Nerven stärken

Psyche und Nerven stärken – aber wie?

Etwa jeder dritte Deutsche hat mit einer psychischen Erkrankung zu kämpfen. Was Betroffene tun können, um wieder mehr Freude am Leben zu haben, verraten Ihnen die jameda-Expertentipps.
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Psyche des Menschen im Porträt

Die Psyche des Menschen im Porträt

Sie hat weder Form, Farbe, Größe noch Gewicht. Und doch ist die Psyche des Menschen seit Jahrtausenden ein heiß diskutiertes Thema. Antike Philosophen, Kirchenväter und Wissenschaftler ...  Mehr

Psychische Erkrankungen

Wie verbreitet sind psychische Erkrankungen in Deutschland?

Psychische Erkrankungen sind keine Ausnahme, sondern Normalität in deutschen Haushalten: Rund ein Drittel der Deutschen leidet unter Angststörungen, Depressionen oder anderen psychischen Störungen.  Mehr

Neurologischen Erkrankungen

Die fünf häufigsten neurologischen Erkrankungen

Jedes Jahr nehmen rund zwei Millionen Deutsche die Dienste eines Neurologen in Anspruch. Manche klagen über Kopf- oder Rückschmerzen, andere müssen schwere Krankheiten wie Epilepsien behandeln ...  Mehr

Psyche stärken

Psyche und Nerven stärken

Sechs von zehn Deutschen fühlen sich gestresst, so eine aktuelle Studie des Forsa-Instituts. Vor allem die 30- bis 40-Jährigen klagen über Dauerdruck: Sie müssen den Spagat zwischen Kindern, Job,  Mehr

So hilft die Hypnose bei Schwangerschaft und Geburt

Während der klassischen Geburtsvorbereitung werden die Mütter in Spe mit vielen handlichen Tipps rund um die Geburt versorgt: Was kommt alles in den Klinikkoffer? Was tun bei Stillproblemen? Wie läuft eine Geburt überhaupt ab? All das ist wichtig und vor allem für Erstgebärende eine... Mehr

Verfasst von Susanne Bauer am 14.02.2018

Die Angst vor dem Erbrechen: Symptome, Folgen und Behandlung der Emetophobie

Es gibt Dinge, vor denen ekelt sich jeder. Dazu gehört ohne Zweifel das Erbrechen. Was für die überwiegende Zahl der Menschen allerdings eine völlig normale Reaktion auf ein seltenes Ereignis ist, bedeutet für andere eine tiefgreifende, angstauslösende Vorstellung. Sie leiden unter... Mehr

Verfasst von Martina Effmert am 12.02.2018

Wenn die Angst vor dem Tod das Leben bestimmt: Ursachen und Behandlung der Thanatophobie

Der griechische Philosoph Epikur von Samos hatte eine überaus sachliche Haltung zum Thema Sterben: „Mit dem Tod habe ich nichts zu schaffen. Bin ich, ist er nicht. Ist er, bin ich nicht.“ Leider stehen nicht alle Menschen dem Sterben so entspannt gegenüber. Einige belastet das Thema... Mehr

Verfasst von Martina Effmert am 10.02.2018

Wenn Alleinsein Panik auslöst: Ursachen, Symptome und Behandlung der Autophobie

Jeder Mensch braucht immer wieder Zeit für sich selbst. Das Alleinsein schafft Raum für Entspannung und Rückbesinnung und gibt neue Kraft für anstehende Aufgaben. Für die meisten von uns sind diese Phasen völlig normal und werden als positiv erlebt. Doch einigen Menschen bereitet... Mehr

Verfasst von Martina Effmert am 09.02.2018

Normale Angst vs. Angststörung: Was ist der Unterschied?

Es gibt wohl kaum einen anderen emotionalen Zustand, der so negativ belegt ist wie die Angst. Angst schränkt ein, hemmt unser Handeln, belastet seelisch und körperlich. Wer ängstlich ist, steht vor einem Problem, einer Herausforderung oder einer realen Gefahr. Doch gerade dann ist Angst... Mehr

Verfasst von Martina Effmert am 08.02.2018

Die Kraft der Vorstellung: So erzeugen Sie innere Bilder und nutzen sie zur Entspannung

In unserer inneren Welt gibt es eine verborgene Energiequelle. Wie Sie innere Bilder nutzen, um sich selbst neu zu begegnen und sich wohl zu fühlen, verrät dieser Artikel... Mehr

Verfasst von Martina Weiblen am 04.02.2018

Warum das richtige Bettsystem Rückenschmerzen vorbeugen kann

Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Aber wir denken erst darüber nach, wenn wir nicht mehr gut ein- oder durchschlafen. Welche Bettsysteme helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen?... Mehr

Verfasst von Dr. med. Wolfgang-Peter Krapf am 02.02.2018

Therapie-Ablauf in einer psychosomatischen Tagesklinik: Was Patienten erwarten können

Eine psychosomatische Tagesklinik kann in manchen Fällen eine komfortable Alternative zu einer stationären Behandlung sein. Über Ablauf, Programm und Dauer des Aufenthaltes informiert dieser Artikel... Mehr

Verfasst von CIP Tagesklinik München Psychosomatische Klinik am Englischen Garten am 31.01.2018

Panikattacken alternativ behandeln: So funktioniert die Ressourcen-Therapie

Die Verhaltenstherapie kann Panikattacken nicht immer lindern. Alternativ lässt sich die Erkrankung mit der Ressourcen-Therapie behandeln. Wie funktioniert sie?... Mehr

Verfasst von Dr. phil. Ralf Friedrich am 30.01.2018  |  2 Kommentare

OP bei Schnarchen und Schlafapnoe: Dauerhafte Heilung durch Rotations-Vorverlagerung der Kiefer

Entscheidend für einen Behandlungserfolg ist es entscheidend, dass der Rachenraum erweitert wird.Um diesen sogenannten PAS, also die Weite des Zungen-Rachenraums, zu vermessen, werden 3D Aufnahmen erstellt. Damit kann die Weite des Nasen-Rachenraums präzise vermessen werden und der... Mehr

Verfasst von Priv.-Doz. Dr. Dr. Robin Seeberger am 25.01.2018

Das jameda-Interview: 10 Fragen an Prof. Dr. Harriet Salbach

Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Prof. Dr. Salbach interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Psychotherapeutin... Mehr

Verfasst von Prof. Dr. Harriet Salbach am 23.01.2018

Ressourcen-Therapie: So stärken Sie unstimmige Persönlichkeitsanteile

In Deutschland werden von den Krankenkassen die Psychoanalyse und die Verhaltenstherapie bezahlt. Die Psychoanalyse geht auf die Arbeit von Sigmund Freud zurück, der psychische Probleme als unverarbeitete Konflikte in der Kindheit ansah. Die Verhaltenstherapie wurde von verschiedenen... Mehr

Verfasst von Dr. phil. Ralf Friedrich am 18.01.2018

Abnehmen oder Zunehmen: 7 Arten, wie Stress auf das Gewicht wirkt

Stress wird häufig mit negativen Gefühlen in Verbindung gebracht. Das stimmt. Aber auch positiver Stress kann zu Übergewicht oder Untergewicht führen, je nachdem, wie stark das Stresslevel ausgeprägt ist. Wenn Sie sich unwohl mit Ihrem Gewicht fühlen, sollten Sie eventuell einen Test... Mehr

Verfasst von Dr. med. Michael Oppel am 11.01.2018

EMDR - mit schnellen Augenbewegungen Ängste, Depression & Co. behandeln

"Schlafe doch einmal eine Nacht drüber, dann sieht die Welt morgen wieder ganz anders aus!" Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch? In der Tat werden in bestimmten Phasen des Schlafes unsere Tageserlebnisse verarbeitet und in verschiedenen Bereichen des Gehirns abgespeichert. Dies geschieht... Mehr

Verfasst von Bernhard Hettesheimer am 07.01.2018

Wie Psychotherapie bei Kopfschmerzen hilft

Wenn Sie derart unter Kopfschmerzen leiden, dass Ihre Lebensqualität deutlich beeinträchtigt ist, ist eine Kombination ärztlicher und psychotherapeutischer Maßnahmen empfehlenswert. In diesem Artikel geht es um den Beitrag, den die Psychotherapie zur Behandlung von Kopfschmerzen... Mehr

Verfasst von Simone Tillmann am 05.01.2018

Essgeräusche machen Sie wahnsinnig? Misophonie könnte der Grund sein

Wenn Mitmenschen kauen, schlucken oder schlürfen, werden Misophoniker wütend und aggressiv. Über Symptome, Ursachen und Therapiemöglichkeiten der Misophonie berichtet dieser jameda Gesundheitstipp. Wer unter Misophonie leidet, reagiert auf bestimmte Alltagsgeräusche gereizt... Mehr

Verfasst von Claudia Galler am 04.01.2018

Psychische Erkrankungen alternativ behandeln: So hilft TCM bei Depressionen und Co.

Die TCM hat einen anderen Blick auf die Entstehung, Ursache und Behandlung von Erkrankungen. Sowohl im körperlichen als auch im psychischen Bereich wird die Akupunktur erfolgreich angewandt. Viele Betroffene interessieren sich für diese Methode, weil sie nach Alternativen zur... Mehr

Verfasst von Johanna Stoll am 30.12.2017  |  1 Kommentar

Kopfschmerz und Migräne aus TCM-Sicht: Ursachen behandeln, statt Symptome unterdrücken

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden. Sie reichen von leichten Spannungskopfschmerzen bis hin zu massiven Schmerzattacken oder Migräne. Erfahren Sie, wie die TCM Ursachen aufspürt und behandelt. In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind Schmerzen... Mehr

Verfasst von Anja Stiehle am 24.12.2017

Völlig erschöpft durch Myalgische Enzephalomyelitis: Welche Therapiemöglichkeiten gibt es?

Fühlen Sie sich schon nach minimalen Belastungen massiv erschöpft und anhaltend krank? Womöglich begleitet von Schmerzen? Vielleicht steckt eine bislang noch wenig bekannte Myalgische Enzephalomyelitis (ME) dahinter. Üblicherweise wird die ME gemeinsam mit dem Chronic Fatigue Syndrom... Mehr

Verfasst von Eciel Gaudin am 19.12.2017

Chronic Fatigue Syndrom (CFS) - Was tun bei ständiger Müdigkeit?

Fühlen Sie sich ständig müde? Fehlt Ihnen seit Monaten der Schwung, die Dinge des Alltags in Angriff zu nehmen? Dann könnte ein Chronic Fatigue Syndrom (CFS) dahinterstecken. Hauptmerkmal des CFS ist die permanente, mindestens seit drei Monaten bestehende Müdigkeit und Erschöpfung... Mehr

Verfasst von Eciel Gaudin am 19.12.2017

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Hypnosetherapie kann ein sehr erfolgreiches Mittel sein um Ängste, Phobien und Panik zu mildern oder sogar aufzulösen. Bei Angst und Panik handelt es sich um Gefühlszustände... Mehr

Der Blick ins Unbewusste: Panikattacken und Angststörungen mit Hypnose behandeln

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Die Diagnose ADHS ist ein Schock für alle Eltern und wird häufig vorschnell mit Psychopharmaka behandelt. Es ist aber wichtig, unterschiedliche Einflussfaktoren auf das kindliche... Mehr