Dr. med. Andreas C. Pauly

Ich möchte Herrn Dr. Pauly danken für die hervorragende Hilfe bei der Umstellung meiner Ernährung – und das im Alter von 55 (!) Jahren. Was Jedem Mut machen kann, dass trotz zunehmenden Alters und der Hormonumstellung mit dem Gesamtkonzept von gesunder Ernährung und aktiver Lebenseinstellung ein gesundes Körpergewicht erzielt und gehalten werden kann.
Eingangs war ich wenig enthusiastisch, vor dem ersten Termin eine Woche lang ein „Ernährungsprotokoll“ zu führen-das einstündige erste Gespräch war dann wirklich sehr intensiv, mich mit meiner zu dem Zeitpunkt sehr impulsiven und einseitigen Ernährung auseinanderzusetzen. Dank der Erfahrung und des Verständnisses von Dr. Pauly und seiner hinterfragenden, immer sehr freundlichen Zuwendung haben wir die Situation auf den Punkt gebracht und einen durchdachten Plan aufgestellt - und wie diesem in Alltag gefolgt werden kann. Die authentische und mit persönlichen Rezept-Empfehlungen auf mich abgestimmte Ernährungsumstellung hat funktioniert – es ist absolut möglich, bewusster einzukaufen – damit beginnt ja „alles“. Es gibt besonders gute Speisekombinationen -nur ein Beispiel: Thunfisch-Steak mit Pilzen- die ohne überflüssige Kohlenhydrate auskommen, einfach zuzubereiten sind, toll aussehen und super schmecken.
Ich konnte „zuschaun“, wie ich selbst (und man kann es ja, trotz aller Unterstützung von außen, nur selbst schaffen) unter der Betreuung von Herrn Dr. Pauly in zunächst regelmäßigen 2 wöchentlichen Terminen und dann grösser werdenden Zeitabständen mein Einkaufsverhalten, die Mahlzeiten und meinen Aktivitätsmodus umstellen konnte. Motivierend war auch von Termin zu Termin die Veränderungen auf der Körperanalyse-Waage sehen, die mir anzeigte, wie sich das Körperfett verringerte und Muskeln zunahmen und ich mich insgesamt so viel besser fühle.
Ich möchte mich in diesem öffentlichen Forum herzlich bei Dr. Pauly bedanken und empfehle Dr. Pauly mit großem Kompliment an seine engagierte ärztliche Arbeit sehr gerne weiter.