Über mich
“Lass mich die Gelassenheit haben, die Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.” Reinhold Niebuhr
Was ist mir wichtig? Wie möchte ich leben? Wer will ich sein? Was ist ein erfülltes und glückliches Leben - für mich?
Alles schwierige Fragen – und gefühlt werden sie immer schwerer zu beantworten. Unsere Welt ist schnelllebig, voller Reize, Erwartungen und Entscheidungen. Da kann es passieren, dass wir den Kontakt zu uns selbst verlieren und uns orientierungslos fühlen.
Fühlen Sie sich… gestresst, erschöpft oder überfordert? Was beschäftigt Sie immer wieder? Was würden Sie gerne besser verstehen oder verändern? Wo stehen Sie gerade und wo wollen Sie hin? Fragen Sie sich, ob Sie wirklich nach Ihren eigenen Werten leben?
Was wäre, wenn Sie… Abstand vom Stress gewinnen und neue Perspektiven entwickeln könnten? Festgefahrene Muster durchbrechen und bewusst neue Wege gehen? Mehr innere Balance finden – für sich selbst, Ihre Entscheidungen und Ihr Leben?
Als Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Coach für persönliche Weiterentwicklung möchte ich Sie unterstützen Antworten auf diese Fragen zu finden. Mein Fokus liegt auf der Selbstexploration, sich selbst besser zu verstehen, bewusste Entscheidungen zu treffen und das eigene Leben aktiv zu gestalten.
Meine Coaching- & Therapieansätze unterstützen dabei, sich in einer immer komplexeren Welt zurechtzufinden. Manchmal braucht es nur wenige Aha-Momente, um Klarheit zu gewinnen.
Warum zu mir?
Ich glaube, dass gute Begleitung mehr braucht als nur Fachwissen – nämlich echte Menschlichkeit, Respekt und die Fähigkeit, sich auf andere einzulassen. Ich bringe eine Mischung aus Professionalität, Empathie und Klarheit mit, die es meinen Klienten leicht macht, sich verstanden und sicher zu fühlen.
Besonders schätze ich die Aha-Momente, wenn in den Augen meiner Klienten ein neues Verständnis aufleuchtet – oft braucht es nur kleine Impulse, um große Schritte möglich zu machen.
Meine Arbeit ist für mich nicht nur ein Beruf, sondern eine sinnvolle Aufgabe. Ich möchte Menschen zeigen, dass sie bereits alles in sich tragen, um mit Herausforderungen umzugehen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
Meine Behandlungsschwerpunkte
Mein Ziel ist es, Ihnen einen Raum zu geben, in dem Sie Ihre Gedanken ordnen, Hindernisse überwinden und neue Perspektiven entwickeln können. Gemeinsam brechen wir alte Muster auf und gestalten neue Wege – für ein Leben, das sich leichter, erfüllender und authentischer anfühlt.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sie – mit all Ihren Gedanken, Gefühlen und Facetten. Es gibt dabei kein Richtig oder Falsch, kein Gut oder Schlecht.
Ich begleite Sie dabei, Klarheit und Orientierung zu finden, neue Perspektiven zu entwickeln und sich selbst besser kennenzulernen. Denn ich bin davon überzeugt: Nicht ich bin die Expertin für Ihr Leben – Sie sind es. Nur Sie können wissen, was Sie für Ihre Weiterentwicklung brauchen. Ich werde Sie dabei unterstützen, spiegeln und mit Ihnen durch verschiedene Blickwinkel schauen, um gemeinsam ein vollständigeres Bild zu entwickeln.
Mein weiteres Leistungsspektrum
Coaching ist eine lösungsorientierte Begleitung, die dabei hilft, persönliche oder berufliche Themen zu reflektieren, neue Denkweisen zu entwickeln und konkrete Schritte zu planen. Im Gegensatz zur Therapie konzentriert sich Coaching auf persönliche Weiterentwicklung und bewusste Veränderungen. Es richtet sich an Menschen, die neue Perspektiven gewinnen oder sich selbst besser kennenlernen möchten.
In meiner therapeutischen Arbeit kombiniere ich drei bewährte Ansätze: die klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers, den systemischen Ansatz und die Akzeptanz- und Commitmenttherapie.
Die Gesprächstherapie nach Rogers basiert auf echtem Zuhören, Wertschätzung und Empathie. Viele Menschen haben das Gefühl, sich anpassen oder bestimmte Erwartungen erfüllen zu müssen. In einem geschützten Raum können Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen – ohne bewertet zu werden. Oft entstehen so von selbst neue Einsichten und Lösungen, weil Sie sich wirklich verstanden fühlen können.
Der systemische Ansatz hilft, das größere Bild zu sehen. Probleme entstehen oft nicht isoliert, sondern sind mit unserem Umfeld, unseren Beziehungen und erlernten Mustern verknüpft. Vielleicht fragen Sie sich, warum Sie immer wieder in ähnliche Konflikte geraten oder bestimmte Gedanken Sie nicht loslassen. Durch den systemischen Blick erkennen wir Zusammenhänge – und dadurch neue Möglichkeiten, mit Herausforderungen umzugehen oder alte Muster zu durchbrechen.
Ergänzend nutze ich die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die hilft, einen neuen Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu entwickeln. Viele Menschen kämpfen gegen ihre Ängste, Zweifel oder negativen Gedanken an – doch je mehr wir versuchen, sie zu verdrängen, desto stärker scheinen sie zu werden. ACT geht einen anderen Weg: Anstatt sich gegen unangenehme Emotionen zu wehren, lernen wir, sie anzunehmen, ohne dass sie unser Leben bestimmen.
Im kostenlosen, unverbindlichen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welche Ansätze und Methoden am besten zu Ihnen passen.
Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
- Gesprächspsychotherapie
- Systemische Therapie
- Coaching
Hauptsächlich behandelte Krankheiten
- Burnout
- Erschöpfung
- Angst
- Schlaflosigkeit
- Lebenskrise
Über mich
Lena Jorek
Heilpraktiker für Psychotherapie
Praxis
Wiclefstr. 47, Mitte, 10551 Berlin
Privatpraxis
Verfügbarkeit
M.Sc. Psych. Lena Jorek bietet an diesem Standort über jameda keine Online-Terminbuchung an
Telefonnummer
Arten von akzeptierten Patienten
- Selbstzahler
Leistungen & Kosten
Beliebte Leistungen
Erstuntersuchung (Neupatient/in)
Wiclefstr. 47, Berlin
Kostenloser Service
Mehr Klarheit, mehr du. Lena Jorek Heilprakt. für Psychotherapie
Kostenloses Kennenlerngespräch
Psychotherapie
Wiclefstr. 47, Berlin
90 €
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Systemische Therapie
Akzeptanz- und Commitmenttherapie
Gesprächstherapie nach Rogers
Andere Leistungen
Coaching
Wiclefstr. 47, Berlin
90 €
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Lösungsorientierte Begleitung
Persönlichkeitsentwicklung
Erfahrungen
8 Bewertungen
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Die Sitzungen mit Lena waren für mich total wertvoll. Sie ist sehr empathisch, einfühlsam und schafft eine angenehme, vertrauensvolle Atmosphäre. Ich habe mich jederzeit verstanden und gut begleitet gefühlt und kann sie uneingeschränkt weiterempfehlen. Vielen Dank!
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Lena war mir eine sehr große Unterstützung. Sie ist sehr einfühlsam und authentisch. Mit den richtigen Fragen und hilfreichen Denkanstößen konnte ich viel über mich lernen und mir selbst helfen. Ich würde immer wieder den Kontakt suchen und sie stets weiterempfehlen.
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Sehr professionelle, empathische Therapeutin!
Lena Jorek wurde mir von einer Freundin empfohlen und ich bin sehr froh darüber, dass sie mir so schnell helfen konnte. Bei ihr fällt es unglaublich leicht sich zu öffnen und mit ihrer professionellen und empathischen Art hilft sie einem herausfordernde Situationen zu meistern. Danke dafür!• Mehr Klarheit, mehr du. Lena Jorek Heilprakt. für Psychotherapie • Psychotherapie •
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Lena hat mir mit ihrer professionellen und persönlichen Art sehr gefallen und auch in kurzer Zeit wichtige und klare Impulse für meine Entwicklung geben können. Absolute Empfehlung!
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Lena ist sehr empathisch und versteht ihr Handwerk sehr gut. Mit ihren gezielten Fragen und Denkanstößen konnte sie mich auf den richtigen Weg bringen und ich bin froh, diese Zeit mit ihr gehabt zu haben. Durch ihre gut organisierte Art, kann sie in Folgeterminen direkt an den Themen anknüpfen und die Zeit wird so bestmöglich genutzt.
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Liebe Lena,
vielen Dank für deine ruhige und klare Art. Du hast mir mit deinen Ansätzen so gut und schnell geholfen. Vielen Dank!!• Mehr Klarheit, mehr du. Lena Jorek Heilprakt. für Psychotherapie • Coaching •
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Aufgrund einiger loser Enden, bei denen ich selber nicht mehr weiter kam, habe ich professionelle und kompetente Unterstützung gesucht und sie in einem Coaching durch Lena gefunden. Ich kann das Online-Coaching mit Lena nur wärmstens empfehlen! Ihre positive und humorvolle Art schafft eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlt und offen über seine Themen sprechen kann.
Lena hat ein bemerkenswertes Talent, an den richtigen Stellen die richtigen, zum Teil auch unbequemen, Fragen zu stellen, was einem viel Raum zum Nachdenken und zur Selbstreflexion gibt und dazu anregen, aus der eigenen Komfortzone herauszutreten. Sie half mir dabei, blinde Flecken in der eigenen Wahrnehmung und Einstellung zu erkennen, und gab wertvolle Hinweise, die ich leicht im Alltag umsetzen konnte. Darüber hinaus unterstützte sie mich einen dabei, einen individuellen Weg zu erarbeiten, um meine eigenen Ziele zu erreichen.
Für mich war das Coaching ein voller Erfolg. Vielen Dank, Lena, für die Unterstützung!• Mehr Klarheit, mehr du. Lena Jorek Heilprakt. für Psychotherapie • Coaching •
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Ich habe kürzlich ein Coaching bei Lena in Anspruch genommen und kann es wärmstens weiterempfehlen. Von Anfang an habe ich mich sehr wohl und verstanden gefühlt. Lena überzeugt durch ihre empathische Art und ihre fachliche Kompetenz. Mit vielfältigen und effektiven Methoden hat sie mir geholfen, meine Ziele klar zu definieren und konkrete Schritte zur Umsetzung zu entwickeln. Dank ihrer Unterstützung habe ich neue Perspektiven gewonnen und fühle mich für kommende Herausforderungen gut gerüstet. Ich danke Lena herzlich für ihre wertvolle Begleitung und empfehle ihr Coaching gerne weiter.
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Häufig gestellte Fragen
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Welche Fachgebiete deckt M.Sc. Psych. Lena Jorek ab?M.Sc. Psych. Lena Jorek ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wir zeigen Ihnen einige Behandlungsschwerpunkte, mit denen M.Sc. Psych. Lena Jorek besonders viel Erfahrung hat: Erstuntersuchung (Neupatient/in), Psychotherapie, Coaching.
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Wo befindet sich die Praxis von M.Sc. Psych. Lena Jorek?M.Sc. Psych. Lena Jorek empfängt Patient:innen an folgenden Standorten:
- Wiclefstr. 47 Berlin
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Kann ich bei M.Sc. Psych. Lena Jorek Videosprechstunden wahrnehmen, ohne die Praxis zu besuchen?Tut uns leid, derzeit bietet M.Sc. Psych. Lena Jorek keine Videosprechstunden über jameda an.
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Wie kann ich einen Termin bei M.Sc. Psych. Lena Jorek buchen?An diesem Standort hat M.Sc. Psych. Lena Jorek noch keine Angaben zu verfügbaren Terminen gemacht. Wir empfehlen, M.Sc. Psych. Lena Jorek direkt zu kontaktieren, um herauszufinden, wann freie Termine verfügbar sind.
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Wann kann ich einen Termin bei M.Sc. Psych. Lena Jorek wahrnehmen?Bitte kontaktieren Sie M.Sc. Psych. Lena Jorek, um verfügbare Termine zu erfragen.
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Welche Erfahrungen haben Patient:innen mit M.Sc. Psych. Lena Jorek gemacht?Insgesamt 8 Patient:innen haben ein Feedback zu M.Sc. Psych. Lena Jorek gegeben, mit einem durchschnittlichen Ergebnis von 5 Sternen (von 5).
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Welche Form der Versicherung akzeptiert M.Sc. Psych. Lena Jorek?M.Sc. Psych. Lena Jorek akzeptiert keine gesetzliche Krankenversicherung, sondern nur Privatpatienten. Wir empfehlen, dass Sie sich im Zweifelsfall an den Behandler wenden.