Psyche & Nerven

Da uns unsere Gefühle oftmals überfordern, denken wir, dass wir über sie keine Kontrolle hätten. Vor allem in gefühlsgeladenen Situationen scheint es uns sehr schwer, Empfindungen zu steuern. Aber wir können es. Wir haben alle gelernt unsere Gefühle zu lenken. Es ist ein Teil unseres Entwicklungsprozesses. ...

Die Beziehungen zu unseren Mitmenschen sind im Bereich der psychosozialen Gesundheit wohl das wesentlichste Element. Vergleiche ich meine aktuellen Beziehungen zu meinen Mitmenschen mit den Beziehungen vor 15 Jahren, so ist die Qualität der heutigen Beziehungen um ein Vielfaches größer als damals: das heißt ...

Menschen, die im Leben sehr viel Stress ausgesetzt sind, leiden häufig unter einem geschwächten Immunsystem. Chronischer Stress kann sich sowohl auf viele chronische Erkrankungen nachteilig auswirken als auch neue Erkrankungen hervorrufen. Besonders psychosomatische Symptomatiken werden durch die Einwirkung ...

Achtsamkeitsmeditation wird heutzutage im Gesundheitswesen vielfach als Verfahren zur Entspannung und Stressreduktion eingesetzt. Und in der Tat hat Achtsamkeitsmeditation viele positive Wirkungen und kann dabei helfen, dem Alltag gelassener zu begegnen. Aber Meditation fühlt sich nicht immer angenehm an und ...

Ängste sind mittlerweile ein weit verbreitetes, kollektives Phänomen. Die einen haben Versagensängste, die anderen Verlustängste, Angst nicht gut genug zu sein, Angst abgelehnt zu werden, Angst, nicht schnell genug zu sein. Es gibt viele Ängste – kleine, große – besonders die großen Ängste nehmen in unserer ...

In den ersten Monaten ist die liebste Beschäftigung von Babys schlafen, schlafen und nochmal schlafen. Und das ist auch gut so, denn Babys benötigen viel Schlaf und in den ersten drei Monaten kennen sie keinen Unterschied zwischen Tag und Nacht. Sie schlafen in der Regel zwischen 16 und 18 Stunden, wobei sie ...

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Viele Ratgeber, Therapeuten und Influencer in den sozialen Medien propagieren die Kraft des positiven Denkens als eine Bewältigungsstrategie, mit der Psyche und damit mit dem Leben besser zurecht zu kommen. Häufig wird die Metapher eines Glases, welches zur Hälfte gefüllt ist zur Veranschaulichung zur Hilfe g ...

Heilpraktier & Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Herrn René Drehmann interessante Fragen zu seinen Erfahrungen als Heilpraktiker für Psychotherapie. ...

Hypnose ist immer noch ein Reizwort, das teils durch Unwissen, teils durch eine falsche Darstellung in den Medien bei vielen Patienten für Misstrauen und Ängste sorgt. Das ist umso tragischer, denn sie kann bei einer Vielzahl von Störungen und Erkrankungen eine wertvolle Hilfe sein. Nach 17 Jahren ...

Covid 19 hat weitaus heftigere Folgen als eine „normale“ Grippe – das ist mittlerweile im Bewusstsein der Allgemeinheit angekommen. Auch bei leichtem Krankheitsverlauf können langfristige körperliche und insbesondere neurologische Probleme wie Müdigkeit und allgemeine Schwäche, Atembeschwerden, Störungen des ...

Heilpraktiker haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Ute Behr interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie. ...

Mittlerweile haben sehr viele Leute eine Covid-19-Infektion überstanden. Alleine in Deutschland sind es aktuell ca. 3,04 Mio Genesene (Stand 4.5.21). Manche ohne schwere Symptome oder nur leichten Symptomen, die sich daheim erholen konnten. Manche mussten ins Krankenhaus oder gar auf die Intensivstation, um ...

Geschafft - gerade noch rechtzeitig zu den täglichen Nachrichten ebbt die Flut der 1.000 noch schnell zu erledigenden Dinge ab. Ruhe kehrt ein - vielleicht holen wir tief Luft und atmen befreit aus. Wir wenden unsere Aufmerksamkeit den Nachrichten aus aller Welt zu: „Das Robert Koch-Institut meldet einen ...

Die Misophonie beinhaltet einen erworbenen, "erlernten" emotionalen Reflex. Deshalb wird man, auch wenn man nicht wütend sein will, immer noch wütend, weil Reflexe keine Wahl sind – sie geschehen als Reaktion auf Reize und werden einfach ausgelöst. Ebenso beinhaltet Misophonie eine erworbene, "erlernte" ...

Heilpraktiker haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Cornelia Zerfaß interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie. ...

Heilpraktier & Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Herrn Florian Weiß interessante Fragen zu seinen Erfahrungen als Heilpraktiker für Psychotherapie. ...

Das kleine Problem da unten führt schnell zu einem emotionalen Wirbelsturm in unserem Kopf. Nix mehr mit last man standing. Schuldfragen tauchen auf. Selbstanklage. Scham. Ein innerer Dialog mit Zerstörungskraft nimmt an Fahrt zu. Wenn nichts mehr steht, durchstehen Beziehungen eine Zerreißprobe. Die Medizin ...

Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Dr. Ewa Jonkisz, Geschäftsführerin & Leitende Psychotherapeutin der Linden Tagesklinik, interessante Fragen zu Grundsätzen der Klinik und ...

Heilpraktiker haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Sybille Disse interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Heilpraktikerin für Psychotherapie. ...

Stress macht sauer und verändert den Stoffwechsel. Aber kann permanenter Stress wirklich die Ursache von Abnehmblockaden und Leistungsschwäche sein? Leider ja, denn chronischer Stress ist eine der Hauptursachen für die Veränderung der Darmflora. Unser Darm reagiert sogar sehr empfindlich auf Stress, besonders ...