Herzlich willkommen
In meiner Praxis für Psychotherapie in München möchte ich Sie in einer Atmosphäre begrüßen die zum Wohlbefinden beiträgt. Mir ist es wichtig dass Sie sich als ganze Person mit all Ihren Facetten angenommen fühlen und sich so öffnen können. Daher arbeite ich mit einem ganzheitlichen Therapiekonzept um Ihnen und Ihrem Anliegen in allen Anteilen und Ebenen gerecht werden zu können.
Für alle die einen weiteren Weg haben oder aus zeitlichen oder gesundheitlichen Gründen nicht in die Praxis kommen können biete ich auch Online-Therapie und Online-Coaching an.
Ihre Dipl.-Psych. Stephanie Neuwald
Stress-Los Stressmanagement und Burnout PräventionSeit 2016 biete ich auch Stressmanagement Seminare zur Burnout Prävention in Deutschland und Costa Rica an.
Zusammen mit einem Kollegen haben wir ein umfassendes Konzept für Körper Geist und Seele zusammengestellt alles was bei Stress wirksam und wichtig ist.
So bieten wir effektive Methoden aus Stressmanagenet Therapie Neurologie Bewegung und Sport Naturheilverfahren und Wellness in einem 2 Wochen Seminar in der Karibik an. Dabei nutzen wir aktiv die positive Wirkung von Natur und Meer auf Körper und Seele zum Stressabbau und zum Kraft tanken.
So kann man Urlaub optimal verbinden mit sich etwas Gutem zu tun!
Mehr unter www.stress-los.de
Warum zu mir?
Bei mir steht der Mensch und dessen Bedürfnisse im Vordergrund. Daher kombiniere ich verschiedene Methoden aus psychotherapeutischen und körperlichen Therapien, um dem jeweilen Menschen die individuelle Behandlung zukommmen zu lassen, die sei/er braucht.
Meine Behandlungsschwerpunkte
Durch meine verschiedenen Tätigkeiten habe ich mich immer mehr auf die Behandlung von Burnout Depressionen Angsterkrankungen und Sucht spezialisiert. Auch halte ich zu diesen Themen Seminare zur Vorbeugung und Behandlung.
Mehr dazu auch unter www.stress-los.de
Burnout und DepressionIn unserer schnelllebigen Zeit mit immer mehr Anforderungen in Beruf und Privatleben leiden immer mehr Menschen unter Stress und Druck. Dauert dieser Zustand an kann dies zu Stressfolgeerkrankungen wie Burnout Depression oder körperlichen Erschöpfungssyndromen führen. Besonders Menschen mit einem hohen Anspruch an sich sind hier gefährdet.
Allgemein kann man sagen dass Burnout ein Zusatnd von körperlicher mentaler und emotionaler Erschöpfung ist.
Es entwickelt sich als schleichernder Prozess der oft lange ignoriert verdrängt und erst einmal duch Leistungssteigerung zu kompensieren versucht wird. Dadurch geht der Betroffene weiter weit über seine Grenzen hinaus. Dies mündet letztendlich in den Burnoutsymptomen. Sie fühlen sich erschöpft kraftlos haben das Gefühl den Alltag nicht mehr bewältigen zu können und ziehen sich immer mehr zurück.
Um eine Chronifizierung zu vermeiden ist es wichtig sich so schnell wie möglich Unterstützung zu holen.
AngststörungenSuchterkrankungen
Mein weiteres Leistungsspektrum
Neben den bereits dargestellten Schwepunkten biete ich in meiner Praxis in der Rheinstraße 7 in München folgendes Leistungsspektrum an:
Unterstützung bei LebenskrisenTherapie von psychosomatischen ProblemenUnterstützung bei Problemem in Partnerschaft und FamilieUnterstützung bei Problemen im Beruf und StudiumPerönlichkeitsentwickung und EntfaltungSeminare zur Fortbildung und Prophylaxe