Fragen von Patient:innen (5)

Welche Techniken empfehlen Sie zur Bewältigung von Stress im Alltag?

ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

Es gibt verschiedene Entspannungsübungen, z.B. Progressive Muskelentspannung, Bauchatmung oder Meditation. Bei starkem Stress hilft es, zusammen mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten auf das Problem... Mehr

Kann eine Zwangsstörung ohne Medikamente geheilt werden und wie lange dauert die Therapie?

ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

Ja, das kann sie. Dafür eignet sich die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) sehr gut. Die Dauer variiert je nach Fall und Schwere der Zwangsstörung. Ich würde sagen, zwischen 2 und 6 Monaten, wobei es nach... Mehr

Wie lange dauert es normalerweise, bis man Fortschritte in der Therapie merkt, und wie wird dabei sichergestellt, dass die Behandlung effektiv ist?

ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

Normalerweise sollte es nach den ersten Sitzungen bereits zu Fortschritten kommen. Jedoch hängt dieses auch von der Mitarbeit des Klienten ab.
Insgesamt ist es sehr individuell und hängt von dem Störungsbild... Mehr

Ich habe schon seit einiger Zeit ein Problem mit Wut. Ich bin gereizt, alles nervt mich und nichts macht mich glücklich. Ich schikaniere ständig meine Lieben und streite mich ohne Grund. Ich schreie und platze grundlos vor Wut heraus. Ich kann es nicht unter Kontrolle bringen. Es ist ermüdend, weil ich…

ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

Guten Tag,
ich würde Ihnen empfehlen, eine Psychotherapie oder wenigstens eine psychologische Beratung zu beginnen. Diese Wut, von der Sie berichten, wird einen Ursprung haben. Im Moment scheint es, dass... Mehr

Hallo, ich bin ein junger Mensch, ich bin erst 18, aber schon seit einiger Zeit fürchte ich mich vor der Vergänglichkeit des Lebens und vor der Tatsache des Todes. Ich denke fast die ganze Zeit darüber nach und es lähmt jeden Aspekt meines Lebens. Ich kann mich nicht auf das Studium oder das normale…

ANTWORT DES BEHANDLERS / DER BEHANDLERIN:

Ich würde Ihnen dringen raten, eine Psychotherapie zu beginnen, da Sie deutlich Leiden und Ihr Alltag beeinträchtigt ist. Ein Psychologe oder Psychotherapeut kann Ihnen dabei helfen, dass es Ihnen besser... Mehr

Verfasser

M.Sc. Psych. Kimberly Talens

Psychologe, Heilpraktiker für Psychotherapie

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