Cristina Gunz

Liebe Patientin lieber Patient
mir wurde schon sehr früh in meinem Leben bewusst dass Sport Bewegung und das heilkundliche Arbeiten mit anderen Menschen eine enorme Faszination für mich besitzen. Deshalb lag es nahe den Beruf der Physiotherapeutin zu erlernen. Im Jahr 2010 habe ich meine Ausbildung zur staatlich geprüften Physiotherapeutin abgeschlossen bin seit dieser Zeit beruflich tätig und habe mich bei mehreren Auslandsaufenthalten und fachlichen Weiterbildungen immer weiter spezialisiert. Mein Name ist Cristina Gunz. Ich habe in München meine eigene physiotherapeutische Praxis mit dem Namen MonacoPhysio gegründet. In diesem Profil möchte ich Ihnen wichtige Informationen über mich und meine Leistungen an die Hand geben.Für mich als Physiotherapeutin kommt es immer darauf an die Behandlung für den einzelnen Patienten nahtlos auf die individuellen gesundheitlichen Anforderungen abzustimmen. Dabei helfen mir wertvolle Weiterbildungen die ich insbesondere für den Bereich der Manuellen Therapie und der Manuellen Lymphdrainage durchlaufen habe. Ergänzend konnte ich im Jahr 2014 an der Donau-Universität Krems mein berufsbegleitendes Studium Physiotherapie mit der Qualifikation als Master of Science MSc. abschließen. Seit 2018 konzentriere ich mich außerdem auf meine mehrjährige und intensive Zusatzausbildung zur Osteopathin an der SKOM. Sie dauert noch bis 2024. Ausgehend von dieser Expertise kann ich meine Patienten mit vielfältigen Therapieangeboten unterstützen. Sie reichen von klassischer Krankengymnastik über individuelle physiotherapeutische Behandlungspläne bis zur Sportphysiotherapie zum Kinesiotaping zum Medical Flossing und zur Begleitung von medizinischen Bewegungstherapien. Im zuletzt genannten Schwerpunkt kann ich meine Patienten als Personal Medical Trainer oder als Nordic Walking Instructor anleiten und habe bereits viel Erfahrung in der sportmedizinischen Mannschaftsbetreuung gesammelt. Es würde mich sehr freuen wenn Sie Interesse an einem ersten Termin zum Kennenlernen haben. Dafür können Sie gleich hier auf jameda meine komfortable Online-Terminvereinbarung nutzen.

Ausgehend von einer gründlichen Beratung die ich meinen Patienten auf Wunsch gerne anbiete ist es mein Anliegen für jeden Patienten die gezielte Therapie zu entwickeln und durchzuführen. Dafür ist es nötig im ersten Schritt eine ausführliche Anamnese zu erstellen und sich voll und ganz auf den konkreten gesundheitlichen Zustand zu konzentrieren.
Manuelle TherapieOb Sie Probleme mit Knie Hüfte Schulter Ellenbogen der Wirbelsäule oder anderen Abschnitten des Stütz- Halte- und Bewegungsapparats haben: Zu meinen wichtigsten Behandlungsangeboten zählt die Manuelle Therapie. Damit biete ich Ihnen einen sehr schonenden und effektiven Ansatz um funktionelle Störungen und Einschränkungen an Gelenken Sehnen Bändern oder der Muskulatur zu untersuchen und auszugleichen. Im Rahmen einer langen und fokussierten Ausbildung habe ich spezielle Grifftechniken Griffkombinationen und Mobilisationen erlernt um Blockaden zu lösen Schmerzen zu lindern und Bewegungseinschränkungen zu reduzieren. Dafür muss ich im ersten Schritt Ihre Gelenkmechanik Ihre Muskelfunktion und die bewegungsbezogene Koordination betrachten. Bei Terminen mit Anwendung der Manuellen Therapie wird ausschließlich mit den Händen ohne weitere Hilfsmittel am Körper des Patienten gearbeitet. Ich beherrsche ein breites Spektrum an passiven Techniken mit denen ich eingeschränkte Gelenke sanft mobilisieren instabile Gelenke festigen und das Zusammenspiel zwischen Gelenken Muskeln und Nerven fördern kann.
KrankengymnastikDer Begriff Krankengymnastik steht für ein weites Feld von kombinierbaren therapeutischen Maßnahmen die seit vielen Jahren bestens bewährt sind. Sie eignen sich um Krankheiten aus fast allen medizinischen Fachbereichen begleitend zu behandeln. Als Bezeichnung für das gesamte medizinische Gebiet wird in letzter Zeit mehr und mehr der Begriff Physiotherapie verwendet. Das Ziel der hier angewandten Maßnahmen liegt immer darin die Funktions- und Bewegungsfähigkeit des Körpers mit Hilfe von aktiven und passiven Techniken zu unterstützen und zu verbessern. Ich kann aktive und funktionelle Übungen zusammenstellen um Ihre körperliche Beweglichkeit zu fördern. Parallel können passive Mobilisationen dafür sorgen dass Versteifungen und Schmerzen abnehmen. Dazu kommen kräftigende Übungen für das Stärken von geschwächter Muskulatur für die Optimierung von Gehverhalten Gleichgewicht und Koordination sowie für die Wiederherstellung von Belastbarkeit und physischem Leistungsvermögen.
Manuelle LymphdrainageMit der Manuellen Lymphdrainage kann ich Ihnen eine weitere zentrale Leistung aus meinem Portfolio vorstellen für die ich mir die nötige Zusatzqualifikation erworben habe. Bei entsprechenden Behandlungssitzungen geht es vorrangig darum die nach einer Operation oder durch eine Erkrankung gestörte Pumpfunktion des Gefäßsystems zu unterstützen. So können geschwollene Gewebeabschnitte entstaut und entlastet werden. Ich wende dafür sorgfältig erlernte spezielle Handgriffe an mit deren Hilfe man die angestaute Flüssigkeit in Richtung der zuständigen Lymphknoten bewegen kann. Durch die parallele Stimulation von weiter entfernt liegenden Lymphknoten lässt sich eine zusätzliche Sogwirkung entfalten um den Abtransport von Gewebsflüssigkeit zu begünstigen. Auf diese Weise lassen sich Schmerzen lindern. Das Gewebe wird lockerer und weicher und die Beweglichkeit kann wieder deutlich besser werden.

Drei Kernbereiche meiner vielfältigen Tätigkeit als Physiotherapeutin und Spezialistin für Manuelle Therapie habe ich Ihnen weiter oben bereits vorgestellt. Hier folgend drei zusätzliche Schwerpunkte die ebenfalls eine zentrale Rolle in meiner täglichen Arbeit spielen. Ich würde mich sehr freuen wenn auch diese Themen für Sie von Interesse sind:
Klassische Massage-TherapieDieser Behandlungsbereich zählt zu den bekanntesten und ältesten heilkundlichen Maßnahmen. Massagen gibt es in vielen unterschiedlichen Formen und methodischen Varianten. Sie können als alleinige Behandlungsform für sich stehen werden von mir aber in der Regel sorgfältig bezüglich ihrer medizinischen Effektivität in größere Therapiepläne einbezogen. Das ist wichtig weil sie andere Therapieformen in ihrer Wirkung stärken können. Mit Hilfe von klassischen Massagetechniken kann ich die Durchblutung und den Stoffwechsel beim Patienten fördern. Ich kann Impulse zur Lockerung verspannter Muskelpartien setzen Schmerzen lindern sowie Kreislauf Blutdruck Atmung und Psyche positiv beeinflussen. Zur Anwendung kommen unterschiedlichste bewährte Grifftechniken wie das Streichen Kneten Walken Rollen und Lockern – abhängig von den gesundheitlichen Voraussetzungen des Patienten und dem vorhandenen Krankheitsbild.
KinesiotapingUrsprünglich während der 70er-Jahre in Japan entstanden und auf der kinesiologischen Bewegungslehre basierend zählt das Kinesiotaping längst auch im Westen zu den etablierten Verfahren der sanften Schmerzdämpfung und Mobilisierung. Diese Methode kann ich bei vielen Beschwerden Verspannungen Bewegungseinschränkungen oder auch bei Verletzungen anwenden. Zum Einsatz kommen elastische Baumwollbänder die mit einer Acryl-Klebeschicht an der betroffenen Stelle an der Haut befestigt werden. Dort bleiben sie für vier bis sieben Tage und können nützliche Beiträge zum körpereigenen Heilungsprozess leisten. Um Kinesiotapes optimal anzubringen muss der betreffende muskuläre bzw. gewebliche Abschnitt oder das erkrankte Gelenk in einer gedehnten Position sein. So wird während der Tragezeit eine Einschränkung der Bewegung vermieden. Immer wenn der vom Band überzogene Körperabschnitt eine entspannte Position annimmt wird die Haut leicht angehoben. Dadurch ergeben sich heilsame Impulse auf zahlreiche Rezeptoren von Nerven- Blut- und Lymphbahnen die zwischen der Oberhaut und Unterhaut liegen. Auf diese Weise lässt sich durch ein Kinesiotaping das schmerzstillende System stimulieren was zur Verbesserung der Muskelfunktion und Förderung der Beweglichkeit führt.
Nordic WalkingWie ich Ihnen in meiner Einleitung zu diesem Tätigkeitsprofil bereits mitgeteilt habe engagiere ich mich mit meinem langjährigen therapeutischen Wissen auch stark für sportlich aktive Menschen. Bewegung – vor allem in ärztlich empfohlenen und therapeutisch begleiteten Einheiten – kann ein absolut effektives Element bei der Vorbeugung gegen Erkrankungen sowie natürlich auch bei der gesundheitlichen Rehabilitation nach einer OP oder Krankheit sein. Ich bin seit Jahren als Nordic Walking Instructor und Personal Medical Trainer tätig. In enger Abstimmung mit Ihrem behandelnden Arzt kann ich Sie damit auch bei allen Fragen rund um den für Sie optimal geeigneten Ausdauersport beraten und begleiten. Sprechen Sie mich gerne an wenn Sie früher trainiert haben und Ihre sportliche Leistung wieder intensivieren möchten – oder wenn es nach einem chirurgischen Eingriff bzw. einer überstandenen Erkrankung um Ihre anhaltende körperliche Kräftigung durch Sport Bewegung und Ausdauer geht.

Seit mehr als zehn Jahren bin ich als qualifizierte Therapeutin mit zahlreichen Schwerpunkten tätig. Dabei konzentriere ich mich in erster Linie auf die Bereiche Physiotherapie (Krankengymnastik) Sportphysiotherapie Manuelle Therapie Lymphdrainage Kinesiotaping und die Anleitung bei medizinischen Bewegungstherapien. Auf dieser Basis stehe ich für komplexe Behandlungsansätze mit denen ich das gesundheitliche Befinden des einzelnen Patienten ganzheitlich fördern kann.
Mir liegt es sehr am Herzen Ihnen nicht nur mit konkretem Behandlungswissen und individuell geeigneten praktischen Therapietechniken weiterzuhelfen. Für mindestens ebenso wichtig im Interesse Ihres nachhaltigen Behandlungserfolgs halte ich es auch Ihnen als aufmerksame sehr engagierte und menschlich angenehme Therapeutin zur Seite zu stehen.
Sie sind herzlich eingeladen einen Termin mit mir zu vereinbaren und sich dabei Ihr eigenes Bild zu machen.

Ein Blick auf meine PraxisDie von mir gegründete Fachpraxis für Physiotherapie trägt den Namen MonacoPhysio und wird von mir in der Volkartstr.18 in 80634 München betrieben.
Terminvereinbarungen mit mir sind oft auch mit einem nur kurzen Vorlauf möglich. Bitte rufen Sie einfach an oder nutzen Sie meine rund um die Uhr verfügbare Online-Terminanfrage. Wenn es Ihnen lieber ist kann ich neben Deutsch auch in englischer Sprache mit Ihnen kommunizieren. Ich freue mich auf das Kennenlernen mit Ihnen!

Seit September 2022 physiotherapeutische Betreuung der Athleten der LG Stadtwerke München

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