Silvia Exner

Liebe Besucherin, lieber Besucher

ich freue mich, dass Sie auf mein jameda-Profil aufmerksam geworden sind und sich für meine Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie interessieren.

Auf den folgenden Seiten möchte ich mich Ihnen vorstellen und weitere Informationen zu meinen Leistungen geben.

In meiner Praxis im Wilhelm-Maigatter-Weg 1 in Dachau möchte ich Sie in schwierigen und kritischen Lebenssituationen begleiten, Sie dabei unterstützen neue Verhaltensweisen kennen zu lernen und Perspektivwechsel auszuprobieren, um so neue Wege zu erkennen und vorhandene Ressourcen zu nutzen.

Ich bin unter der Ruf-Nr. 0160 / 260 10 65 telefonisch für Sie erreichbar, wo Sie mir gerne Ihr Anliegen schildern können und zur Vereinbarung eines Erstgesprächs in dem es darum geht sich gegenseitig kennenzulernen, denn die Beziehung zwischen Therapeuten und Klienten ist grundlegend für den Therapieerfolg. Ich freue mich auf Sie!

Ihre Silvia Exner

Ich habe mich schon immer für Menschen und Ihre Sorgen interessiert. Ich wollte etwas tun, um sie noch besser verstehen und ihnen dann auch helfen zu können. Der Lehrgang am Institut ILS in Hamburg zum Thema „Grundwissen Psychologie“ hat mir einen Einblick in die verschiedensten psychologischen Bereiche gewährt und bin so mit den unterschiedlichsten Menschen und Herausforderungen in Berührung gekommen.

Durch die Ausbildung und Qualifikation zur Heilpraktikerin für Psychotherapie eröffnete sich mir der Weg noch intensiver mit den einzelnen Menschen zu arbeiten. Des Weiteren habe ich mich in der Hypnose-Therapie nach Milton E. Erickson (G.P.), in lösungsorientierter Kurzzeit-Therapie und Krisenintervention, zur Trauma-Therapeutin (M.I.T.) und in Verhaltens-Therapie (ZFN) weitergebildet.

Das wichtigste Element einer erfolgreichen Zusammenarbeit ist für mich die Beziehung die zueinander entsteht bzw. besteht. Ihre Themen und Anliegen werden in einer wertschätzenden und vertrauensvollen Umgebung unter absoluter Vertraulichkeit behandelt.
Es ist mir ein tiefes Bedürfnis, dass Sie gestärkt und mit einem Wohlgefühl aus unserer Zusammenarbeit herausgehen. Ich lege den Fokus auf Ihre ganz persönlichen Fähigkeiten und Ressourcen und begegne Ihnen mit viel Herz, Hoffnung und Humor.

Gemeinsam finden wir eine Lösung, damit Sie Ihr Leben wieder genießen können.

Besonders in schwierigen Lebenssituationen und Lebenskrisen kann Ihnen professionelle Hilfen neue Lösungswege aufzeigen, ressourcenorientiert und unterstützend sein und bei der Bewältigung durch therapeutische Methoden helfen. Ich bin für Sie da und begleite Sie in allen schwierigen Lebenssituationen.
Ich helfe und unterstütze Sie bei folgenden Themen/Anliegen:
• Innere Unruhe und depressive Verstimmung
• Ängste
• Begleitung und Hilfe in einer schwierigen Belastungssituation
• Mobbing und Stalking
• Trauer
• Trennung
• Akute Krisensituationen
• Toxische Beziehungen und Narzissmus
• Beziehungs- /Partnerschaftsprobleme
• Stress, Erschöpfung, Burn-Out
• Unterstützung in wichtigen Lebensphasen und Entscheidungen
• Persönliche Krisen und Sinnfragen
• Vorbereitung auf neue berufliche oder private Herausforderungen
Rufen Sie mich an und kommen Sie für ein erstes Gespräch vorbei. Ich freue mich darauf Sie kennenzulernen und von Ihrem Anliegen zu erfahren.

Die Praxis bietet Ihnen ein schönes Umfeld und eine gute Erreichbarkeit.
Es ist ein Ort, an dem ich Ihnen in einer wertschätzenden und angenehmen Atmosphäre die Sicherheit und Ruhe geben möchte, sich gut aufgehoben zu fühlen. Alle Ihre Themen und Anliegen sind willkommen und werden selbstverständlich unter absoluter Vertraulichkeit behandelt.
Dies sind wichtige Elemente auf dem Weg zu einer positiven Veränderung.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie biete ich Ihnen verschiedene Methoden und Herangehensweisen an. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich mittels der Psychotherapie, der Hypnose-Therapie oder in der Paarberatung auf Ihre Ressourcen und Stärken setzen und neue Lösungswege aufdecken. Erfahren Sie hier auf jameda gerne mehr zu meinen Leistungen:
Psychologische Beratung/Psychotherapie:
Wenn die Gefühle der Überforderung, der Verzweiflung und der Hilflosigkeit der Angst und des Ausgeliefert-Seins überhandnehmen oder gar zum Dauerzustand in Ihrem Leben werden, kann erstmal eine Psychologische Beratung zur Entlastung und als Einstieg in eine Psychotherapie der Situation beitragen.

Gemeinsam machen wir uns auf die Suche, wohin Ihre Reise gehen soll und welche Schritte dafür notwendig sind, um Ihr Anliegen/Problem aufzulösen und Ihr Ziel zu erreichen. Dabei stehen die Entwicklung Ihrer eigenen Strategien und der Zugriff auf all Ihre Kompetenzen und die Ressourcen stärken an erster Stelle.
Paarberatung / Paartherapie
Tagtäglich sind wir in den verschiedensten Rollen unterwegs. In einem Moment sind wir ein liebendes Elternteil, sind in unserer Rolle am Arbeitsplatz oder finden uns als Partner/Partnerin wieder. Das verlangt von uns höchste Flexibilität und Kreativität. Da wünscht man sich nichts mehr als den einen ganz besonderen Menschen, der uns bei all den Turbulenzen unseres Lebens stark zur Seite steht, uns zuhört und zu uns hält. Manchmal gelingt uns das sehr gut aber manchmal endet es in unschönen Konflikten.
Konflikte gehören trotz alledem zu jeder Partnerschaft dazu, denn daran können Beziehungen wachsen. Wenn jedoch jeder auf seinen Standpunkt beharrt, keine Kompromisse mehr eingehen will, keine Worte mehr findet und so auch keinen Ausweg mehr sieht, ist es hilfreich sich professionelle Hilfe zu holen, um wieder ins Reden und somit in eine konstruktive Kommunikation zu kommen, um sich von dort aus wieder neu zu orientieren.
Doch manchmal geht es auch einen guten Umgang miteinander zu finden, wenn man sich trennen möchte. Besonders wichtig ist es dann, wenn es Kinder in der Beziehung gibt und man in einer guten Art und Weise auseinandergeht, dass so wenig wie möglich kaputt geht. Denn da gilt es in kleinen Schritten zu lernen aufeinander zuzugehen und miteinander umzugehen.
In meiner Praxis unterstütze ich Sie als Paar, Ihre Beziehung und Ihr täglicher Umgang miteinander aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und wahrzunehmen. Ich möchte Ihnen dabei helfen sich gegenseitig wieder wertzuschätzen und sich respektvoll zu begegnen und dabei Ihre und die Ihres Partners wieder besser verstehen zu können.

Hypnose-Therapie nach Milton E. Erickson

Wäre es nicht für jeden von uns schön, jeden Tag mit voller Energie und einem guten Gefühl aufzuwachen – frei von Blockaden und Ängsten – um die Dinge zu tun, die Freude, Glück und Erfolg bringen. Wie wäre es Probleme mit einem Lächeln auf den Lippen meistern zu können und alten Blockaden, Sorgen und Hemmungen Lebewohl zu sagen – um das Leben befreit und mit maximaler Energie im Hier und Jetzt zu leben.

Hypnose ist eine der mächtigsten – aber gleichzeitig wunderbaren psychologischen Technik für eine Selbstveränderung. Dennoch hat Hypnose nichts mit den Klischees zu tun, die uns im Fernsehen oder in der Show-Hypnose immer noch gezeigt werden. In der Hypnose behalten Sie natürlich Ihren Willen und in der Regel können Sie sich nach der Sitzung an jedes gesprochene Wort erinnern.

Ich führe Sie in die Hypnose in einen Zustand entspannter Aufmerksamkeit, indem Ihr Organismus über eine erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit und Aufnahmebereitschaft verfügt. Dieser Entspannungszustand ist so ähnlich wie der angenehme Moment kurz vor dem Aufwachen oder Einschlafen.

Mittels der Hypnose und der von mir erzählten Geschichte werden Sie in die Lage versetzt, in einen direkten Dialog mit Ihrem Unterbewusstsein zu treten und so eine positive Veränderung zu ermöglichen.

Die Hypnose eröffnet ein breites Spektrum an Behandlungsfeldern, die gut mit Hypnose behandelbar sind:

Depressionen, Ängste, Panikstörung, Phobien, chronische Erschöpfung, Burnout, Neurodermitis, Reizdarm, Asthma, Schmerzerkrankungen, sexuelle Funktionsstörungen, Vaginismus, Kinderwunsch, Allergien, Schlafstörungen, Tinnitus, Prüfungsangst, Lampenfieber, Essstörungen, Sucht, Übergewicht, Selbstwertmangel, Trauma, Leistungssteigerung, Motivation und vieles mehr.

In allen Fragen rund um die Hypnose stehe ich Ihnen fachkundig zur Seite und unterstütze Sie bei der erfolgreichen Lösung auch tiefsitzender Probleme.

- Neue Wege und neue Perspektiven –
Sprechen Sie mich an. Gemeinsam finden wir einen Weg.

Ich freue mich auf Sie!