Kathrin Skoupil

Herzlich Willkommen! Es braucht Mut und Entschlossenheit, sich auf die Suche nach professioneller Unterstützung zu machen. Diesen Schritt haben Sie getan.

Ich begleite in meiner Praxis für ganzheitliche Psychotherapie (HeilprG) und Resilienz in Darmstadt, Bessungen seit 2009 Menschen auf ihrem Weg, die Herausforderungen des Lebens zu bewältigen. Mein Angebot richtet sich an Menschen, die neue Zugangswege zu ihren Ressourcen und Potenzialen finden möchten und durch eine Therapie nachhaltige Veränderungen in ihrem Leben suchen.
Alles, was Sie für Veränderung und Lösung brauchen, steckt schon in Ihnen!

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass alle Menschen die nötigen Ressourcen mitbringen, um schwierige Lebensphasen zu bewältigen – und sogar an ihnen zu wachsen. In Jedem steckt die Kraft, problemauslösende Verhaltensmuster zu verändern und sich von selbstschwächenden inneren Glaubenssätzen zu lösen

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie Psychotherapie (HeilprG) zu folgenden Themen suchen:
• Stress, Burnout-Syndrom, Burnout-Prophylaxe
• andauerndes Sorgen, Angst, Angststörung und Panik
• depressive Stimmungen, Depression
• Trauma
• Erkrankung oder Tod naher Angehöriger
• Krisenintervention bei Lebenskrisen durch Krankheit, Trennung, Verlust des Arbeitsplatzes oder andere Lebensumbrüche
• Einsamkeit, Beziehungslosigkeit
• geringes Selbstvertrauen, starke innere Kritiker
• Negative Glaubenssätze
• Starkes Getriebensein durch innere Antreiber

Paartherapie: Als Systemische Therapeutin biete ich für Paare die Möglichkeit, in einem sicheren und moderierten Rahmen in neuer Art und Weise auf die Dynamik und die Wechselwirkungen innerhalb ihres Systems zu blicken. Auf diese Weise können negative Muster erkannt werden, Kommunikation verbessert werden und das Paar kann für sich neue Lösungswege finden.

Ich biete Ihnen einen ganzheitlichen psychotherapeutischen Ansatz, der durch Achtsamkeit, Körperorientierung und dem systemischen Blick geprägt wird.

Ich lege besonders Wert auf eine sichere, einfühlsame und wertschätzende Atmosphäre. Nur so ist es Menschen möglich, sich auch auf unbewussten und oftmals sehr empfinsamen Ebenen zu öffnen und sich zu zeigen.
Körper und Geist verstehe ich als Einheit. Durch die Einbeziehung des Körpers können tief verwurzelte emotionale Muster und Verletzungen aufgedeckt und bearbeitet werden. Das achtsame Erforschen und bewusste Erleben von körperlichen Empfindungen, Emotionen und Gedanken ermöglicht es der Klientin oder dem Klient, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und positive Veränderungen in seinem Leben und seinen Beziehungen erreichen.

Ergänzt wird dieser Ansatz durch meine Erfahrung als Systemische Therapeutin. Hierbei wird die Klientin oder der Klient und seine psychischen Belastungen im Zusammenhang mit seinen familiären und beruflichen Herausforderungen gesehen, also als Teil eines Systems, welches Beachtung finden sollte.

Als erfahrene MBSR-Lehrerin in Darmstadt ergänze ich meine Arbeit als Psychotherapeutin (HeilprG) mit Elementen aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). MBSR ist eine Methode der Achtsamkeit, die dabei helfen kann, Stress und belastende Situationen besser zu bewältigen. In der psychotherapeutischen Arbeit fördert die Methode der Achtsamkeit die Sensibilisierung für eine bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und des eigenen Körpers. Es geht dabei darum, sich bewusst mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu befassen, ohne zu werten oder darüber zu urteilen.

Ausbildungen:
Diplom-Sozialpädagogin (FH Darmstadt)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hakomi®-Therapeutin, Körperpsychotherapie (Hakomi Institute of Europe)
Systemische Therapeutin (KFH Mainz)
Zertifizierte MBSR-Lehrerin (MBSR-MBCT-Verband Deutschland)
Paartherapeutische Weiterbildungen

Da ich bei meiner psychotherapeutischen Tätigkeit (HeilprG) mit einem ganzheitlichen Ansatz arbeite, kann ich Ihnen ein breites Leistungsspektrum bieten.

Einer meiner Kernfelder ist die Arbeit mit den Themen Stress, Stressresilienz, Burnout-Syndrom, Burnout-Prophylaxe und Erschöpfungsdepression.
Als erfahrene MBSR-Lehrerin in Darmstadt ergänze ich meine Arbeit mit Elementen aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). MBSR ist eine Methode der Achtsamkeit, die dabei helfen kann, Stress und belastende Situationen besser zu bewältigen.
Auch bei den Themen Angst und Panik zeigen wissenschaftliche Forschungen sehr gute Verstärkungseffekte bei der Kombination von Psychotherapie und Achtsamkeitsübungen.

Als Systemische Therapeutin biete ich für Paare die Möglichkeit, in einem sicheren und moderierten Rahmen in neuer Art und Weise auf die Dynamik und die Wechselwirkungen innerhalb ihres Systems zu blicken. Auf diese Weise können negative Muster erkannt werden, Kommunikation verbessert werden und das Paar kann für sich neue Lösungswege finden.

Bei mir sind Sie richtig, wenn Sie Psychotherapie (HeilprG) zu folgenden Themen suchen:
• Stress, Burnout-Syndrom, Burnout-Prophylaxe
• andauerndes Sorgen, Angst, Angststörung und Panik
• depressive Stimmungen, Depression
• Trauma
• Erkrankung oder Tod naher Angehöriger
• Krisenintervention bei Lebenskrisen durch Krankheit, Trennung, Verlust des Arbeitsplatzes oder andere Lebensumbrüche
• Einsamkeit, Beziehungslosigkeit
• geringes Selbstvertrauen, starke innere Kritiker
• Negative Glaubenssätze
• Starkes Getriebensein durch innere Antreiber

Ich biete Ihnen einen ganzheitlichen psychotherapeutischen Ansatz, der durch Achtsamkeit, Körperorientierung und dem systemischen Blick geprägt wird.

Ich lege besonders Wert auf eine sichere, einfühlsame und wertschätzende Atmosphäre. Nur so ist es Menschen möglich, sich auch auf unbewussten und oftmals sehr empfinsamen Ebenen zu öffnen und sich zu zeigen.
Körper und Geist verstehe ich als Einheit. Durch die Einbeziehung des Körpers können tief verwurzelte emotionale Muster und Verletzungen aufgedeckt und bearbeitet werden. Das achtsame Erforschen und bewusste Erleben von körperlichen Empfindungen, Emotionen und Gedanken ermöglicht es der Klientin oder dem Klient, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und positive Veränderungen in seinem Leben und seinen Beziehungen erreichen.

Ergänzt wird dieser Ansatz durch meine Erfahrung als Systemische Therapeutin. Hierbei wird die Klientin oder der Klient und seine psychischen Belastungen im Zusammenhang mit seinen familiären und beruflichen Herausforderungen gesehen, also als Teil eines Systems, welches Beachtung finden sollte.

Als erfahrene MBSR-Lehrerin in Darmstadt ergänze ich meine Arbeit als Psychotherapeutin (HeilprG) mit Elementen aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). MBSR ist eine Methode der Achtsamkeit, die dabei helfen kann, Stress und belastende Situationen besser zu bewältigen. In der psychotherapeutischen Arbeit fördert die Methode der Achtsamkeit die Sensibilisierung für eine bewusste Wahrnehmung des Augenblicks und des eigenen Körpers. Es geht dabei darum, sich bewusst mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu befassen, ohne zu werten oder darüber zu urteilen.

Die Praxis liegt sehr zentral in Darmstadt im Bessunger Gesundheitszentrum an der Heidelberger Straße. Sie ist sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen. Mit dem Marienplatz stehen ausreichend Parkmöglichkeiten in fünfminütiger Laufentfernung zu Verfügung.

Ausbildungen:
Diplom-Sozialpädagogin (FH Darmstadt)
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Hakomi®-Therapeutin, Körperpsychotherapie (Hakomi Institute of Europe)
Systemische Therapeutin (KFH Mainz)
Zertifizierte MBSR-Lehrerin (MBSR-MBCT-Verband Deutschland)
Paartherapeutische Weiterbildungen

• Burnout

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• Depressionen

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• Angststörung

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• Erschöpfung

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• Psychosomatische Symptome

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• Schlaflosigkeit

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• Angst

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• Panikattacken

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• ADHS

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• Paartherapie