Herzlich Willkommen!
In meiner systemischen Praxis biete ich Ihnen und euch Folgendes an:
• Psychotherapie für Erwachsene und Jugendliche (nach dem Heilpraktikergesetz)
• systemische Familientherapie
• systemische Paartherapie
• systemischen Coaching
www.sj-systemischepraxis.de
mail@sj-systemischepraxis.de
Meine Arbeitsweise
Jeder Therapieprozess ist individuell auf die einzelnen KlientInnen zugeschnitten. Ich biete keine vorgefertigten Lösung an, vielmehr erarbeite ich mit Ihnen/dir gemeinsam eine für Sie/dich passende Lösung für das Anliegen, die empfundene Störung, das Problem. Mir liegt es sehr am Herzen, dass es meinen Klientinnen auch nachhaltig besser geht. Die unterschiedlichen Methoden, mit denen ich arbeite werden sorgfältig ausgewählt, um zu gewährleisten, dass sie für die Klient*innen stimmig und für den Prozess nützlich sind.
Dabei arbeite ich mit anerkannten Verfahren und Methoden, wie der systemischen Therapie, der Verhaltenstherapie, hypnosystemischen Therapie, der Ego-State-Therapie, der emotionsfokussierten Theorie und, wenn Reden allein nicht reicht;) mit der Prozess- und embodimentfokkussierten Methode PEP®(nach Dr. Michael Bohne). Ein großer Methodenkoffer ermöglicht es mir für Jede und Jeden das passende Parat zu haben.
Weitere Schwerpunkte in meiner psychotherapeutischen Arbeit mit Jugendlichen, welche oben noch nicht erwähnt sind:
- ADHS / ADS
- Hypersensibilität
- Geschlechtsidentität / Transsexualismus
- Sexuelle Identität
- Schulabsentismus
- Adoptivfamilien
,
Weiter Schwerpunkte in meiner psychotherapeutischen Arbeit mit Erwachsenen, welche oben noch nicht erwähnt sind
-ADHS / ADS
- Hypersensibilität
- biografische Themen
- Themen die Herkunftsfamilie betreffend
Familientherapie
Familientherapie macht (auch) Spaß:)
Ich nehme jedes einzelne Familienmitglied in wertschätzender und würdigender Weise wahr und gehe davon aus, dass alle ihr Bestes geben. Erwachsene genau so wie die Kinder oder Jugendlichen.
Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass sich alle sehr bemühen und es trotzdem im Alltag schwierig ist? Man hat das Gefühl, die Konflikte nehmen zu und irgendwie funktionieren alle nur noch. Oder ein Familienmitglied zieht sich zurück oder wird aggressiv. Vielleicht nehmen auch die Geschwisterkonflikte zu....
In der systemischen Familientherapie werden zunächst die auftretenden Symptome, die im Kontext familiärer Krisen stehen, verstehbar gemacht.
Jedes Familienmitglied hat eine eigene Sicht auf die Dinge, alle Wahrheiten dürfen nebeneinander bestehen. Ohne Wertung, ohne richtig oder falsch. Dabei wird die Not jedes einzelnen Familienmitgliedes gesehen. So entsteht Raum für Perspektivwechsel und Verständnis.
Bei der Entwicklung von alternativen Handlungs- und Lösungsoptionen unterstütze ich Sie und euch. Jeder Mensch trägt die Fähigkeiten, die gebraucht werden um neue stimmigere Lösungen zu entwickeln, in sich. Diese Fähigkeiten sind Ressourcen, die sich gerade in einer Familie addieren lassen und dann für alle nützlich werden. Das ist wahre Potenzialentfaltung.
Mich beeindruckt es regelmäßig mitzuerleben, was in Familien alles möglich ist, wovon vorher gedacht wurde, es sei völlig unmöglich!
Ich begleite Sie und euch mit Fachwissen, viel Freunde, Empathie in einer neutralen Grundhaltung, angemessenem Humor und unterschiedlichen Methoden.
Gründe für eine systemische Familientherapie
- Erziehungsprobleme
- Missverständnisse und Konflikte
- Krisengefühle
- Überforderungsgefühle
- anhaltende Sorge um ein (oder mehrere) Kinder
- Geschwisterkonflikte
- auffälliges Verhalten beim Kind oder den Kindern
-Trennung (vielleicht auch unausgesprochen oder anstehend)
- Patchwork
- Adoption
- Pflegekinder-und -elternschaft
- chronische Erkrankungen eines Familienmitgliedes
- Depression
- Verlust/ Trauer
- Auseinanderleben/ Entfremdung
und vieles mehr
Paartherapie In der systemischen Paartherapie unterstütze ich Sie in schwierigen Beziehungs- oder Trennungsphasen, dann wenn der Anfangszauber eher auf der Vermisstenliste steht.
Jede und jeder ist von der eigenen Herkunftsfamilie geprägt und hat auf Basis der dort erlebten Erfahrungen in seinem Leben bestimmte Muster und Strukturen entwickelt, um im Leben zu bestehen. Diese Welten treffen aufeinander, wenn Menschen Partnerschaften eingehen. Häufig führen unterschiedliche Bedürfnisse und Erwartungen an die Beziehung oder den Partner bzw. die Partnerin zu Unzufriedenheit, Frust und Konflikten. Auch die Alltagsroutine sowie familiäre oder berufliche Probleme können die Paarbeziehung belasten. Und manchmal sind es auch schwierige Lebensereignisse und/oder Schicksalsschläge, die herausfordernd sind und sich auf das Gefüge auswirken.
Systemische Paartherapie gibt zunächst Raum für die unterschiedlichen Sichtweisen und Perspektiven innerhalb der Paarbeziehung. In meiner systemischen und neutralen Grundhaltung helfe ich Ihnen dabei, Sichtweisen zu verstehen, einen wertschätzenderen Umgang miteinander zu finden, um Teufelskreise zu durchbrechen und sich wieder bzw. neu zu begegnen. Durch das Erkennen der Ressourcen innerhalb des Paarsystems ist es möglich, gemeinsam Potenziale zu entfalten.
Sollte sich im Rahmen der Paartherapie herausstellen, dass Sie keine Zukunftsperspektive für Ihre Partnerschaft sehen, begleite ich Sie gerne in Ihrem Trennungsprozess. Es ist hilfreich, die letzte gemeinsame Lebensphase als Paar ohne weitere Verletzungen abzuschließen, den getrennten Neuanfang zu bewältigen und - wenn Sie weiterhin über Kinder verbunden bleiben - miteinander einen respektvollen Umgang als Eltern zu finden.
Wenn sich Paarkonflikte auch auf andere Familienmitglieder auswirken, können auch Angehörige und Kinder mit einbezogen werden. Ich arbeite mit ganzheitlichem Ansatz.
Gründe für systemische Paartherapie
- Verlust von Nähe und Vertrauen
- Langeweile in der Beziehung
- das Gefühl unterschiedliche Sprachen zu sprechen
- unbefriedigende Streitkultur
- Grundbedürfnisse der Paarbeziehung
- Kinderwunschthematiken
- Sexualität/ Intimität
- offene Beziehungen
- Gefühle der Entfremdung
- Das Gefühl in der Beziehung ausgebrannt zu sein
- Vereinbarkeit von Job und Beziehung
- Trennungsvorhaben
- Wunsch nach Trennungsbegleitung
- Die Elternschaft fordert Sie sehr heraus und Sie verlieren sich auf der Paarebene
- und vieles mehr
Wichtig: Als Paare, ganz gleich ob hetero, LGBTQIA+ Paare oder polyamor lebende Menschen, sind gleichermaßen willkommen.
Ihre
Severine Janßen
