Dr. med. Simon Grüß

Liebe Patientin, lieber Patient,

unsere Praxis befindet sich im Herzen von Bonn direkt am Rathausmarkt. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich in entspannter Atmosphäre nach Terminvereinbarung und ohne lange Wartezeiten beraten und behandeln zu lassen. Die Terminplanung ist so gestaltet, dass ausreichend Zeit für Beratung bereit steht. 

In meiner Praxis für Allgemeinmedizin, Chinesische Medizin und Sport- & Tauchmedizin in Bonn ist es das vornehmliche Ziel unseres Handelns, höchstmögliche Therapiesicherheit zu bieten. Daher werden, wo immer möglich, die individuellen Ressourcen und Selbstheilungskräfte aktiviert und somit die Autonomie des Patienten gewahrt.

Unsere Behandlungsschwerpunkte:

Hausärztliche Versorgung
Krankheiten vermeiden, statt den Problemen hinterher zu laufen: Wir unterstützen Sie durch Früherkennung und Beratung.
Darüber hinaus sind wir erste Ansprechpartner bei jeglichen gesundheitlichen Beschwerden, um Sie bei Bedarf an den für Sie passenden und besten Facharzt bzw. entsprechende Kliniken zu überweisen.
Eine besondere Herausforderung ist es, die teils bestehenden Gegensätze und Widersprüchlichkeiten verschiedener Fachrichtungen innerhalb der Medizin für Sie aufzulösen oder abzuwägen, um zu einem individuell passenden Behandlungskonzept zu gelangen. Diese Kompetenz besitzt einzig der Allgemeinarzt mit einem übergeordneten Blick auf Ihre Gesundheit. Im Sinne Ganzheitlicher Medizin aus einer Hand setzen wir gezielt die Errungenschaften moderner Medizin ein.

Die folgenden diagnostischen Untersuchungen führen wir in unserer Praxis durch:
- Herzuntersuchungen: EKG, Belastungs-EKG
- Lungenfunktionsprüfung
- Langzeitblutdruckmessung ohne Manschette
- Langzeit-EKG
- Ultraschall-Untersuchungen von Abdomen und Schilddrüse
- Ultraschalluntersuchung der Herzversorgenden Arterien
- Herzratenvariabilitätsmessung
- Dermatoskopie
- Sauerstoffpartialdruckmessung
- Laboruntersuchungen vor Ort und im Speziallabor


TCM - Spezialsprechstunde
Spezialsprechstunden bieten wir immer dann an, wenn eine Therapie mit westlichen Methoden alleine weniger erfolgversprechend ist. Grundsätzlich kann unsere kombinierte Therapiemethode bei jeder Erkrankung Einsatz finden; sie ist aber außerordentlich erfolgreich bei folgenden Erkrankungen:
- Kniearthrose
- Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall
- Allergie
- Asthma
- Augenheilkunde: Makuladegeneration
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Hauterkrankungen
- Ganzheitliche Herzsprechstunde
- Schmerztherapie, Migräne und Kopfschmerz
- Infekte, Infektneigung
- Erschöpfung, auch nach Covid

Sportmedizin
Nicht nur ambitionierte Athleten, sondern besonders alle, die eine sportliche Aktivität (wieder)aufnehmen möchten, sollten sich sportärztlich beraten lassen:
- Gibt es gesundheitliche Risiken für meinen Sport?
- Was muss ich aus gesundheitlicher Sicht bei meinem Training beachten?
- Was kann ich tun, um meine Ziele gesund zu erreichen?

Mit einer Kombination aus akademischer und Traditioneller Chinesischer Medizin können wir Ihnen helfen, Ihre eigenen Trainingsziele besser zu erreichen. Diese Methoden haben längst Einzug in den Leistungssport gehalten.

Tauchtauglichkeitsuntersuchung
Wir führen Tauchtauglichkeitsuntersuchungen nach den Richtlinien der Gesellschaft für Tauch- und Überdruckmedizin durch. Sie dient der Vorbeugung vor Tauchunfällen und ist für viele Lizenzen vorgeschrieben. Sie sollten die Tauchtauglichkeitsuntersuchung jährlich durchführen. Wenn Sie zwischen 18 und 39 Jahre alt sind, genügt eine Untersuchung alle 3 Jahre. Umfang und Inhalt der Untersuchung richten sich nach Alter und Gesundheitszustand und werden von der GTÜM vorgegeben. Die Kosten belaufen sich auf 75-135,- Euro, je nach Umfang. Einige Kassen, z.B. die Techniker Krankenkasse, erstattet ein Teil der Kosten.

In unserer Praxis in Bonn möchten wir Sie ganzheitlich behandeln und verbinden hierzu moderne Naturheilverfahren mit der akademischen Medizin. Dafür nutzen wir das Wissen der beiden weltweit wichtigsten und am weitesten verbreiteten Medizinsysteme: Der modernen westlichen sowie der Traditionellen Chinesischen Medizin:

Akupunktur
Die Akupunktur ist die wohl älteste und am weitesten verbreitete Heilmethode der Welt. Durch gezielte Nadelstiche soll der Energiefluss des Körpers (Qi) positiv beeinflusst werden. Der Funktionszustand innerer Regelkreise lässt sich über Reflexpunkte auf der Haut – Akupunkturpunkte beeinflussen. Die Verbindung bestimmter Punkte wird als Leitbahn oder auch Meridian bezeichnet. Es gibt verschiedene Verfahren, die Akupunkturpunkte therapeutisch zu nutzen. Die sicher bekannteste Methode ist die Behandlung mit kleinen, nur Bruchteile eines Millimeters dünnen sterilen Akupunktur – Nadeln. Darüber hinaus kann auf die Punkte bzw. Körperareale je nach Indikation auch mittels Wärme (Moxibustion) oder Saugwirkung (Schröpfen) Einfluss genommen werden. In unserer Praxis bieten wir auch eine sanfte Alternative zur Akupunktur mit Nadeln an. Besonders Kinder schätzen die Laserakupunktur. Neben der Körperakupunktur gibt es auch sogenannte Mikrosysteme mit eigenen Akupunkturpunkten, wie z.B. die Ohrakupunktur und die koreanische Handakupunktur. Die Akupunktur hat sich in den letzten Jahrzehnten als hocheffiziente und dabei nebenwirkungsarme Therapie fest etabliert. Ihre Wirkung kann wissenschaftlich nachgewiesen werden. In unserer Praxis erzielen wir sehr gute Resultate unter anderem bei Migräne, Rückenschmerzen oder Kniebeschwerden. Akupunktur kann aber noch weitaus mehr.

Chinesische Pharmakologie
Die chinesische Pharmakologie / Arzneimitteltherapie arbeitet vorrangig mit Bestandteilen getrockneter Heilkräuter. Aus der Vielzahl der einzelnen Pflanzen wird entsprechend der chinesischen Diagnose eine individuelle Rezeptur erstellt. Die Einnahme der Heilkräuter erfolgt überwiegend in Form eines Tees Dekokt. Der Geschmack der Kräutertees ist – freundlich ausgedrückt – oft etwas gewöhnungsbedürftig. Natürlich handelt es sich hierbei um Medizin und nicht um ein Getränk für die Tee-Tafel. Sprechen Sie mit einem unserer Ärzte über Ihre Beschwerden. In Deutschland gibt es übrigens bereits zahlreiche TCM Apotheken, die durch strenge Kontrollen eine Arzneimittelqualität nach westlichem Standard garantieren.

Qi Gong
Atem- und Bewegungsübungen zur Therapieunterstützung
Qi Gong verbindet systematische Dehnungsübungen von Reflexarealen der chinesischen Medizin, Leitbahnen, mit Atemübungen und meditativen Elementen. Qi Gong umfasst zahlreiche Stilrichtungen und Methoden, die im Stehen, Sitzen oder Liegen auch zu Hause durchgeführt werden können. Qi Gong wird in unserer Praxis im Einzelunterricht, meist kombiniert mit Tui Na oder Akupunktur, auf der ihre Individuelle Diagnose zugeschnitten vermittelt. Dadurch unterscheidet sich unser Qi Gong von in Gruppen durchgeführten Übungen. Sie erhalten somit ein hocheffektives Selbstbehandlungskonzept.

Tui Na - Traditionell Chinesische Massage
Tui Na ist die Traditionelle Chinesische Massage, die ebenfalls auf dem System der Leitbahnen und den Akupunkturpunkten beruht. Die Tui Na umfasst verschiedene Techniken wie Pression, Rudikulation oder Mulsion, bei denen mit Fingern, Hand oder Ellenbogen einzelne Akupunkturpunkte und Leitbahnen behandelt werden. Muskeln, Haut, Sehnen, Bindegewebe und ganze Körperteile werden massiert, gelockert und gedehnt. Schon während der Behandlung ist zu spüren, wie sich Verspannungszustände lösen, anfänglich schmerzende Bereiche wohltuend entspannen und Blockaden gelöst werden

Intermittierende Hypoxie-Hyperoxietherapie (IHHT)
Die Intermittierende Hypoxie-Hyperoxietherapie (IHHT) bietet Hilfe bei vielen chronischen Erkrankungen, insbesondere:
- Diabetes Mellitus (sowohl insulinabhängiger wie auch insulinunabhängiger Diabetes!)
- COPD / Asthma bronchiale
- Chronisches Fatigue-Syndrom / Erschöpfung, nicht nur in Folge von Chemo-Therapie
- Bluthochdruck
- Herzinsuffizienz
- Stress und Burn Out
- Übergewicht
- Borreliose
- Altersbedingte Makuladegeneration
- Hautalterung

Bei der IHHT handelt es sich um ein künstliches Höhentraining, wobei dem Patienten mittels einer Maske im Wechsel sauerstoffarme Luft, wie in großer Höhe, sowie normale bzw. sauerstoffreiche Luft zugeführt wird. Über die genetisch in jedem Menschen angelegt Reaktion auf Sauerstoffmangel kommt es zu verschiedenen Anpassungsvorgängen. Die wichtigsten sind:

- Erneuerung der Mitochondrien
- Vermehrung von Insulinrezeptoren
- Steigerung von Ubichinon (Enzym Q10)
- Regulierung des vegetativen Nervensystems
- Steigerung des Fettstoffwechsels

Es handelt sich um Anpassungsprozesse wie bei einem intensiven Training. Allerdings liegen Sie während der gesamten Behandlung bequem in einem Sessel, entspannen sich und können sogar dabei schlafen.
Ein üblicher Behandlungszyklus umfasst 10-14 Sitzungen, die jeweils 40-50 Minuten Zeit in Anspruch nehmen.

Osteopathie
Osteopathische Medizin beinhaltet eine umfassende manuelle Diagnostik und Therapie im Bewegungssystem, der inneren Organen und am Nervensystem. Im Zentrum der Therapie steht nicht die Behandlung einer Krankheit an sich, sondern immer die individuelle Situation bei einem Patienten. Im Mittelpunkt stehen die Selbstheilungskräfte des Patienten. Jeder Körper hat eine starke Kraft zur Gesundheit an sich. Der osteopathische Arzt regt diese Kräfte an und fördert damit die Selbstheilung.
Für die Wirksamkeit der Osteopathischen Medizin gibt es in der anerkannten internationalen Literatur eine Fülle von hervorragenden Veröffentlichungen aus den Reihen der amerikanischen Doctors of Osteopathic Medicine (D.O.). Viele D.O.s arbeiten an renommierten Universitätskliniken gemeinsam mit ihren medizinischen Kollegen.

Wer gesund ist, ist nicht nur frei von Krankheit, sondern erfreut sich an körperlichem, geistigem und sozialem Wohlergehen. Als Hausarzt bin ich Ihre erste Anlaufstelle, wenn dieses komplexe Gefüge aus der Balance gerät. Meine Hausarztpraxis in der Wenzelgasse 1 in Bonn steht allen Patienten offen, die sich eine Praxis wünschen, in der im Sinne eines bestmöglichen Therapieerfolgs eine ganzheitliche Behandlung im Vordergrund steht, bei der moderne Naturheilverfahren mit der akademischen Medizin verbunden werden.

Facharzt für Allgemeinmedizin
Allgemeinmedizin, Sportmedizin, Naturheilverfahren, Traditionell Chinesische Medizin (TCM), Akupunktur

• Rückenschmerzen

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• Diabetes

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• Asthma

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• Migräne

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• Bluthochdruck

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• Burnout

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• Allergie

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• Virale Infektion

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• Chronisches Müdigkeitssyndrom

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• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

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• Bakterielle Infektion

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• Akute Erkrankungen

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• Chronische Erkrankungen