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Dr. Thomas Graf

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27/03/2024

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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Die Therapie von Ängsten und Phobien ist ein Schwerpunkt meiner Integrativen Psychotherapie.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie sind Depressionen ein Schwerpunkt meiner Behandlung.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie sind Ängste ein Schwerpunkt meiner Behandlung.

Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie biete ich psychologische Hilfe bei psychosomatischen Beschwerden.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie biete ich psychologische Hilfe für die Angehörigen von Menschen mit einer Essstörung (Anorexia Nervosa/Magersucht oder Bulimiae Nervosa) an.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie biete ich psychologische Hilfe bei Burnout an.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meines auf Sie zugeschnittenen Personal Coachings stehe ich Ihnen ganz individuell bei folgenden beruflichen und privaten Herausforderungen tatkräftig zur Seite:
- Leiden unter Narzissten
- Entscheidungsprobleme
- Succession-Syndrom
- Herausforderungen im Job
- Pflege von Angehörigen etc.
Sie fühlen sich nicht krank, benötigen aber Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen? Dann ist Personal Coaching genau das Richtige für Sie!

Was verstehe ich unter Personal Coaching?
- Als Ihr Personal Coach unterstütze ich Sie, Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu identifizieren, zu planen und zu erreichen.
- Ich bin Ihr Partner, der Sie begleitet Ihr volles Potenzial zu entfalten und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
- Mein Personal Coaching ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Ich berücksichtige hierbei Ihre Persönlichkeit, Ihre Werte, Ihre Stärken und Schwächen sowie Ihre Lebenssituation, um Ihnen eine maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten.
- Im Dialog rege ich Sie zur Selbstreflexion an. Durch gezielte Fragen, Hinweise und Lösungsalternativen unterstütze ich Sie, Ihre Gedanken zu ordnen, Ihre Perspektiven zu wechseln und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
- Ich unterstütze und motiviere Sie sich den Herausforderungen zu stellen und Ihre Ziele zu verfolgen. Dabei bin ich Ihnen natürlich bei der Entwicklung von Strategien zur Überwindung von Hindernissen behilflich.
- Gemeinsam messen wir Ihre Fortschritte, damit Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt schneller näher kommen.
- Generell ist Coaching ist ein prozessorientierter Ansatz, der sich auf die Gegenwart und Zukunft konzentriert. Es geht weniger um die Aufarbeitung von Vergangenem, sondern vielmehr darum, konkrete Schritte zur Erreichung der formulierten Ziele zu planen und umzusetzen.
- Sollte sich jedoch im Laufe des Coachings herausstellen, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen können, weil Ihnen Erlebnisse, Traumata, Verletzungen aus der Vergangenheit im Wege stehen, haben wir in meiner Praxis die Möglichkeit, mit psychologischen Tools diesen Problemen auf die Spur zu kommen und bei der Ursache in der Vergangenheit anzusetzen, natürlich vorgesetzt Sie wünschen dies.

Was sind die Vorteile meines Personal Coachings?
- Empowerment: Das Personal Coaching fördert die Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Selbstvertrauen. Der Fokus liegt darauf, dass Sie Ihre eigenen Lösungen finden. Die Lösungen, die zu Ihnen als einzigartiges Individuum am besten passen.
- Sie sind der Experte oder die Expertin für Ihre Situation, Ihre Herausforderungen und Ihre Lösungen.
- Integrative Werkzeuge: Ich als Ihr Personal Coach begleite Sie auf dem Weg und gebe Ihnen die erforderlichen Werkzeuge an die Hand.
- Akzeptanz und Verständnis: Die bedingungslose positive Wertschätzung und Empathie schaffen einen Raum, in dem Sie sich als Klientin oder Klient akzeptiert und verstanden fühlen.
- Förderung von Selbstreflexion: Das Coaching unterstützt Sie als Klientin oder als Klienten dabei, sich selbst besser zu verstehen und Veränderungen in Gang zu setzen.
- Ganzheitlicher Ansatz: Das Coaching betrachtet Sie als Ganzes und berücksichtigt sowohl emotionale als auch kognitive Aspekte.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie biete ich psychologische Hilfe bei Essstörungen (Anorexia Nervosa/Magersucht oder Bulimiae Nervosa) an.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie setze ich auch Hypnose oder Hypnotherapie ein.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie biete ich psychologische Hilfe bei chronischen Schmerzen. Ein Baustein kann dabei die Hypnose oder Hypnotherapie sein.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meiner Integrativen Psychotherapie biete ich psychologische Hilfe bei Lebenskrisen an.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Die Therapie von Ängsten und Phobien ist ein Schwerpunkt meiner Integrativen Psychotherapie.
Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Im Rahmen meines auf Sie zugeschnittenen Personal Coachings (=Psychologische Beratung) stehe ich Ihnen ganz individuell bei folgenden beruflichen und privaten Herausforderungen tatkräftig zur Seite:
- Leiden unter Narzissten
- Entscheidungsprobleme
- Succession-Syndrom
- Herausforderungen im Job
- Pflege von Angehörigen etc.
Sie fühlen sich nicht krank, benötigen aber Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen? Dann ist Personal Coaching genau das Richtige für Sie!

Was verstehe ich unter Personal Coaching?
- Als Ihr Personal Coach unterstütze ich Sie, Ihre persönlichen oder beruflichen Ziele zu identifizieren, zu planen und zu erreichen.
- Ich bin Ihr Partner, der Sie begleitet Ihr volles Potenzial zu entfalten und positive Veränderungen in Ihrem Leben herbeizuführen.
- Mein Personal Coaching ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Ich berücksichtige hierbei Ihre Persönlichkeit, Ihre Werte, Ihre Stärken und Schwächen sowie Ihre Lebenssituation, um Ihnen eine maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten.
- Im Dialog rege ich Sie zur Selbstreflexion an. Durch gezielte Fragen, Hinweise und Lösungsalternativen unterstütze ich Sie, Ihre Gedanken zu ordnen, Ihre Perspektiven zu wechseln und neue Erkenntnisse zu gewinnen.
- Ich unterstütze und motiviere Sie sich den Herausforderungen zu stellen und Ihre Ziele zu verfolgen. Dabei bin ich Ihnen natürlich bei der Entwicklung von Strategien zur Überwindung von Hindernissen behilflich.
- Gemeinsam messen wir Ihre Fortschritte, damit Sie Ihren Zielen Schritt für Schritt schneller näher kommen.
- Generell ist Coaching ist ein prozessorientierter Ansatz, der sich auf die Gegenwart und Zukunft konzentriert. Es geht weniger um die Aufarbeitung von Vergangenem, sondern vielmehr darum, konkrete Schritte zur Erreichung der formulierten Ziele zu planen und umzusetzen.
- Sollte sich jedoch im Laufe des Coachings herausstellen, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen können, weil Ihnen Erlebnisse, Traumata, Verletzungen aus der Vergangenheit im Wege stehen, haben wir in meiner Praxis die Möglichkeit, mit psychologischen Tools diesen Problemen auf die Spur zu kommen und bei der Ursache in der Vergangenheit anzusetzen, natürlich vorgesetzt Sie wünschen dies.

Was sind die Vorteile meines Personal Coachings?
- Empowerment: Das Personal Coaching fördert die Selbstbestimmung, Selbstverantwortung und Selbstvertrauen. Der Fokus liegt darauf, dass Sie Ihre eigenen Lösungen finden. Die Lösungen, die zu Ihnen als einzigartiges Individuum am besten passen.
- Sie sind der Experte oder die Expertin für Ihre Situation, Ihre Herausforderungen und Ihre Lösungen.
- Integrative Werkzeuge: Ich als Ihr Personal Coach begleite Sie auf dem Weg und gebe Ihnen die erforderlichen Werkzeuge an die Hand.
- Akzeptanz und Verständnis: Die bedingungslose positive Wertschätzung und Empathie schaffen einen Raum, in dem Sie sich als Klientin oder Klient akzeptiert und verstanden fühlen.
- Förderung von Selbstreflexion: Das Coaching unterstützt Sie als Klientin oder als Klienten dabei, sich selbst besser zu verstehen und Veränderungen in Gang zu setzen.
- Ganzheitlicher Ansatz: Das Coaching betrachtet Sie als Ganzes und berücksichtigt sowohl emotionale als auch kognitive Aspekte.



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Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie

Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Die Integrative Psychotherapie ist eine moderne, wirksame Psychotherapie. Sie kombiniert mehrere psychotherapeutische Methoden miteinander. Das sind bewährte Verfahren wie Verhaltenstherapie, Psychoanalyse mit neueren Verfahren wie Acceptance und Commitment Therapie (ACT).
Sie kann individuell, wie ein therapeutischer Maßanzug zusammengestellt werden und ist auf Ihre persönlichen Bedürfnisse passgenau zugeschnitten wird.
- Sie haben sich entschlossen eine Psychotherapie zu beginnen?
- Oder, Sie haben bereits eine oder mehrere Psychotherapien mit nur einem einzigen Verfahren mit mäßigem Erfolg durchlaufen?
- Auch, wenn sich eine gewisse Besserung eingestellt hat, fühlen Sie sich nicht vollständig geheilt und gesund?
- Bei einigen Klienten kann tatsächlich der Einsatz einer einzigen isolierten Therapiemethode, wie z.B. nur Psychoanalyse oder nur Verhaltenstherapie nicht ausreichend sein oder einfach nicht gepasst haben.
- Die von mir angewendete Integrative Psychotherapie kombiniert daher verschiedene therapeutische Ansätze und Therapiemethoden miteinander.
- Die Integrative Psychotherapie basiert auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Gehirn- und Persönlichkeitsforschung (vgl. Prof. Grawe) und wird ganz individuell für Sie von mir zusammengestellt.

Was sind nun die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?
- Durch die Kombination der Therapieverfahren ist sie hilfereich bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Ursachenforschung in der Vergangenheit, für das Erreichen einer angstfreien Zukunft und liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Sie ist sehr effektiv, da sie passgenau an Ihre Bedürfnisse angepasst werden kann und kann daher sehr schnell eine Linderung und Verbesserung Ihrer Beschwerden herbeiführen.



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Herzlich willkommen
Entdecken Sie die Vorteile der Integrativen Psychotherapie für Erwachsene, Jugendliche, Kinder und Paare in Starnberg – Ihr Weg zu einer glücklichen und erfüllten Zukunft! Ich, Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. Thomas Graf, bin für Sie da!

Sie sind auf der Suche nach professioneller Unterstützung bei psychologischen Themen, benötigen eine maßgeschneiderte Psychotherapie, eine Paartherapie oder ein einfühlsames Personal Coaching? Meine Praxis in Starnberg ist auf diese Bedürfnisse spezialisiert.

Kämpfen Sie mit psychischen oder psychosomatischen Symptomen und suchen Hilfe, die über traditionelle Ansätze hinausgeht? Meine Integrative Psychotherapie vereint bewährte Verfahren mit innovativen Methoden und bietet Ihnen individuelle Lösungen an.

Sie fühlen sich gar nicht krank, aber brauchen Unterstützung bei psychologischen Themen oder Lebenskrisen, wollen Ihre Beziehung retten oder benötigen ein empathisches Personal Coaching? Vielleicht waren herkömmliche isolierte Therapieansätze für Sie bisher nicht erfolgreich? Ich biete Ihnen eine neue Perspektive mit meiner integrativen Herangehensweise, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Mit meiner modernen integrativen Psychotherapie biete ich Erwachsenen, Jugendlichen, Kindern und Paaren schnelle und effektive Hilfe an. Mein Ziel ist es, Ihnen Termine ohne lange Wartezeit anzubieten.
Was sind die Vorteile der Integrativen Psychotherapie?

- Sie kombiniert bewährte Richtlinienverfahren mit neuen innovativen Psychotherapiemethoden
- Individuell angepasst, wie ein therapeutischer Maßanzug, wird sie auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt.
- Sie unterstützt bei der Arbeit in der Gegenwart, bei der Aufarbeitung der Vergangenheit und bei der Gestaltung einer angstfreien Zukunft
- Sie liefert einen sehr guten Zugang zum Unbewussten.
- Wenn isolierte Therapiemethoden nicht wirkten, kann meine integrative Vorgehensweise die Lösung sein.

Wartezeiten: Der Leidensdruck bei psychischen Problemen und Krankheiten ist enorm. Ich helfe ihnen so schnell wie möglich und biete Ihnen zeitnah einen Termin an. Mein Ziel ist: Termine ohne Wartezeit und erstklassiger Service! Vereinbaren Sie gerne einen ersten Informationstermin.

Ich freue mich, Sie bald in meiner Praxis begrüßen zu dürfen!

Herzlichst,
Ihr Dr. Thomas Graf (Heilpraktiker für Psychotherapie, Diplom Kaufmann Universität, Philosphiae Doctor (PhD))
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Meine Behandlungs­schwerpunkte
In meiner 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching in der Josef-Jägerhuber-Straße 7 in Starnberg steht Ihnen ein umfassendes Dienstleistungsangebot zur Verfügung. Ich, Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. Thomas Graf, freue mich, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

1. Mein Behandlungsspektrum im Bereich Integrative Psychotherapie:
(Details unter: https://www.dr-graf-psychotherapie-coaching.de/behandlungsspektrum/ )
• Ängste und Phobien (Agoraphobie, Soziale Phobie, Generalisierte Angststörung, Prüfungsangst)
• Burnout und Erschöpfung
• Borderline Persönlichkeitsstörung
• Depressionen
• Einsamkeit
• Essstörungen (Anorexia Nervosa, Bulimie)
• Somatoforme Störungen und Psychosomatische Erkrankungen
• Trauerbewältigung und Lebenskrisen
• Persönlichkeitsstörungen
Sie leiden unter einer dieser oben genannten Krankheiten oder wollen sich bald wieder gesund fühlen, dann kann die Integrative Psychotherapie sehr heilsam für Sie sein.

2. Mein Angebot im psychologischen Personal Coaching
(Details unter: https://www.dr-graf-psychotherapie-coaching.de/personal-coaching/ )
Im Rahmen meines auf Sie zugeschnittenen Personal Coachings stehe ich Ihnen ganz individuell bei folgenden beruflichen und privaten Herausforderungen tatkräftig zur Seite:
• Succession-Syndrom (Psychische Probleme von reichen Menschen oder VIPs)
• Leiden unter Narzissten
• Entscheidungsprobleme
• Herausforderungen im Job
• Pflege von Angehörigen etc.
Sie fühlen sich nicht krank, benötigen aber Unterstützung in schwierigen Lebenssituationen? Dann ist Personal Coaching genau das Richtige für Sie!

3. Paartherapie - Meine professionelle Hilfe bei Eheproblemen oder Beziehungskrisen
(Details unter: https://www.dr-graf-psychotherapie-coaching.de/paartherapie/ )
Sind Ihnen folgende Themen bekannt
• Stress: „Zwischen Job und Alltag bleibt kaum Zeit für unsere Beziehung und Liebe.“
• Misstrauen und Eifersucht: „Sie kommt immer später nach Hause. Außerdem erzählt sie immer öfter von dem
sympathischen Kollegen. Ich bin schon misstrauisch und eifersüchtig.“
• Fehlende Wertschätzung: „Er beachtet mich nicht mehr.“ „Sie nörgelt den ganzen Tag nur rum.“
• Schlechte Kommunikation: „Wir reden kaum noch miteinander über unsere Bedürfnisse. Nur die Arbeit zählt. Nur die
Kinder sind wichtig.“ „Unsere Kommunikation ist zusammengebrochen.“
• Unerfüllte Erwartungen: „Die Liebe ist verschwunden und ich fühle mich einsam und alleine gelassen.“ „Das Thema
Kuscheln und Sex ist völlig eingeschlafen.“
• Unterschiedliche Lebensvorstellungen: Sie möchte auf dem Land leben, er in der Stadt. Er wünscht sich Kinder, Sie möchte noch berufliche Karriere machen. Die Lebensziele scheinen nicht mehr übereinzustimmen.

Teilen Sie die gleichen Ziele, Wünsche und Vorstellungen für eine liebevolle und harmonische Beziehung? Finden Sie Ihre gemeinsame Basis wieder, um Ihre Bindung und Liebe zu stärken.
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Mein weiteres Leistungs­spektrum
Es ist mir, Heilpraktiker für Psychotherapie Dr. Thomas Graf, ein Herzensanliegen, in meiner Privatpraxis in Starnberg auch gesetzlich Versicherten mit einer akuten Erkrankung und in einer schweren Lebenskrise eine Behandlungsmöglichkeit anzubieten.

Besonderer Hinweis für gesetzlich Versicherte - Überbrückungsleistung für gesetzlich Versicherte:

- Warten Sie als gesetzlich Versicherter auf einen Kassentherapie-Platz? Dann kann ich die Wartezeit von 3-9 Monaten für Sie sehr gut überbrücken, wenn Sie bereit sind als Selbstzahler die Behandlungskosten zu übernehmen. Sie können sofort in meiner Praxis starten und wenn Sie wollen jederzeit später zu einem Kassentherapie-Platz wechseln.
- Es ist für einen positiven Krankheitsverlauf sehr wichtig, schnell die Behandlung zu beginnen.
- In vielen Fällen können schon ca. 10 Sitzungen ausreichen, um Sie zu stabilisieren, den größten Leidensdruck zu reduzieren und Ihre Symptome deutlich zu verbessern.
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Weiterbildungen und Tätigkeitsschwerpunkte
  • Paarberatung
  • Systemische Therapie

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Standort: Videosprechstunde Videosprechstunde

Was für eine angenehme Erfahrung das doch war… Ich bin zu einer Hypnose vorstellig geworden und bin restlos begeistert! Herr Graf hat eine einfühlsame Art, auf Menschen einzugehen und ein gutes Gespür für die Bereiche, die besondere Aufmerksamkeit benötigen. Diese Kombination von Interesse am Menschen und echter Befähigung ist wirklich nicht häufig zu finden. Bei Herrn Graf fühlte ich mich aber richtig gut aufgehoben - definitiv empfehlenswert!

Dr. Thomas Graf

Herzlichen Dank für das tolle Feedback! Es freut mich sehr, dass sich die therapeutische Hypnose so positiv bei Ihnen ausgewirkt hat. Gleichzeitig finde ich es natürlich schön, wenn Sie mit der Behandlung insgesamt zufrieden waren. ich wünsche Ihnen weiterhin alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen
Dr. Thomas Graf

Standort: Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie Coaching

Super guter Coach. Er hat mir sehr viel geholfen. Ich kann Ihn nur weiterempfehlen.

Dr. Thomas Graf

Vielen Dank für das sehr gute Feedback bzgl. des Coachings und Ihre Weiterempfehlung. Es freut mich sehr, dass ich Ihnen auf Ihrem beruflichen und privaten Weg so schnell und gut weiterhelfen konnte.
Herzliche Grüße
Dr. Thomas Graf

Standort: Dr. Thomas Graf - 3P Praxis für Psychotherapie und Personal Coaching Heilpraktiker für Psychotherapie Behandlung von Depressionen

Herr Dr. Graf hat mir in einer depressiven Lebensphase schnell und kompetent weitergeholfen, sodass ich mich bereits nach kurzer Zeit wieder sehr viel besser gefühlt habe und schnell mit meiner neuen Lebenssituation besser zurechtgekommen bin. Besonders hat mir während der Therapie die Kombination aus dem strukturiertem Vorgehen von Herrn Dr. Graf zusammen mit einer großen Portion Empathie und Herzlichkeit gefallen.
Durch klare Handlungsempfehlungen konnten bei mir schnell "Quick Wins" erzielt werden.
Ganz herzlichen Dank an Herrn Dr. Graf !

Dr. Thomas Graf

Vielen herzlichen Dank für Ihre sehr positive Rückmeldung!
Es freut mich sehr, dass ich Ihnen in Ihrer schwierigen Lebensphase schnell weiterhelfen konnte und die Therapie Ihnen in so kurzer Zeit zu spürbaren Verbesserungen verholfen hat. Ihre Worte bestätigen meine Überzeugung, dass die Kombination aus einer strukturierter Behandlung und empathischer, vertrauensvollen Begleitung entscheidend für den Therapieerfolg ist.
Ich wünsche Ihnen weiterhin alles Gute!
Mit freundlichen Grüßen
Dr. Thomas Graf

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Häufig gestellte Fragen