Mein Lebenslauf

Über mich

Nach meinem abgeschlossenen Studium der Psychologie an den Universitäten Heidelberg und Köln war ich zuerst einige Jahre in der Unternehmenskommunikation berufstätig Hier habe ich gelernt, dass hinter Firmen immer Menschen stehen. Menschen mit Träumen, Visionen, mit Ängsten und Zweifeln, mit Erfolgen, Misserfolgen, Leid und Glück. Ich erfuhr, welch unwahrscheinliche Kraft eine unterstützende Haltung, kritische Reflexion und gegenseitiges Vertrauen haben können.

Gesprächspsychotherapie und Beratung

Im Jahr 2009 verband ich mein Herz mit meiner Hand und nahm mithilfe meiner Erfahrungen und Neigungen eine Neuausrichtung vor: nämlich mit Menschen persönlich zu arbeiten, ihnen aus unerwünschten Situationen herauszuhelfen und überdies gemeinsam eine individuelle Zielrichtung zu entwickeln.

Heilpraktikerin, „HP Psych“

Der Titel „Heilpraktiker, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie“ wird von den Gesundheitsämtern erteilt und versteht sich als Berufserlaubnis. Nur dieser Berufsstand darf dieses Gebiet der Heilkunde, also Psychotherapie, beruflich ausüben – neben den so genannten Psychologischen oder Ärztlichen Psychotherapeuten, die in nur einem der drei geschlossenen Richtlinienverfahren (Psychoanalyse, Tiefenpsychologie oder Verhaltenstherapie) qualifiziert sein müssen und ebenfalls psychotherapeutisch behandeln dürfen.

Systemische Beratung

Zusätzlich habe ich mich zur Systemischen Beraterin qualifiziert. Der Systemische Ansatz stammt aus der Systemischen Familientherapie. Er hilft, den Kontext der Erkrankung, nämlich das alte oder aktuelle Familienumfeld oder die berufliche Umgebung meiner Klienten in die Betrachtung und Behandlung miteinzubeziehen und diese Sichtweise dem so genannten Erkrankten zu öffnen. Jede Störung bedarf einer gewissen Entwicklungsumgebung und entlarvt sich oft als logische, wenn auch unbewusste und ungünstige Reaktion.

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• Depression und Burnout

  Hilfe zu suchen, während man schon in einer depressiven Episode ist, erscheint nicht einfach.

  Aber leichte depressive Zustände und Verstimmungen sind in unserer heutigen Gesellschaft nicht nur sehr verbreitet, sondern treten anscheinend in nahezu jeder Lebensgeschichte irgendwann auf.

  Sie sind also nicht allein mit Ihren Herausforderungen!

  Unsere Leistungsgesellschaft, die eine umfassende soziale Sicherheit für alle schafft, bedingt oftmals Situationen, in denen Menschen sich überfordern, ohne dies wahrzunehmen.

  Ergebnis sind Energielosigkeit, Schlafstörungen, Sinnkrisen und mangelnde Lebensfreude.

  Unterstützung und Hilfe beim Burnout-Syndrom erhalten Sie in einer Burnout-Therapie oder -Beratung mit einer Vielfalt unterschiedlicher erfolgreicher Interventionen.

• Essstörungen: Binge-Eating und Bulimie

  Man ist, was man isst, sagt der Volksmund. Essstörungen sind vielschichtig und können tief verankerte Gefühle von Wut und Machtlosigkeit zum Ausdruck bringen. Dagegen etwas zu unternehmen ist ohne professionelle Hilfe oftmals schwierig.

  Lassen Sie sich mit einer Essstörungs-Therapie dabei helfen, Ihre Essstörungen zu überwinden und zurück in ein normales und gesünderes Leben zu finden.

• Paartherapie und Paarberatung

  In vielen Beziehungen und Partnerschaften sind Missverständnisse und Verletzbarkeit oftmals Symptome dafür, dass die eigene Selbstsicherheit und Selbstliebe aufgetankt werden muss. Kommunikationsregeln können der Schlüssel sein für eine neue, gemeinsame Entwicklungsphase.

  Ich helfe Ihnen während einer tiefgehenden Paarberatung oder Paartherapie dabei, Ihre Partnerschaft wieder in die richtige Richtung zu lenken und unterstütze Sie auf Ihrem gemeinsamen Weg.

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• Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching

  Es gibt allen Grund, sich professioneller Hilfe anzuvertrauen, wenn man selbst mit einem Problem nicht weiterkommt: Mit einer Beratung, mit einem Coaching oder mit einer Psychotherapie. Die Grenzen können fließend sein.
  

  Wer sich von Depression, Burnout-Syndrom, Essstörung, Ängsten, Paarkonflikten, oder von beruflichen oder privaten Zielfragen belastet fühlt, sollte sich Unterstützung durch eine Heilpraktikerin für Psychotherapie leisten.

• Berufliches Coaching

  Angestellte und Führungskräfte sind oft in Situationen befangen, wo ein Drittes mitbestimmt: die Interessen des Unternehmens.

  Wer sich mit bestehenden Strukturen, Arbeitsanforderungen, Delegieren und Abgrenzen schwer tut, ist berufen, eine eigene Position zu finden, die Burnout verhindern kann.

  Günstig ist dann eine Klärung des Gesamtsystems und die Neu-Identifizierung mit eigenen Zielen und Stärken in einem Job-Coaching.

• Persönliche Zielfindung

  Um sich der eigenen Ziele klar zu werden und sich Ihnen zu stellen, bedarf es sehr viel an Selbstvertrauen und Optimismus. Manch einer ist mit dem Glaubensmuster aufgewachsen, Wünsche und Sehnsüchte seien anmaßend, rücksichtslos, peinlich oder verboten. Darüber hinaus machen es uns zum Beispiel moralische Instanzen schwer, zu dem zu stehen, was uns glücklich machen würde.

  Um Perspektiven zu verändern, braucht es nicht immer gleich eine Psychotherapie. Einen neuen Leitstern zu finden oder einen alten zu erkennen und zu akzeptieren, kann unserem Leben wieder eine gesunde Richtung geben. 

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