Dr. rer.nat. Dmitrij Agroskin

Sehr geehrte Interessentin, sehr geehrter Interessent,
herzlich willkommen auf meinem Jameda Profil! Im Folgenden finden Sie einige Informationen über meine Praxis, Behandlungsphilosophie und Coaching- bzw. Beratungsmöglichkeiten.


ALLGEMEINES ZUR PRAXIS

Privatpraxis für Psychotherapie und Coaching
Dr. Dmitrij Agroskin, Mag.rer.nat.
Psychologischer Psychotherapeut, Gruppentherapeut (VT)

Schraudolphstr. 1, 80799 München (Rgb.)
E-Mail: therapie.coaching.muenchen@gmail.com
Tel.: 0156/78901251
www.therapie.de/profil/agroskin
maps.app.goo.gl/XS31qLfy8QvDcvyc9


THERAPEUTISCHE GRUNDHALTUNG

Krisen führen uns vor Augen, dass wir etwas verändern müssen, um wieder mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden zu erleben. Nicht selten sind diese Veränderungsprozesse jedoch mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden, die zu Blockaden und Stagnation führen. Wir fühlen uns, als würden wir in unseren inneren und äußeren Konflikten feststecken. Es wäre mir eine große Freude, mit Ihnen gemeinsam Ihren ganz eigenen Entwicklungsweg freizulegen, der Sie zu einer neuen Lebensenergie und erfüllteren Beziehungen zu sich selbst und anderen Menschen führt. Hierbei kann ich auf meine praktische Therapieerfahrung sowie meine Forschungstätigkeit zurückgreifen, die 15 Veröffentlichungen zur Bewältigung existentieller Herausforderungen beinhaltet (z.B. Angst, Einsamkeit, Ohnmacht/Kontrollverlust, Sinnzweifel, Unsicherheit, Verlust, Tod). Meine Publikationsliste ist auf der Seite www.therapie.de/profil/agroskin ersichtlich).

In meiner therapeutischen Tätigkeit lege ich großen Wert darauf, Ihnen zu helfen, sich selbst und Ihre Emotionen besser zu verstehen. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf der Stärkung Ihrer individuellen Werte und Ressourcen, die eine wesentliche Energiequelle für Veränderung und Wachstum darstellen. Hierzu nutze ich eine breites Spektrum an Methoden aus der klassischen Verhaltenstherapie (z.B. Expositionen), Hypnotherapie, Schematherapie, Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), Strategisch-Behavioralen Therapie (SBT) und CBASP (insbesondere bei chronischen Depressionen). Des Weiteren setze ich Achtsamkeits- und Selbstmitgefühlsübungen sowie provokative Methoden ein. Generell arbeite ich vor allem emotions- und ressourcenorientiert, wobei die Vorgehensweise spezifisch auf Sie und Ihre Bedürfnisse zugeschnitten wird. Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrem ganz eigenen Wachstumsprozess zu unterstützen.

 
COACHING / BERATUNG
 
Das Coaching kann sowohl berufliche als auch private Entwicklungsziele beinhalten. In meiner Arbeit als Coach setze ich auf meine therapeutische Erfahrung und arbeite häufig mit Elementen aus der Verhaltenstherapie und achtsamkeitsbasierten Methoden.
• Berufsbezogene Themen: Karriereförderung, Unterstützung bei der beruflichen Neuorientierung, Konflikte und Mobbing am Arbeitsplatz, Prävention und Umgang mit Burnout, Bewältigung von Misserfolgen, Optimierung der Work-Life-Balance
• Weitere Themen: Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung, Entfaltung von Lebensperspektiven (mittels Analyse von Stärken, Ressourcen und Werthaltungen), Konfliktlösung, existenzielle Lebensberatung

• Depressionen

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• Burnout

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• Panikattacken

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• Angststörung

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• Zwangsstörung

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• Erschöpfung

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• Mobbing

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• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

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• Prüfungsangst

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• ADHS

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• Schlaflosigkeit

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• Borderline-Persönlichkeitsstörung

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• Spielsucht

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• Klaustrophobie

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• Kleptomanie

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• Persönlichkeitsstörung

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• Trauer

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• Essstörung

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• Notfall - Krise

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• Psychosomatik

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• Schmerzen

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• Stress

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• Trauma - Gewalt - Missbrauch

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• Belastende Kindheitserfahrungen

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• Phobien (z.B. soziale Phobie)