Oder: Den Teufelskreislauf durchbrechen: Selbsthilfe bei chronischen Nackenschmerzen. Grundsätzlich ist es richtig, dass die durch Schonung und Dehnung behandelten Muskeln gekräftigt werden müssen. Aber: Was bei in "normalen" Rückenschmerzen gilt, trifft insbesondere auch auf...
Akute und chronische Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit die nahezu jeden Menschen egal welchen Alters betreffen kann. Bei unspezifischen Rückenschmerzen finden sich in Röntgen, Computertomografie und MRT-Untersuchung kein Nachweis einer Wirbelkörperverletzung oder relevante...
Die Füße sind die Basis unseres Bewegungsapparates - unsere "Erdung". Beim Stehen hinter der Theke oder am Messestand, beim Post austragen oder als Basketball-Profi - immer sind wir auf das optimale Funktionieren unserer Füße angewiesen. Hinkt der Fuß – krankt der ganze Mensch...
Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) zählt zu einer der häufigsten neurologischen Erkrankungen. Je nach Quelle sind in Deutschland ca. 5 bis 10% der Bevölkerung von der Erkrankung betroffen. Patienten mit RLS leiden unter anderem an einer quälenden Unruhe in den Gliedmaßen...
Das Instabilitätssyndrom der Halswirbelsäule Wiederholte Nackenverspannungen, ein Blockierungsgefühl im Bereich des Nackens und der Halswirbelsäule sowie eine meist zunehmende Schmerzsymptomatik sind die typischen Zeichen des Instabilitätssyndroms der Halswirbelsäule...
Einleitung In Deutschland klagt jeder 3. Patient in orthopädischen Praxen über Rückenbeschwerden. Unter den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfallzeiten steht der Rückenschmerz an vorderster Stelle. Das Symptom Rückenschmerzen Rückenschmerzen sind wie alle Schmerzen ein Signal...
Nicht wenige Sportler und Läufer leiden in der Folge ihres Trainings an Fußschmerzen oder Beschwerden der unteren Extremitäten. Viele Beschwerden sind proportional zur Intensität des Trainings und werden durch dieses ausgelöst und aufrechterhalten. Trotz immer wieder als...
Im allgemeinen Sprachgebrauch auch "Wirbelgleiten" genannt. Es handelt sich um ein Gleiten eines Wirbelkörpers mit seinen Bogenwurzeln, Querfortsätzen und oberen Gelenkfortsätzen (und damit auch mit der darübergelegenen Wirbelsäule) über den nächsttieferen Wirbel nach vorne. Die...
Was war für Sie der Beweggrund, Physiotherapeutin zu werden? Im Alter von etwa 8-10 Jahren war ich selbst wegen Skoliose in physiotherapeutischer Behandlung. Schon damals fasste ich den Entschluss, Physiotherapeutin zu werden, da mich diese Behandlung faszinierte ebenso wie die Tatsache...
Als Ursache chronischer Beschwerden der Achillessehne im Sport werden in der Literatur vor allem zwei Erklärungsansätze diskutiert. Während früher häufig eine erhöhte Belastung bei Fehlstatik, Trainingsfehler, ungeeignetes Schuhwerk und äußere Einflüsse als ursächlich angesehen...
Ein Meniskusriss gehört zu den häufigsten Ursachen für Kniebeschwerden. Die rechtzeitige Diagnose und eine optimale Behandlung sind wichtige Voraussetzungen um einen dauerhaften Gelenkschaden (Arthrose) vorzubeugen. Was ist der Meniskus und wofür brauchen wir ihn? Auch wenn man...
Sie tragen uns durchs Leben und werden doch häufig vernachlässigt: die Füße. Der Deutsche Fußreport hat gezeigt, dass in Deutschland bis zu 60 Prozent der Erwachsenen Fußprobleme haben.