Ich habe Schmerzen an der Ferse und es schmerzt beim Sport machen. Die Schmerzen ziehen sich bereits
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Ich habe Schmerzen an der Ferse und es schmerzt beim Sport machen. Die Schmerzen ziehen sich bereits seit 10 Tagen. Was könnte ich tun?
Dr. med. Heinrich Steinrücken
Orthopäde, Physikalischer & Rehabilitativer Mediziner, Chirotherapeut
Neukirchen-Vluyn
Wenn keine Entzündungszeichen an der Ferse vorliegen (Rötung, Schwellung, Überwärmung), dann liegt die Ursache meistens an einem verdrehten Becken in Kombination mit einer Verkürzung der hinteren Oberschenkelmuskulatur auf der gleichen Seite. Dann wäre eine tägliche Dehnung der betroffenen Muskulatur sinnvoll, Wenn der Schmerz unter der Ferse ist, sollte sich durch eine Einlage, die den Schmerzpunkt am Fuß entlastet, eine Verbesserung erzielen lassen. Manchmal hilft auch eine Stoßwellen-Therapie.
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