Psychologie

Artikel 08/06/2016

Depressiv oder nur verstimmt? Symptome und Therapie von Depressionen

Experten schätzen, dass in Deutschland circa vier Millionen Menschen unter Depressionen leiden. Doch wo fängt die Verstimmung auf und wo fängt die „Schwermut“ an? Lesen Sie hier das Wichtigste über Diagnostik und moderne Therapiemöglichkeiten. Depressionen sind eine Volkskrankheit: 20 % von uns erkranken ein
Artikel 04/06/2016

Was bei Burnout und Stresserkrankungen wirklich hilft

Stressbelastung und Burnout sind Themen, die mittlerweile in aller Munde sind und in fast allen Bereichen diskutiert werden, da sie eine breite Anzahl von Menschen betreffen. Im Internet sind hierzu so viele Angebote und Möglichkeiten zu finden, dass man leicht den Überblick verlieren kann. Da stellt sich
Artikel 22/05/2016

Was unterscheidet Hypnose von anderen Therapierichtungen?

Hypnose ist ein anerkanntes Behandlungsverfahren und es liegen bezüglich der Wirksamkeit zahlreiche klinische Studien vor. Doch was genau ist der Unterschied zwischen einer Behandlung mit Hypnose und den anderen Therapieverfahren der psychotherapeutischen Medizin? Die klassischen Therapierichtungen der
Artikel 05/05/2016

Die Mikronährstoff-Therapie bei Depression, Erschöpfung und Burnout

Bei Erschöpfung, Burnout und Depressionen stellt die Behandlung mit Mikronährstoffen einen Erfolg versprechenden Therapieansatz dar. Erschöpfung zählt heute zu den häufigsten Krankheitssymptomen. Umfragen zufolge klagen ungefähr 30% der Befragten über starke Erschöpfung, chronische Müdigkeit und das Gefühl
Artikel 04/05/2016

Was Hypochonder tun können, um ihre Angst vor Krankheiten zu überwinden

Sie haben Angst vor Lungenkrebs, Herzinfarkt oder Magengeschwüren. Und untersuchen ihren Körper jeden Tag mehrmals auf entsprechende Symptome. Hypochondrie ist eine Angsterkrankung, die bei vielen Betroffenen zwar Scham auslöst, aber häufig unterschätzt wird. Was ein gesundes Angstempfinden von Hypochondrie
Artikel 29/04/2016

Die Selbsthypnose - eine völlig risikolose Form der Psychotherapie

Hypnose ist eine der ältesten Techniken zur Behandlung von körperlichen und seelischen Beschwerden. Die Griechen praktizierten den hypnotischen Schlaf als Heilritual. Der englische Arzt J. Breid erfand 1843 den Begriff „Hypnose“ (Hypnose ist der griechische Gott des Schlafes). Bis zur Erfindung von Äther, da
Artikel 28/04/2016

Angst vor Terroranschlägen in Deutschland? Was Sie tun können

Die Terroranschläge in Paris und Brüssel bewegten ganz Europa. Auch Deutschland ist im Visier der Islamisten: Laut BKA-Chef Holger Münch sind seit der Jahrtausendwende elf Terroranschläge in Deutschland vereitelt worden. Die Möglichkeit, dass auch in Deutschland Bomben explodieren könnten, sorgt für
Artikel 27/04/2016

Eine Methode zur Angstbekämpfung

Wenn Angst die Seele frisst, dann dreht sich der Magen um, Ihnen stockt der Atem oder Ihr Herz bleibt stehen. Das ganze Leben dreht sich spiralförmig nur um dieses Gefühl der Angst. Es ist wie in einem Strudel und es wird immer schlimmer und schlimmer. Ihr Kopf arbeitet auf Hochtouren, produziert Bilder und
Artikel 21/04/2016

Das jameda-Interview: 9 Fragen an Frau Dr. med. Bettina Breitkopf

Ärzte haben einen besonderen Blick auf die Welt der Medizin. Damit Patienten hinter die Kulissen des Gesundheitswesens blicken können, stellt jameda Frau Dr. med. Bettina Breitkopf interessante Fragen zu ihren Erfahrungen als Psychotherapeutin.
Artikel 08/04/2016

Rauchentwöhnung meistern - Wie höre ich mit dem Rauchen auf?

Rauchen ist ungesund und das kann jeder Raucher verstehen. Tabakrauch enthält viele Schadstoffen, die im menschlichen Körper Schaden anrichten. Zu den wichtigsten zählen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebserkrankungen und Insult. Darüber hinaus leidet das Immunsystem darunter und der Raucher ist für viele
Artikel 05/04/2016

Schlafstörungen in Griff bekommen - Was hilft wirklich?

Der Schlaf ist Voraussetzung für die Gesundheit. Mindestens sieben Stunden Schlaf sind für eine Erholung des Körpers notwendig. Es wird immer wieder diskutiert, ob sieben Stunden tatsächlich eine Norm sind. Wissenschaftlich Studien beweisen jedoch, dass für bestimmte biochemische Regenerationsprozesse tatsäch
Artikel 24/03/2016

Wie Sie Psyche und Nerven stärken

Sechs von zehn Deutschen fühlen sich gestresst, so eine aktuelle Studie des Forsa-Instituts. Vor allem die 30- bis 40-Jährigen klagen über Dauerdruck: Sie müssen den Spagat zwischen Kindern, Job, Hausbau und den eigenen Eltern meistern, die auch immer mehr Hilfe brauchen. Besonders wenn sich die belastende
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