engagement und ist für seine Patienten/Klienten auch kurzfristig zu erreichen. Ich würde Herrn Schäfer wirklich jederzeit empfehlen.

Herr Schäfer hat mich schnell und unkompliziert aufgenommen und während der Therapie einen sicheren Raum geschaffen. Er ist freundlich, einfühlsam und kurzweilig. Um eine Depression, Angststörung und festgefahrene Gedankenmuster zu bearbeiten, hat er mir Techniken gezeigt, um die eigene Haltung zu ändern, mich selbst in der Meditation zu bearbeiten und somit auch emotionale Blockaden zu lösen.
Schlussendlich fühle ich mich jetzt auf einem guten Weg, selbstbewusster und sogar mein Tinnitus ist besser geworden. Der Weg ist zwar noch nicht ganz zu Ende, aber momentan habe ich von Herrn Schäfer einige Mittel und Werkzeuge bekommen, um gut alleine weiterzukommen.

Ich hatte Monate lang einem Therapieplatz suchen müssen bis ich auf Herrn Schäfer stieß.
Der Ersttermin war schnell und kurzfristig ausgemacht.

Ich hätte nicht gedacht dass ich jemals wieder in die U Bahn oder ins Flugzeug steigen aber mit der Unterstützung von Herrn Schäfer und seine sanfte Methoden, konnte ich die Angst vor der Angst bewältigen. Ich bin so überglücklich dass ich es gemacht habe und danke ihn für seine großartige Arbeit und support.

Ich kann jedem empfehlen zu ihm zu gehen. Ich bin dankbar das ich ihn kennenlernen durfte.

Kann ihn Wärmstens Empfehlen, habe eine elende Odyssee in Krankenhäusern hinter mir und auch später dann in der Psychiatrie und wurde lediglich mit Pillen zugeballert. Dann begann die Suche nach einem Therapeuten was Kassenärztlich nur möglich ist wenn man Minimum 6 Monate warten will. Dann probierte ich es bei Herr Schäfer und war auch anfangs sehr skeptisch aber habe innerhalb von 10 Terminen mega Fortschritte gemacht … bin wieder in der Lage arbeiten zu gehen. Vielen Dank :)

Johannes hat mich geheilt. Er ist ein professioneller und sehr einfühlsamer Therapeut, den ich gerne weiter empfehle.
Er geht individuell auf den Patienten ein und greift auf einen großen Wissensschatz zurück. Ein bewundernswerter Mensch, von dem ich viel gelernt habe.

Herr Schäfer
hat mir kompetent, zugewandt
und immer bereit, geholfen eine lang bestehende
Problematik nicht nur zu lindern, sondern soweit
zu "bereinigen", dass ich heute nicht mehr bedeutend durch sie (die Problematik) in meiner Art zu leben eingeschraenkt werde.
Glück besteht nicht in der Abwesenheit von Problemen, sondern in der Faehigkeit mit ihnen umgehen zu
koennen.
Diese Faehigkeit habe ich bei H. Schäfer erworben.
Mein Haupt-Werkzeug war u. ist Achtsamkeit.

Im Rahmen einer Kognitive Verhaltenstherapie hat Herr Schäfer einen geschützten und wertschätzenden Rahmen geschaffen, in dem ich mich öffnen und konstruktiv an meinen Lebensthemen arbeiten konnte. Er hat mich in insgesamt 15 Sitzungen kompetent und zugewandt auf meinem Weg der Heilung begleitet und mir vielfältige Methoden vermittelt, mit denen ich auch zukünftig im Alltag an meinem Selbstwert, meiner Achtsamkeit und meinem Selbstmitgefühl weiter arbeiten kann. Einen weiteren nachhaltigen Effekt hatte zudem die Traumabearbeitung mittels EMDR. Zudem hat mir Herr Schäfer mit der Vermittlung diverser Meditationstechniken einen ganz neuen Erfahrungsraum geöffnet, den ich nun jederzeit nutzen kann und der mich in meinem Alltag nachhaltig stärkt.
Ich kann Herrn Schäfer als Theraputen uneingeschränkt empfehlen.

Herr Schäfer war sehr einfühlsam und hat mir geholfen, die Ursachen meiner Überlastung zu entdecken und zu überwinden. Ich habe mich sehr erleichtert und gestärkt gefühlt, endlich aus einer sehr anstrengenden Situation rauszukommen. Ich bin jedes Mal mit einer positiveren Stimmung aus den Sitzungen rausgegangen und fühle mich auch nachhaltig gestärkt. Sehr nett fand ich auch das Angebot, mich bei akutem Bedarf spontan telefonisch melden zu dürfen.

Ich möchte mich auf diesen Weg bei Herrn Schäfer bedanken. Seine Arbeit ist durchgehend professionell, herzlich und verständnisvoll. Bereits nach dem Erstgespräch war mir klar, dass Herr Schäfer der richtige Mensch ist welcher mich auf meinem Weg unterstützen kann. Er hat sich viel Zeit für mich genommen und gemeinsam hinterfragten wir Gedankengänge, Bewertungen und mein Verhalten.

Durch das von Ihm angebotene Achtsamkeitstraining habe ich zunächst verstanden, dass meine Angst vor Ablehnung mich Situationen oft falsch bewerten lässt und ich viele Entscheidungen sowie mein Verhalten von dieser Angst gelenkt wird. Diesen Gedanken galt es durch neue positive Bewertungen zu ersetzen. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und kann jedem Herrn Schäfer als Therapeuten und Menschen wärmstens weiterempfehlen. Danke für die vielen Sitzungen und den Tee.