Nicole Wacker

Psychologische Psychotherapeutin · Mehr über Spezialisierungen

Über mich

Herzlich willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie an den Standorten Charlottenburg (Ludwigkirchplatz 7, 10719 Berlin) und Prenzlauer Berg (Winsstraße 27, 10405 Berlin).

Da ich eine Privatpraxis führe, kann ich in der Regel zeitnah Termine anbieten. Ich behandle Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende. Termine sind sowohl in meiner Praxis als auch online per Videosprechstunde möglich.

Ich begleite Menschen unter anderem bei:
- Ängsten, Panikattacken, sozialen Ängsten, Phobien, Gedankenkarussell und dem Gefühl, nicht mehr abschalten zu können
- Depressionen, depressiven Verstimmungen, Burnout, emotionaler Erschöpfung, Antriebslosigkeit und innerer Unruhe
- Stress, Überforderung, Schlafstörungen, Grübeln, Perfektionismus, Selbstzweifeln und geringem Selbstwertgefühl
- Traumafolgestörungen sowie belastenden Kindheitserfahrungen, emotionaler Vernachlässigung, Gewalt oder Missbrauch,
den Folgen toxischer oder narzisstischer Beziehungen sowie belastender Beziehungserfahrungen
- ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen
- Zwangsstörungen, Essstörungen und Anpassungsstörungen
- Onlinesucht, Internetsucht, Handysucht, Social-Media-Sucht, Gaming- bzw. Computerspielsucht sowie Glücksspiel- und Spielsucht
- Frauengesundheit, hormonell bedingten psychischen Belastungen, PMS, PMDS sowie Beschwerden während der Perimenopause und Wechseljahre
- Lebenskrisen, Sinnkrisen, Trauer, Verlust, Trennung, Scheidung, Liebeskummer und persönlicher Neuorientierung

Angebotene Therapieformen:
- Einzeltherapie für Erwachsene und junge Erwachsene
- Einzeltherapie für Jugendliche und Kinder
- Paartherapie
- Kurzzeit- und Langzeittherapie
- ADHS-Diagnostik und ADHS-Therapie
- Präsenztermine an beiden Praxisstandorten
- Online-Therapie (Videosprechstunde)

Erwachsene:
Ich behandle Erwachsene unter anderem bei Angststörungen (z. B. Panikstörung, generalisierte Angststörung oder soziale Angst), Depressionen, Burnout, Zwangsstörungen, Traumafolgestörungen, ADHS, Essstörungen, Schlafstörungen, Belastungen im Beruf oder in der Familie sowie bei Beziehungsproblemen und Krisen. Viele Menschen suchen Unterstützung, weil sie sich dauerhaft erschöpft fühlen, ständig grübeln, unter innerer Unruhe leiden oder das Gefühl haben, immer funktionieren zu müssen. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, um wieder mehr Stabilität, Selbstvertrauen und Lebensqualität zu gewinnen.

Junge Erwachsene:
Häufige Themen sind Ausbildung, Studium, Berufseinstieg, Leistungsdruck, Zukunftsängste, Identitätsfindung und Identitätsunsicherheit, Selbstwert, Ablösung vom Elternhaus, Beziehungsthemen, Trennung, Liebeskummer, Orientierungslosigkeit sowie Lebenskrisen.

Jugendliche:
Ich begleite Jugendliche unter anderem bei Ängsten, Depressionen, Schul- und Prüfungsstress, Mobbing, sozialem Rückzug, Essstörungen, ADHS, Selbstverletzung, Identitätsfragen, familiären Konflikten und Problemen im Umgang mit sozialen Medien.

Kinder:
Ich behandle Kinder unter anderem bei ADHS, Konzentrationsproblemen, Hyperaktivität, Ängsten (z. B. Trennungsangst oder Schulangst), Zwängen, Schlafproblemen, Verhaltensauffälligkeiten und Belastungen nach Trennung oder Scheidung der Eltern. Die Einbeziehung der Eltern ist mir dabei besonders wichtig. Gemeinsam entwickeln wir konkrete Strategien und alltagstaugliche Lösungen, um das Kind bestmöglich zu unterstützen.

Paartherapie:
Beziehungen können durch Stress, Kommunikationsprobleme, unterschiedliche Erwartungen oder belastende Lebensereignisse aus dem Gleichgewicht geraten. Ich begleite Paare bei Beziehungskrisen, wiederkehrenden Konflikten, Vertrauensverlust, Eifersucht, Untreue, Trennung oder Scheidung. Ziel ist es, emotionale Bedürfnisse und wiederkehrende Beziehungsmuster besser zu verstehen, die Kommunikation zu verbessern und gemeinsam tragfähige Lösungen für die Zukunft zu entwickeln.

Meine Praxis versteht sich als geschützter und vertrauensvoller Ort, an dem Sie unabhängig von Herkunft, Kultur, Religion, sexueller Orientierung oder Geschlechtsidentität willkommen sind. Ich arbeite kultursensibel, diskriminierungssensibel, wertschätzend und LGBTQIA+-offen.

Verfahren und Methoden

Meine therapeutische Arbeit basiert auf der wissenschaftlich fundierten Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT). Gemeinsam betrachten wir nicht nur aktuelle Beschwerden und Symptome, sondern auch die zugrunde liegenden Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster sowie prägende Erfahrungen. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu erreichen und neue Handlungsmöglichkeiten für Ihren Alltag zu entwickeln.

Ich arbeite individuell, evidenzbasiert, ressourcenorientiert und transparent auf Augenhöhe, mit einer wertschätzenden Haltung und dort, wo es passt, auch mit Humor. Sie sind Expertin oder Experte für Ihr Leben; ich begleite Sie mit fachlicher Kompetenz und wissenschaftlich fundierten Methoden.

Je nach Anliegen kombiniere ich klassische Verfahren der Verhaltenstherapie mit modernen Ansätzen der sogenannten „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie. Dazu gehören unter anderem achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Verfahren (ACT), emotionsfokussierte Interventionen (EFT) sowie Elemente der Schematherapie. Ergänzend beziehe ich körperorientierte Übungen und Entspannungsverfahren ein, wenn diese den therapeutischen Prozess sinnvoll unterstützen.

Therapeutische Methoden:
- Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
- Expositions- und Konfrontationstherapie bei Angst, Phobie und Zwang
- Verfahren der dritten Welle der Verhaltenstherapie (u. a. ACT, emotionsfokussierte - Interventionen (EFT) und Schematherapie)
- Kognitive Umstrukturierung belastender Denk- und Verhaltensmuster
- Ressourcenaktivierung und alltagsnahe Übungen zur Hilfe zur Selbsthilfe
- Körperorientierte Methoden
- Behandlung von PTBS / Trauma-Folgestörung
- Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung

Kontakt

Wenn Sie Unterstützung suchen oder unsicher sind, ob eine Therapie für Ihr Anliegen passend ist, melden Sie sich gerne bei mir, ich melde mich zeitnah zurück. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Anfragen per E-mail an:
info@praxis-psychotherapie-wacker.de

Alternativ auch per Telefon:
0176 - 646 676 49.

Standorte:
Praxis in Charlottenburg-Wilmersdorf
Ludwigkirchplatz 7
10719 Berlin

Praxis in Prenzlauer Berg-Pankow
Winsstraße 27
10405 Berlin

www.praxis-psychotherapie-wacker.de

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