Psychologie

Artikel 05/08/2011

Das Rezept heißt Langsamkeit

Gott schuf zwar die Zeit, aber von Eile hat er nichts gesagt (finnisches Sprichwort). Wer der Zeit hinterher jagt, statt sie anzuhalten, hat ein Problem: Stress. Wiederholt sich ein Stresszustand oft, wird er im Gehirn als Programm gespeichert und kann zu psychovegetativen Störungen und...
Artikel 01/08/2011

Depression, nein danke!

Laut der WHO (Weltgesundheitsorganisation) erkranken heutzutage 16-20% der Bevölkerung in den industriellen Ländern an Depression. Bis zum Jahr 2020 sollte es schon die zweit häufigste Erkrankung sein. Es äußert sich in tiefer Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Angst oder...
Artikel 08/06/2011

Hypnosetherapie in der Praxis - Ängste und Bedenken der Patienten

Die Bezeichnung Hypnose wird aus dem griechischen hypnos (Schlaf) abgeleitet, was bereits zu vielen Missverständnissen geführt hat, denn Hypnose ist kein Schlaf oder schlafähnlicher Zustand. Hypnose ist neben dem Wachsein und dem Schlaf ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand, der...
Artikel 02/06/2011

Der (physiologische) Sinn der psychosomatischen Symptome

Wenn man sich verbrennt, spürt man direkt Schmerz, zuckt mit der Hand zurück und verhindert weiteren Schaden. Wenn man etwas Verdorbenes schluckt, hat man Magen- und Darmverstimmungen und scheidet die vergiftete Nahrung aus. Man hat Durchfall. Man kann hier von Symptomen reden, man kann...
Artikel 29/05/2011

Die häufigsten Tipps unserer User, um mit dem Rauchen aufzuhören

Im Rahmen unserer monatlichen Umfrage haben wir unsere User gefragt, wie sie es geschafft haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Vielen Dank für die zahlreichen Einsendungen Ihrer Erfolgsgeschichten! Nachfolgend haben wir die häufigsten Tipps zusammengefasst: 1. Fester Wille Das...
Artikel 28/05/2011

Weltnichtrauchertag - die Auswirkungen des Rauchens auf die Zähne

Der Welt-Nichtrauchertag 2011 will die internationale Bedeutung des Abkommens zur Eindämmung des Tabakgebrauchs hervorheben. Laut der WHO, werden in diesem Jahr weltweit mehr als 5 Millionen Menschen an den durch Tabakkonsum bedingten Krankheiten sterben (Herzinfarkt, Schlaganfall, Krebs...
Artikel 19/04/2011

Müde, erschöpft, keine Leistungsfähigkeit mehr? Aufbaukuren helfen!

Bei Erschöpfungszuständen, Infektneigung, Konzentrationsstörungen, sowie bei Gesundheitsstörungen, denen keine schwere organische Erkrankung zugrunde liegt, bietet sich eine Infusionsbehandlung mit vitaminhaltigen und homöopathischen Präparaten an. Die Regeneratioskur Menschen...
Artikel 10/04/2011

Psychotherapie und Achtsamkeit

Was haben Psychotherapie und Achtsamkeit mit einander zu tun? Achtsamkeit ist als eine Methode des Geistetrainings im spirituellen Kontext bekannt, aber was hat eine wissenschaftlich fundierte, seriöse Psychotherapie mit Achtsamkeit zu tun? Das Fokusieren der Aufmerksamkeit geschieht...
Artikel 05/03/2011

Depressionen - jeder fünfte Mensch leidet unter einer behandlungsbedürftigen Depression

Jeder fünfte Mensch leidet unter einer behandlungsbedürftigen Depression. Zum Vergleich: Auch jeder fünfte Mensch leidet an Bluthochdruck. Jeder zehnte Mensch leidet unter einer wiederkehrenden Depression: Zum Vergleich: Auch jeder zehnte Mensch leidet unter Diabetes mellitus...
Artikel 01/01/2011

Burn-Out-Syndrom

Bei der unter diesem Begriff subsummierten Erkrankung lassen sich folgende Phasen immer wieder beobachten: Der Zwang, sich zu beweisen. Wenn sich der Wunsch nach Anerkennung in einen Zwang verwandelt, den man als nagendes Unbehagen spürt. Man kann versuchen, sich die eigenen...
Artikel 08/12/2010

Seelische Erste Hilfe

Aus den Erste-Hilfe-Kursen auf körperlichem Gebiet weiß jeder, dass ein großes Problem in Notfallsituationen die Tatenlosigkeit möglicher Helfer darstellt, die häufig ein Ergebnis ihrer Ratlosigkeit und Verunsicherung ist. Bezüglich seelischer Ersthilfe ist dieser Notstand noch um...
Artikel 30/11/2010

Mit Entspannungstechniken gegen den Stress

Das Dossier für den Chef bis übermorgen, Besuch von der Schwiegermutter, beim Auto ist der TÜV fällig, schnell noch die Kinder aus der Kita holen, Weihnachtsgeschenke besorgen...
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