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Artikel
03/11/2014
Koordinierte Fußtherapie - Hilfe zur Selbsthilfe bei Fußbeschwerden
Die Mehrzahl der Menschen (ca. 98%) kommt mit gesunden, entspannten und wohlgeformten Füßen zur Welt. Doch bereits in jungen Jahren hat ein Großteil der Kinder und Jugendlichen in unseren Breitengraden Fußprobleme. Knick-, Senk-, Platt- und Spreizfüße sind an der Tagesordnung und werden meistens mit passiven Hilfsmitteln (z.B. Einlagen) „versorgt“. In späteren Jahren können sich gravierende Fußprobleme entwickeln. Dann wird als letzte Möglichkeit häufig operiert.
Ursachen
Was läuft hier schief? Sind unsere Füße nicht dafür geeignet, den Menschen durch das Leben zu tragen? Das Gegenteil ist der Fall: Unsere Füße sind ein Meisterwerk der Evolution. Sie sind dafür konstruiert, über viele Jahrzehnte jeden Tag Belastungen von mehreren 100 Kilogramm pro Schritt standzuhalten und in einem Menschenleben mehrfach um die Welt zu gehen. Doch was Füße nicht tolerieren, ist die permanente Unterforderung der Muskulatur. Ebene Böden und zu dicke Schuhsohlen verdammen unsere Fußmuskeln von Kindesbeinen an zu mehr oder weniger Inaktivität.
Die Therapie
Nach meiner Erfahrung ist es auch entgegen der weitverbreiteten Aussage „Da kann man nichts machen“, sehr gut möglich, Betroffene konkret auf ihrem Weg zu mehr Fußgesundheit zu unterstützen. Durch die koordinierte Fußtherapie lernen Patienten, ihre Füße besser wahrzunehmen. Außerdem wird die verkümmerte Fußmuskulatur gezielt aufgebaut und eine gesunde Fuß-Bein-Koordination erarbeitet. Schwerpunkt der Behandlung ist das Erlernen von Eigenübungen sowie die Integration dieser in den Alltag. Bei Bedarf wird die Behandlung durch die Golgi Schmerztherapie, Wärmeanwendungen und Wirbelsäulentherapie (zur Behandlung von Beckenschiefstand) sinnvoll ergänzt.
Die koordinierte Fußtherapie kann nicht nur erfolgreich bei Knick-, Senk- und Plattfüßen eingesetzt werden, sondern auch bei:
- Spreizfuß
- Hallux Valgus
- Hammer- und Krallenzehen
- Metatarsalgie
- Plantarfasziitis
- Morton Neurom
Fazit
Ob Sie präventiv etwas für sich tun möchten, eventuell eine Fuß-OP vermeiden wollen oder eine OP-Nachbehandlung benötigen die koordinierte Fußtherapie ist immer sinnvoll, wenn Sie selber Ihre Fußgesundheit in die eigenen Hände nehmen und sie nicht nur anderen überlassen möchten.
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