Über mich

  • Auszeichnung für die beste Qualität der Gesundheitsversorgung, basierend auf echten Erfahrungsberichten von Patient:innen.
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    Juni 2022

Herzlich willkommen auf meinem Jameda-Profil

Ich bin Lara Ittmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach in Lübeck. Ich begleite Erwachsene, die mehr innere Ruhe finden, Klarheit gewinnen und wieder handlungsfähig werden möchten – im Alltag, in Beziehungen und bei wichtigen Entscheidungen. Veränderung braucht Zeit. Bei mir bekommen Sie einen geschützten Rahmen, achtsame Begleitung und konkrete Schritte, die im echten Leben funktionieren.

Warum Sie bei mir richtig sind


• Individuell statt Schema F: Wir klären Ihr Anliegen, Ihre Ziele und Ihr Tempo – daraus entsteht ein klarer, realistischer Fahrplan.
• Auf Augenhöhe: Eine tragfähige therapeutische Beziehung ist die Basis. Sie verstehen, warum wir was tun.
• Hilfe zur Selbsthilfe: Sie erhalten Übungen und Werkzeuge, die Sie zwischen den Terminen nutzen können – für nachhaltige Wirkung.

Schwerpunkte
• Ängste & Zwänge: Sicherer Einstieg, Aufklärung, Emotionsregulation und wohlüberlegte Expositions-Bausteine – Schritt für Schritt.
• Selbstwert & Glaubenssätze: Innere Muster erkennen und neu ausrichten; mehr Selbstannahme und Selbstwirksamkeit entwickeln.
• Stress, Erschöpfung, Burnout-Gefährdung: Nervensystem entlasten, Grenzen finden, alltagstaugliche Routinen aufbauen.
• ADHS im Erwachsenenalter (Coaching): Struktur, Fokus, Planung – pragmatisch und wertschätzend.
• Paar- und Beziehungsthemen (Coaching): Muster verstehen, Kommunikation klären, neue Spielräume schaffen.

So arbeite ich
Ich verbinde bewährte psychotherapeutische und coachingorientierte Ansätze – z. B. kognitive und verhaltensorientierte Strategien, systemische Ansätze, emotionsfokussierte Elemente, Arbeit an Glaubenssätzen und Innere-Kind-Arbeit. Entscheidend ist immer: Was tut Ihnen gut und bringt Sie wirklich weiter.

Erstkontakt
Gern biete ich ein kurzes telefonisches Kennenlerngespräch an – freiwillig, aber oft hilfreich, um ein Gefühl füreinander zu bekommen und erste Fragen zu klären.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Mehr über mich finden Sie auf laraittmann.de

Herzliche Grüße
Lara Ittmann

mehr Über mich

Patienten, die ich behandle

Erwachsene (Nur bei einigen Adressen)

Konsultationsformate

Video-Konsultation

Fotos und Videos

Leistungen & Kosten

    Beliebte Leistungen

    Psychotherapie


    Psychotherapie (Erstgespräch)


    Psychotherapie (Folgetermin)

    Andere Leistungen


    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    140 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Mögliche Themen:
    - Selbstbewusst im Beruf auftreten
    - Als Frau im Männerdominierten Umfeld arbeiten
    - Training für Vorstellungsgespräche/Verhandlungen

    Der Termin dauert 90 Minuten und ist per Werbungskosten in der Steuererklärung absetzbar.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    ab 140 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    ab 95 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Sie wünschen sich ein Coaching, um weiter zu kommen?
    Mögliche Themen können hier u.a.sein:

    - Coaching für mehr Selbstbewusstsein
    - Coaching um den richtigen Partner zu finden
    - Coaching, um hinderliche Glaubenssätze aufzulösen
    - Coaching für eine bessere Work-Life-Balance
    - Coaching für besseres Stressmanagement

    Im Ersttermin verschaffen wir uns einen ersten Überblick über die Problemstellung und steigen in das Coaching rein.
    Alle weiteren Termine 110 Euro/ 60 Minuten oder 140 Euro / 90 Minuten



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    110 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Bitte beachten Sie meine Absageregelung: www.laraittmann.de/absageregelung
    . Termine können werktags bis spätestens 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Für Montagstermine gilt daher eine Frist bis Freitag, 15:00 Uhr.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    140 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Fühlen Sie sich gerade irgendwie nicht richtig, in dem was Sie tun? Möchten Sie sich neu orientieren, wissen aber noch nicht genau wohin? Und haben Sie manchmal das Gefühl, dass eigentlich alles da ist, aber Sie trotzdem nicht zufrieden sind? Dann könnte Ihnen der Sinn, das Sinnvolle in Ihrem Leben fehlen. Im Coaching schauen wir genau dort hin.

    Dieses zielgerichtete Coaching geht 90 Minuten.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    ab 110 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Nach dem Ersttermin buchbar.



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    ab 140 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Intensiv-Coaching-Termin 90 Minuten für Neu- und Bestandsklienten zu 90 Minuten.



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    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Hier buchen Sie einen regulären ca. 60-Minütigen Gesprächstermin bei mir, wenn Sie schon einmal in der Praxis waren.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    110 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie



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    110 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Sie haben eine Diagnose erhalten und wünschen eine Zweitmeinung.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    140 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Hypnose für Neu- und Bestandsklienten zu folgenden Themen: Entspannung, Selbstliebe, Blockadenlösung, Selbstbewusstsein, Schlafverbesserung



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    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Für ein kostenloses Erstgespräch, wählen Sie bitte die Terminart" Telefonisches Erstgespräch"



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    190 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    In der Paarberatung biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um festgefahrene Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und gemeinsam wieder in Verbindung zu kommen. Mit einem empathischen Blick für beide Seiten und einer lösungsorientierten Haltung unterstütze ich Sie dabei, tragfähige Wege für Ihre Beziehung zu finden.
    Bitte beachten Sie meine Absageregelung: www.laraittmann.de/absageregelung
    . Termine können werktags bis spätestens 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Für Montagstermine gilt daher eine Frist bis Freitag, 15:00 Uhr.

    Ein kostenloses telefonisches oder digitales Erstgespräch (15 Minuten) können Sie direkt hier über Jameda buchen – ich freue mich auf Ihre Anfrage.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    190 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie


    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    190 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    In der Paartherapie biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um festgefahrene Muster zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und gemeinsam wieder in Verbindung zu kommen. Mit einem empathischen Blick für beide Seiten und einer lösungsorientierten Haltung unterstütze ich Sie dabei, tragfähige Wege für Ihre Beziehung zu finden. Mehr Infos finden Sie auf www.laraittmann.de/paartherapie/

    Ich freue mich, Sie kennenzulernen!

    Bitte beachten Sie meine Absageregelung: www.laraittmann.de/absageregelung . Termine können werktags bis spätestens 48 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Für Montagstermine gilt daher eine Frist bis Freitag, 15:00 Uhr.



    Breite Str. 95 - 97, Lübeck

    90 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie


    Videosprechstunde,

    90 €

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    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Das telefonische Kennenlerngespräch ist für Sie kostenlos und dauert ca. 15 Min. Ich rufe Sie ca. zur gebuchten Zeit unter der Nummer, die Sie bei der Buchung angeben haben, an.

    Es ist optional buchbar, Sie können alternativ auch direkt einen ersten Termin in der Praxis buchen.

    Bitte beachten Sie, dass Folgetermine kostenpflichtig sind und gesetzliche Krankenkassen meine Leistungen leider nicht übernehmen.


    Videosprechstunde,

    Kostenloser Service

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Dieser Termin dient dem Kennenlernen und Sie können Ihre Fragen stellen. Dieser ist kostenfrei. Weitere Termine sind Selbstzahler-Termine zu 80 Euro/h. Der Termin ist per Telefon oder auf Wunsch auch per Video möglich.



    Videosprechstunde,

    90 €

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    Videosprechstunde,

    90 €

    Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie

    Bitte buchen Sie diesen Termin, falls Sie ausschließlich online mit mir arbeiten möchten/können. Die weiteren Sitzungen liegen bei 90 Euro / Stunde.

Praxen (2)

Telefonnummer

0178 10...

Videosprechstunde

Verfügbarkeit

M.Sc. Lara Ittmann bietet an diesem Standort über Jameda keine Online-Terminbuchung an

Erfahrungen

29 Bewertungen

Am häufigsten von Patienten erwähnt

  • Engagement während des Termins
  • Ausführliche Erklärung
  • Pünktlichkeit
Jede einzelne Bewertungen ist wichtig. Wir prüfen und moderieren Bewertungen gemäß unserer Richtlinien. Erfahren Sie mehr über Bewertungen und wie wir Sterne berechnen unter Mehr erfahren Mehr über Meinungen erfahren
  • Ich bin einfach begeistert. Ich fühle mich wohl und unterstützt-Frau Ittmann ist sehr feinfühlig und dabei so klar.
    Die Gespräche und Umpulse setzen Prozesse in mir in Gang, die mir weiterhelfen. Sehr zu empfehlen!

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Andere  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Vielen Dank für die lieben Worte, das freut mich sehr.


  • Nach 10 Terminen habe ich das Gefühl, deutlich gestärkt in meinem Selbstwert zu sein. Ich bin froh, dass ich mich getraut habe und endlich auf das Thema draufschaue. Vielen Dank !

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Coaching (Folgetermin)  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Prima, danke für die Rückmeldung und ich wünsche Ihnen alles Gute!


  • Man fühlt sich mit Vertrauen und gemütlich bei Ihr. Sie ist nett und hat Empathie. Sie lässt dem Patienten Raum, sich zu äußern und sie gibt Ratschläge.

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Psychotherapie (Erstgespräch)  • 

  • Ich wurde sehr herzlich empfangen und habe mich dort sehr wohl gefühlt

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Psychotherapie (Erstgespräch)  • 

  • Aktuell befinde ich mich akut in einer sehr schweren Lebensphase und war dankbar für einen zeitnahen Termin, da ich spürte, ich brauche dringend und schnell Hilfe. Der Ersttermin war schon toll, und ich habe wirklich viel mitnehmen können aus dem Termin. Und einige Dinge haben da auch noch Tage danach nachgearbeitet und mir genau den nötigen Anstoß gegeben. Auch der zügig gebuchte Folgetermin war klasse und ich bin bisher sehr zufrieden und werde abermals einen neuen Termin buchen. Ich merke, dass mir hier wirklich geholfen werden kann.

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Psychotherapie (Folgetermin)  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Vielen Dank für die liebe Bewertung!


  • Frau Itmann, ist ehrlich und versucht je nach Bedarf eine passenden Lösungen zu finden

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Erstanamnese  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Vielen Dank!


  • Frau Ittmann ist eine sehr einfühlsame Therapeutin. Die Praxisräume haben eine wohltuende und gemütliche Atmosphäre.

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Psychotherapie (Erstgespräch)  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Vielen lieben Dank für Ihre Bewertung, das freut mich!


  • Das Erstgespräch, das ich bei Frau Ittmann hatte, war einfach super. Sie hat zugehört, großes Einfühlungsvermögen gezeigt und einen Ausblick gegeben, wie es nun weitergehen könnte. Ich habe mich bei ihr direkt wohlgefühlt. Ein Folgetermin ist bereits gebucht und ich freue mich zu sehen, was die nächsten Termine bringen.

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Psychotherapie (Erstgespräch)  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Vielen Dank für Ihre liebe Bewertung!


  • Frau Ittmann kam sehr sympathisch rüber und ich hab mich übers Handy telefonisch sehr wohl gefühlt

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Telefonisches Erstgespräch  • 

    M.Sc. Lara Ittmann

    Vielen Dank für die nette Bewertung!


  • Ich habe in sehr kurzer Zeit einen Termin für ein Erstgespräch bekommen. Die Terminvergabe über Jameda ist unkompliziert.
    Für meinen ersten Besuch in der Praxis habe ich eine detaillierte Wegbeschreibung sowie weitere hilfreiche Informationen bekommen, wie z.B. die Art der Bezahlung.
    Ich wurde schon an der Tür und einige Minuten vor meinem Termin empfangen und musste so nicht unangenehme Wartezeit verbingen.
    Das Gespräch fand in entspannter Athmosphäre und ganz ohne (Zeit-) Druck statt. Ich fühlte mich sofort angekommen und angenommen und vor allem verstanden. Meine Probleme fanden ein offenes Ohr, ich konnte meine Sorgen und Nöte abgeben und die Verantwortung in kompetente Hände legen.
    Danach war ich ausgebrannt, aber auch erleichtert, nicht mehr die Verantwortung selber tragen zu müssen. Insgesamt fühle ich mich aufgehoben und am richtigen Ort.

     • Praxis Lara Ittmann Heilprakt. für Psychotherapie Psychotherapie (Erstgespräch)  • 

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Fragen beantwortet

2 beantwortete Fragen von Patient:innen auf jameda

Wie lange dauert es normalerweise, bis man Fortschritte in der Therapie merkt, und wie wird dabei si

Wie lange dauert es normalerweise, bis man Fortschritte in der Therapie merkt, und wie wird dabei sichergestellt, dass die Behandlung effektiv ist?

ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

M.Sc. Lara Ittmann

Die Dauer, bis Fortschritte in der Therapie spürbar werden, ist individuell unterschiedlich und hängt von mehreren Faktoren ab, wie der Art der Probleme, Ihrer Bereitschaft zur Veränderung und… Mehr


ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

M.Sc. Lara Ittmann

Ein Heilpraktiker für Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, die Ursachen von emotionalen Problemen wie Stress oder Angst zu verstehen und konstruktiv damit umzugehen. In meiner Praxis arbeite… Mehr


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Häufig gestellte Fragen