Alexandra Medicke

Traumasensible und beziehungsorientierte Psychotherapie (HPG)

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich dich mit einem körper- und bindungsorientierten Ansatz (NARM®) bei Entwicklungstraumata, chronischem Stress, Selbstwertfragen und Beziehungskonflikten.

Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Rahmen, in dem du deine alten Überlebensstrategien verstehen, emotionale Blockaden sanft auflösen und wieder in eine echte, tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen kommen kannst.

Meine Arbeitsweise

Meine Arbeit ist traumasensibel, beziehungsorientiert und auf das Hier und Jetzt ausgerichtet.

Mich interessiert nicht nur, was dir Schwierigkeiten bereitet, sondern auch, wie du gelernt hast, damit umzugehen. Manche Reaktionen und Muster waren zu einem früheren Zeitpunkt sinnvoll und hilfreich – können heute aber dazu führen, dass du dich selbst weniger spürst, dich anpasst, zurückziehst oder immer wieder in ähnliche Situationen gerätst.

In der Therapie schauen wir gemeinsam darauf, was sich heute zeigt – in deinen Gedanken und Gefühlen ebenso wie in deinem Körper und im Kontakt mit dir selbst und anderen. Dabei geht es nicht darum, etwas wegzumachen oder dich zu verändern, sondern zunächst zu verstehen, was in dir geschieht und wofür es einmal wichtig war.

Ich arbeite in deinem Tempo und lege Wert auf einen sicheren und wertschätzenden Rahmen. Meine therapeutische Arbeit ist unter anderem durch den NARM®-Ansatz geprägt, der den Blick auf frühe Beziehungserfahrungen, Schutzmuster und zugleich auf vorhandene Ressourcen und Lebendigkeit richtet.

Ziel ist, dass du dich selbst besser verstehen und wahrnehmen kannst und nach und nach mehr Freiheit darin gewinnst, wie du dein Leben gestalten möchtest.