Melanie Schmaler

Hallo und herzlich willkommen!

Ich begrüße Sie auf meinem Jameda-Profil und freue mich sehr dass Sie sich die Zeit nehmen sich hier ausführlich über mich und meine Arbeitsweise zu informieren. Ich lade Sie herzlich ein hier einmal zu "stöbern" - Psychotherapie und Coaching sind schließlich etwas sehr Persönliches und die Chemie muss stimmen! Ich hoffe dass sich hier schon einige Ihrer Fragen beantworten werden. Falls nicht - Sie erreichen mich jederzeit per Email per Telefon oder über meine Homepage.

Ganz gleich ob Sie an psychischen Beschwerden leiden ein akutes Problem bearbeiten oder sich ganz einfach in Ihrer Persönlichkeit weiterentwickeln möchten - für mich bedeutet Therapie und Coaching vor allem eins: Begegnung von Mensch zu Mensch und auf Augenhöhe!
Ich unterstütze Sie gerne dabei an Ihrer Krise nicht zu scheitern sondern zu wachsen!

Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen und bin gerne für Sie da!

Herzlichst Ihre
Melanie Schmaler

Ich biete Ihnen in meiner Praxis heilkundliche Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, Paartherapie, psychologisches Coaching und Persönlichkeitsentwicklung an.

Die Übergänge zwischen Psychotherapie und Coaching sind manchmal fließend. In einem ausführlichen 90-Minütigen Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen und wir klären gemeinsam welche Vorgehensweise für Sie persönlich sinnvoll ist. Transparenz ist mir sehr wichtig daher sehe ich die Arbeit mit meinen Klienten immer als gemeinsamen Prozess.

Psychotherapie kommt zur Anwendung wenn Sie an definierten und diagnostizierbaren psychischen oder psychosomatischen Symptomen leiden. Psychotherapie dient der seelischen Stärkung und der Linderung psychischen Leids.

Meine Arbeit ist auf eine pragmatische lösungsorientierte Vorgehensweise ausgerichtet. Dies bedeutet dass die Coaching- oder Therapiedauer in meiner Praxis aus meiner bisherigen Erfahrung 5-15 Sitzungen nicht übersteigt. Das ist wichtig für Sie zu wissen insbesondere natürlich um den finanziellen Rahmen einschätzen zu können.

Bei einem Coaching ist es meine Aufgabe Ihnen bei Fragestellungen und Konflikten quer durch alle Lebensbereiche die richtigen Impulse zu geben. Ich unterstütze Sie bei der Suche nach Ihrer ganz persönlichen Lösung und biete Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Jeder vermeintlich noch so kleine Schritt kann bereits der Schlüssel zur Lösung sein! Auch bei Ihrem Wunsch nach "Selbstaktualisierung" und persönlicher Entwicklung kann ich Sie mithilfe moderner Methoden der Persönlichkeitsentwicklung unterstützen.

Im Laufe meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie hat sich die Paartherapie mehr und mehr zu meiner persönlichen Herzensangelegenheit entwickelt. Die Beziehung zwischen zwei Menschen ist ein wertvoller Schatz vielleicht der wertvollste überhaupt den wir Menschen haben. Wenn Sie diesen Schatz pflegen möchten freue ich mich darauf Sie und Ihre Beziehung kennen zu lernen und mit Ihnen ein Stück Ihres Weges zu gehen.
Ich arbeite in der Paartherapie mit einem lösungsorientierten Ansatz und mithilfe einer prozessorientierten Persönlichkeitstypologie. Wir arbeiten bewusst mit Ihrer Unterschiedlichkeit und finden gemeinsam heraus wie sie aneinander voneinander und miteinander lernen und gemeinsam wachsen können.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bin ich nicht an spezielle Therapieformen gebunden sondern kann meine Methoden frei wählen und kombinieren. Ich arbeite mit einem Methoden-Mix und stimme bei jedem meiner Klienten die Auswahl meiner Therapie-Bausteine sorgfältig aufeinander ab. So erhalten Sie eine Therapie oder ein Coaching das bestmöglich auf Sie persönlich zugeschnitten ist.

Ich mache immer wieder die Erfahrung dass Menschen mit dem Wort "Psychotherapie" ein langwieriges Verfahren verbinden das oft sehr schmerzhaft sein kann und bei dem in den tiefsten Tiefen der Psyche nach Defiziten und schlimmen Erlebnissen geforscht wird die dann durchgearbeitet werden müsssen. Der lösungsorientierte Ansatz ist hier jedoch ganz anders.
Beim lösungsorientierten Arbeiten werden Ihre Probleme und Defizite nicht in den Vordergrund gestellt. Stattdessen arbeiten wir von Anfang an Ihre vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten heraus und bauen diese anschließend Schritt für Schritt weiter aus um Ihnen rasche und klar messbare Erfolge bei der Bewältigung Ihrer Probleme zu ermöglichen: Was genau macht den Unterschied zwischen "besser" oder "schlechter" aus? Oftmals verliert man selbst den Blick dafür dass man täglich kleine Erfolge hat die zum persönlichen Ziel führen.
In der lösungsorientierten Gesprächsführung geht es also im Allgemeinen darum Ihre Aufmerksamkeit weg von Ihren vermeintliche Defiziten hin zum Positiven umzulenken Ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen bzw. neu zu entdecken. Dies kann Sie nicht nur bei der Bewältigung Ihrer Probleme unterstützen sondern Sie sogar in Ihrer gesamten Persönlichkeit stärken.

Wie funktioniert systemische Therapie und was bedeutet eigentlich "systemisch"?

Das Wort "System" kann für vieles stehen: Es kann sich hier um eine Person und ihr familiäres oder berufliches Umfeld handeln. Oder um zwei Ehepartner. Oder es kann auch nur um Sie selbst gehen und all Ihre inneren Anteile die Sie als ganze Person ausmachen quasi um Ihr "inneres Team".

Die systemischen Arbeitsweisen gehen in Ihrer Methodik auf unterschiedliche Gründerväter und -mütter zurück unter anderem auf Virginia Satir.
In der systemischen Arbeit aktivieren wir Prozesse der Selbstreflexion wodurch Sie für sich Klarheit erlangen und Lösungen für Ihr Anliegen finden können. Ich arbeite mit einem Mix aus diversen systemischen Methoden wie z.B. der Aufstellungsarbeit mit Figuren auf dem Systembrett oder der Bodenarbeit mit Seilen und Moderationskarten als sogenannte "Bodenanker". Es geht darum Ihre Problemstellung zu visualisieren zu sehen wo die Energie steckt. Beim systemischen Arbeiten ist der Verstand und die Rationalität weitgehend ausgeschaltet. Es wird eher intuitiv gearbeitet sodass in diesem Prozess Unbewusstes an die Oberfläche kommt und durch die Sichtbarmachung nun lösungsorientiert und zielgerichtet bearbeitet werden kann.

Die Verhaltenstherapie ist ein sehr pragmatisch und praktisch orientierter Lösungsansatz. Es wird davon ausgegangen dass Fehlverhalten (z.B. Ängste Zwänge) erlernt wurden und somit auch wieder umgelernt werden können. Bei dieser Therapieform werden wir gemeinsam viel experimentieren Sie werden viele "Hausaufgaben" bekommen die Sie in Ihrem Alltag ausprobieren können. Natürlich werden wir hierfür auch die entsprechenden Voraussetzungen und Anreize für Sie schaffen. Wir erarbeiten im Laufe der Therapie viele verschiedene Werkzeuge die Sie beim Erlernen neuer Verhaltensweisen unterstützen. Ein wichtiger Baustein ist selbstverständlich auch die Ursachen Ihrer Ängste oder Ihres zwanghaften Verhaltens zu verstehen und die Ursachen auszuschalten bzw. aufzulösen.

Hypnose und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sind sanfte aber sehr tiefenwirksame Therapiemethoden bei denen Heilungsprozesse über den Zugang zu Ihrem Unterbewusstsein angestoßen werden. Manchmal sind Probleme auf kognitiver Ebene bereits gut bearbeitet dennoch scheint etwas die Lösung noch emotional zu blockieren. Hier kann Hypnose oder EMDR helfen diese tiefer sitzenden Blockaden aufzulösen. Auch frühere traumatische Erfahrungen können sich bis in die Gegenwart auswirken und die Seele belasten. Sie können mit Hilfe von Hypnose oder EMDR bearbeitet und die Auswirkungen gemildert werden.

Wir werden im Rahmen der Therapie oder des Coachings selbstverständlich ausführlich darüber sprechen ob und in welchem Rahmen diese Methode für Sie persönlich sinnvoll sein könnte.