Über mich
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Top 20Juni 2022
Herzlich willkommen auf meinem Jameda-Profil
Ich bin Lara Ittmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach in Lübeck. Ich begleite Erwachsene, die mehr innere Ruhe finden, Klarheit gewinnen und wieder handlungsfähig werden möchten – im Alltag, in Beziehungen und bei wichtigen Entscheidungen. Veränderung braucht Zeit. Bei mir bekommen Sie einen geschützten Rahmen, achtsame Begleitung und konkrete Schritte, die im echten Leben funktionieren.
Warum Sie bei mir richtig sind
• Individuell statt Schema F: Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und Ihr Tempo – daraus entsteht ein klarer, realistischer Fahrplan.
• Auf Augenhöhe: Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist die Basis. Sie verstehen, warum wir was tun.
• Hilfe zur Selbsthilfe: Sie erhalten Übungen und Werkzeuge, die Sie zwischen den Terminen nutzen können – für nachhaltige Wirkung.
Schwerpunkte
• Ängste & Zwänge: Sicherer Einstieg, Aufklärung, Emotionsregulation und wohlüberlegte Expositions-Bausteine – Schritt für Schritt.
• Selbstwert & Glaubenssätze: Innere Muster erkennen und neu ausrichten; mehr Selbstannahme und Selbstwirksamkeit entwickeln.
• Stress, Erschöpfung, Burnout-Gefährdung: Nervensystem entlasten, Grenzen finden, alltagstaugliche Routinen aufbauen.
• ADHS im Erwachsenenalter (Coaching): Struktur, Fokus, Planung – pragmatisch und wertschätzend.
• Paar- und Beziehungsthemen (Coaching): Muster verstehen, Kommunikation klären, neue Spielräume schaffen.
So arbeite ich
Ich verbinde bewährte psychotherapeutische und coachingorientierte Ansätze – z. B. kognitive und verhaltensorientierte Strategien, systemische Ansätze, emotionsfokussierte Elemente, Arbeit an Glaubenssätzen und Innere-Kind-Arbeit. Entscheidend ist immer: Was tut Ihnen gut und bringt Sie wirklich weiter.
Erstkontakt
Gern biete ich ein kurzes telefonisches Kennenlerngespräch an – freiwillig, aber oft hilfreich, um ein Gefühl füreinander zu bekommen und erste Fragen zu klären.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Mehr über mich finden Sie auf laraittmann.de
Herzliche Grüße
Lara Ittmann
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Stress
- Burnout
- Selbstwertprobleme
- Lebenskrise
- Angststörung
- +9 a11y_sr_more_diseases
Patienten, die ich behandle
Fotos und Videos
Über mich
Lara Ittmann
Heilpraktiker für Psychotherapie
Berufserfahrung
- Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
- Schulleitung Heilpraktiker Akademie Lübeck
- Coach bei gsm GmbH
Zertifikate
Erkrankungen
- Stress
- Burnout
- Selbstwertprobleme
- Lebenskrise
- Angststörung
- Zwangsstörung
- Schlafstörungen
- Sexualstörung
- Selbstbewusstseinsprobleme
- ADHS
- Panikattacken
- Prüfungsangst
- Imposter Syndrom
- Soziale Phobie
Gesprochene Sprachen
- Deutsch (Deutsch)
Konten in sozialen Netzwerken
Leistungen & Kosten
Beliebte Leistungen
Psychotherapie
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Psychotherapie (Folgetermin)
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Eine Sitzung dauert ca. 60 Minuten. Buchen Sie bitte diese Terminart, wenn Sie schon einen Termin in der Praxis hatten.
Andere Leistungen
Business Coaching
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
140 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Mögliche Themen:
- Selbstbewusst im Beruf auftreten
- Als Frau im Männerdominierten Umfeld arbeiten
- Training für Vorstellungsgespräche/Verhandlungen
Der Termin dauert 90 Minuten und ist per Werbungskosten in der Steuererklärung absetzbar.
Coaching
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
ab 140 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Coaching (Ersttermin)
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Sie wünschen sich ein Coaching, um weiter zu kommen?
Mögliche Themen können hier u.a.sein:
- Coaching für mehr Selbstbewusstsein
- Coaching um den richtigen Partner zu finden
- Coaching, um hinderliche Glaubenssätze aufzulösen
- Coaching für eine bessere Work-Life-Balance
- Coaching für besseres Stressmanagement
Im Ersttermin verschaffen wir uns einen ersten Überblick über die Problemstellung und steigen in das Coaching rein.
Alle weiteren Termine 110 Euro/ 60 Minuten oder 140 Euro / 90 Minuten
Coaching (Folgetermin)
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Coaching-Termin für Bestands-Klientinnen
Coaching - Eigene Bestimmung Finden
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
140 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Fühlen Sie sich gerade irgendwie nicht richtig, in dem was Sie tun? Möchten Sie sich neu orientieren, wissen aber noch nicht genau wohin? Und haben Sie manchmal das Gefühl, dass eigentlich alles da ist, aber Sie trotzdem nicht zufrieden sind? Dann könnte Ihnen der Sinn, das Sinnvolle in Ihrem Leben fehlen. Im Coaching schauen wir genau dort hin.
Dieses zielgerichtete Coaching geht 90 Minuten.
Coaching kurz
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
ab 110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Nach dem Ersttermin buchbar.
Coaching lang
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
ab 140 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Intensiv-Coaching-Termin 90 Minuten für Neu- und Bestandsklienten zu 90 Minuten.
Einzelsitzung
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Hier buchen Sie einen regulären ca. 60-Minütigen Gesprächstermin bei mir, wenn Sie schon einmal in der Praxis waren.
Einzeltherapie
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Erstanamnese
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Sie haben eine Diagnose erhalten und wünschen eine Zweitmeinung.
Hypnosetherapie
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
140 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Hypnose für Neu- und Bestandsklienten zu folgenden Themen: Entspannung, Selbstliebe, Blockadenlösung, Selbstbewusstsein, Schlafverbesserung
Kostenloses Erstgespräch
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Für ein kostenloses Erstgespräch, wählen Sie bitte die Terminart" Telefonisches Erstgespräch"
Paarberatung
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
180 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
In der Paarberatung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um festgefahrene Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und gemeinsam wieder in Verbindung zu kommen. Mit einem empathischen Blick für beide Seiten und einer lösungsorientierten Haltung unterstütze ich Sie dabei, tragfähige Wege für Ihre Beziehung zu finden.
Ein kostenloses telefonisches oder digitales Erstgespräch (15 Minuten) können Sie direkt hier über Jameda buchen – ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Psychotherapie (Erstgespräch)
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
110 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Bitte vollständig lesen: Dieses Erstgespräch richtet sich an Menschen, die sich bereits recht sicher sind, therapeutisch mit mir arbeiten zu wollen, und den Einstieg in eine Behandlung suchen.
Im Erstgespräch geht es neben der Anamnese um Ihr Anliegen, erste Einordnungen und mögliche nächste Schritte.
Dieses Setting eignet sich u. a. für Themen wie:
– anhaltender Stress, innere Anspannung oder Erschöpfung
– Angst- und Zwangsthemen im Alltag
– Grübeln, Kontrollbedürfnis oder innere Unruhe
– Selbstwert-, Abgrenzungs- oder Beziehungsthemen
– prägende Erfahrungen aus der Kindheit oder Herkunftsfamilie, die bis heute wirken
– der Wunsch nach mehr innerer Stabilität, Klarheit und Selbstverständnis
Wenn Sie unsicher sind, ob mein Angebot oder dieses Setting für Ihr Anliegen passend ist, nutzen Sie bitte vorab das kostenfreie telefonische Vorgespräch (auch über Jameda buchbar).
Bei schweren akuten Krisen (z. B. Suizidgedanken, schwere depressive Gedanken, akute Traumafolgen, Suchterkrankungen oder psychotische Symptome) darf ich im Rahmen meiner Praxis keine Behandlung anbieten.
In diesen Fällen wenden Sie sich bitte an den ärztlichen oder psychiatrischen Bereitschaftsdienst oder die Kassenärztliche Vereinigung Schleswig-Holstein.
Bitte beachten Sie auch meine Absageregelung (www.laraittmann.de/absageregelung
), die Sie im nächsten Schritt bestätigen müssen.
Psychotherapie Videosprechstunde
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
90 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Videosprechstunde,
90 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Telefonisches Erstgespräch
Breite Str. 95 - 97, Lübeck
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Das telefonische Kennenlerngespräch ist für Sie kostenlos und dauert ca. 15 Min. Ich rufe Sie c.a. zur gebuchten Zeit unter der Nummer, die Sie bei der Buchung angeben haben, an.
Es ist optional buchbar, Sie können alternativ auch direkt einen ersten Termin in der Praxis buchen.
Bitte beachten Sie, dass Folgetermine kostenpflichtig sind und gesetzliche Krankenkassen meine Leistungen leider nicht übernehmen.
Videosprechstunde,
Kostenloser Service
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Dieser Termin dient dem Kennenlernen und Sie können Ihre Fragen stellen. Dieser ist kostenfrei. Weitere Termine sind Selbstzahler-Termine zu 80 Euro/h. Der Termin ist per Telefon oder auf Wunsch auch per Video möglich.
Videosprechstunde (Bestandspatient/in)
Videosprechstunde,
90 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Videosprechstunde (Ersttermin)
Videosprechstunde,
90 €
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Bitte buchen Sie diesen Termin, falls Sie ausschließlich online mit mir arbeiten möchten/können. Die weiteren Sitzungen liegen bei 90 Euro / Stunde.
Praxen (2)
Breite Str. 95 - 97, Lübecker Altstadt, 23552 Lübeck
Verfügbarkeit
Telefonnummer
Telefonnummer
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Sparen Sie Zeit und buchen Sie Ihren Termin direkt online:
Buchen Sie kostenlos Ihren Termin, ohne zum Telefonhörer greifen zu müssen, indem Sie einen freien Termin aus meinem Kalender auswählen. Nach der Buchung erhalten Sie eine Bestätigung Ihres Termins sowie eine automatische Erinnerung vor dem Termin.
Geschätzte Antwortzeit:
Arten von akzeptierten Patienten
- Gesetzlich versichert
- Privat versichert
- Selbstzahler
Verfügbarkeit
M.Sc. Lara Ittmann bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an
Arten von akzeptierten Patienten
- Selbstzahler
Erfahrungen
24 Bewertungen
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Frau Itmann, ist ehrlich und versucht je nach Bedarf eine passenden Lösungen zu finden
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Erstanamnese •
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Frau Ittmann ist eine sehr einfühlsame Therapeutin. Die Praxisräume haben eine wohltuende und gemütliche Atmosphäre.
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
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Das Erstgespräch, das ich bei Frau Ittmann hatte, war einfach super. Sie hat zugehört, großes Einfühlungsvermögen gezeigt und einen Ausblick gegeben, wie es nun weitergehen könnte. Ich habe mich bei ihr direkt wohlgefühlt. Ein Folgetermin ist bereits gebucht und ich freue mich zu sehen, was die nächsten Termine bringen.
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
M.Sc. Lara Ittmann
Vielen Dank für Ihre liebe Bewertung!
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Frau Ittmann kam sehr sympathisch rüber und ich hab mich übers Handy telefonisch sehr wohl gefühlt
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Telefonisches Erstgespräch •
M.Sc. Lara Ittmann
Vielen Dank für die nette Bewertung!
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Ich habe in sehr kurzer Zeit einen Termin für ein Erstgespräch bekommen. Die Terminvergabe über Jameda ist unkompliziert.
Für meinen ersten Besuch in der Praxis habe ich eine detaillierte Wegbeschreibung sowie weitere hilfreiche Informationen bekommen, wie z.B. die Art der Bezahlung.
Ich wurde schon an der Tür und einige Minuten vor meinem Termin empfangen und musste so nicht unangenehme Wartezeit verbingen.
Das Gespräch fand in entspannter Athmosphäre und ganz ohne (Zeit-) Druck statt. Ich fühlte mich sofort angekommen und angenommen und vor allem verstanden. Meine Probleme fanden ein offenes Ohr, ich konnte meine Sorgen und Nöte abgeben und die Verantwortung in kompetente Hände legen.
Danach war ich ausgebrannt, aber auch erleichtert, nicht mehr die Verantwortung selber tragen zu müssen. Insgesamt fühle ich mich aufgehoben und am richtigen Ort.• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
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Ich bin sehr zufrieden und fühle mich absolut gut aufgehoben. Egal, um welches Thema es geht, es gibt immer eine Lösung, alle Themen werden sehr behutsam und professionell behandelt. Auch unangenehme Wahrheiten werden ausgesprochen, und das mit einer großen Behutsamkeit. Es gibt immer zeitnah Termine, der Raum ist warm und behaglich eingerichtet und man fühlt sich einfach wohl.
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Videosprechstunde (Bestandspatient/in) •
M.Sc. Lara Ittmann
Wie schön, das zu lesen! Es macht mich sehr froh, dass Sie sich so gut aufgehoben fühlen.
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Frau Ittmann ist sehr einfühlsam und eine gute Zuhörerin. Ich fühle mich bei Ihr sehr gut aufgehoben.
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie (Erstgespräch) •
M.Sc. Lara Ittmann
Vielen Dank für die freundliche Bewertung!
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Eine sehr gute Heilpraktikerin, ehrliche Worte und interessante Ansätze die lösungsorientiert genutzt werden.
Das Praxis-Ambiente ist super und man fühlt sich wohl - Grundvoraussetzung für solche Termine.
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie (Folgetermin) •
M.Sc. Lara Ittmann
Vielen Dank für die lieben Worte, das freut mich!
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Als Neuling in der Psychotherapie fühle ich mich sehr gut „abgeholt“ von Frau Ittmann. Die Gesprächsathmosphäre ist sehr angenehm und vertrauensvoll!
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie •
M.Sc. Lara Ittmann
Vielen Dank, das freut mich!
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Die Zusammenarbeit mit Frau Ittmann, ist immer herzlich, offen, ehrlich, produktiv, einfühlsam. Ich fühle mich verstanden und gut unterstützt in meinem Prozess der Weiterentwicklung. Sie nimmt sich die Zeit und die Ruhe, die notwendig ist.
• Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie • Coaching (Folgetermin) •
M.Sc. Lara Ittmann
Herzlichen Dank für Ihre lieben Worte! Es freut mich sehr, dass Sie sich bei mir gut unterstützt und verstanden fühlen. Gerne begleite ich Sie weiterhin auf Ihrem Weg der Weiterentwicklung. :)
Fragen beantwortet
2 beantwortete Fragen von Patient:innen auf jameda
Wie kann ein Heilpraktiker für Psychotherapie bei alltäglichen emotionalen Problemen wie Stress oder Angst helfen, und was kann ich erwarten, wenn ich zum ersten Mal hingehe?
Ein Heilpraktiker für Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, die Ursachen von emotionalen Problemen wie Stress oder Angst zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. In meiner Praxis arbeite ich mit bewährten Methoden aus der Psychotherapie, wie der Gesprächstherapie, Achtsamkeitsansätzen und Hypnotherapie, um individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen.
Beim ersten Termin nehme ich mir Zeit, um Sie und Ihre Situation kennenzulernen. Wir besprechen Ihre aktuellen Herausforderungen und Ziele, und ich erkläre Ihnen, wie der therapeutische Prozess aussehen kann. Mein Ziel ist es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich verstanden fühlen und erste Klarheit gewinnen können.
Sie dürfen erwarten, dass wir gemeinsam an einer nachhaltigen Verbesserung arbeiten – immer in Ihrem Tempo. Es geht darum, belastende Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und einen Weg zu finden, der Sie zurück in Ihre innere Stärke führt.
Wie lange dauert es normalerweise, bis man Fortschritte in der Therapie merkt, und wie wird dabei sichergestellt, dass die Behandlung effektiv ist?
Die Dauer, bis Fortschritte in der Therapie spürbar werden, ist individuell unterschiedlich und hängt von mehreren Faktoren ab, wie der Art der Probleme, Ihrer Bereitschaft zur Veränderung und den Zielen, die Sie sich setzen. Manche Menschen bemerken schon nach wenigen Sitzungen eine Erleichterung, während bei tieferliegenden Themen eine längere Begleitung sinnvoll ist.
Um die Wirksamkeit der Behandlung sicherzustellen, arbeite ich nach wissenschaftlich fundierten Prinzipien, wie den Wirkfaktoren nach Klaus Grawe, die unter anderem die therapeutische Beziehung, klare Ziele und die Aktivierung eigener Ressourcen umfassen. In regelmäßigen Gesprächen reflektieren wir gemeinsam den Prozess, sodass Sie jederzeit nachvollziehen können, welche Fortschritte Sie machen und wie die nächsten Schritte aussehen.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen, in Ihrem eigenen Tempo nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Alle auf jameda.de veröffentlichten Inhalte, insbesondere medizinische Fragen und Antworten, sind informativ und dürfen keinesfalls als Ersatz für eine ärztliche Beratung angesehen werden.
Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt M.Sc. Lara Ittmann ab?M.Sc. Lara Ittmann ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen M.Sc. Lara Ittmann besonders viel Erfahrung hat: Psychotherapie, Psychotherapie (Erstgespräch), Psychotherapie (Folgetermin), Psychotherapie Videosprechstunde, Erstanamnese, Einzeltherapie, Telefonisches Erstgespräch, Kostenloses Erstgespräch, Einzelsitzung, Business Coaching.
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Wo befindet sich die Praxis von M.Sc. Lara Ittmann?M.Sc. Lara Ittmann empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Breite Str. 95 - 97 Lübeck
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Kann ich bei M.Sc. Lara Ittmann Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Ja, M.Sc. Lara Ittmann bietet Videosprechstunden an. Wählen Sie einfach "Videosprechstunde" aus, wenn Sie Ihren Termin buchen, und Ihnen werden verfügbare Tage und Zeitfenster angezeigt.
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Welche Sprachen spricht M.Sc. Lara Ittmann?Sie können sich mit M.Sc. Lara Ittmann auf Deutsch (Deutsch) unterhalten.
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Wie kann ich einen Termin bei M.Sc. Lara Ittmann buchen?Der Online-Terminkalender von M.Sc. Lara Ittmann auf jameda wird in Echtzeit aktualisiert. Wählen Sie unter den verfügbaren Terminen einfach den Tag und die Uhrzeit, die Ihnen am besten passen. Die Buchung ist kostenfrei. Wir schicken Ihnen eine Erinnerung vor Ihrem Termin.
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Wann kann ich einen Termin bei M.Sc. Lara Ittmann wahrnehmen?Manchmal hat M.Sc. Lara Ittmann einige verfügbare Termine in der aktuellen oder kommenden Woche. Werfen Sie einen Blick in den Online-Terminkalender, um den nächsten verfügbaren Termin zu finden, der automatisch in Echtzeit aktualisiert wird. Falls dieser Termin nicht passend ist, können Sie nach anderen Optionen suchen. Die Buchung erfolgt sofort und ist kostenlos für Sie.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit M.Sc. Lara Ittmann gemacht?Insgesamt 24 Patient:innen haben ein Feedback zu M.Sc. Lara Ittmann gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert M.Sc. Lara Ittmann?Folgende Versicherungen werden von M.Sc. Lara Ittmann akzeptiert: Gesetzlich versichert, Privat versichert.
Informationen zu den Kosten
Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie
Die Kosten für einige Leistungen können von Fall zu Fall variieren. Nachdem Sie einen Termin gebucht haben, können Sie mich per Direktnachricht nach den Kosten für eine bestimmte Leistung fragen. Buchen Sie jetzt einen passenden Termin.
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