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12/06/2015
Das E-Bike erhöht die Lebensqualität
Fahrradfahren ist so beliebt wie nie zuvor und das bei allen Altersgruppen. Jüngere Menschen legen sicherlich mehr Wert auf den sportlichen Aspekt, ältere dagegen haben Interesse an der Freude an Bewegung und den gesundheitlichen Vorteilen des Radfahrens. Für viele Menschen kommt das klassische Fahrradfahren nicht in Frage, trotzdem möchten sie von den Vorteilen (Prävention, Rehabilitation) profitieren. Hier bietet das E-Bike eine hervorragende Alternative, um trotz Einschränkung die Lebensqualität deutlich zu verbessern.
Radfahren für jeden – das E-Bike
Die Bedeutung des E-Bikes nimmt stetig zu, weil hier der Zusatzantrieb nur läuft, wenn der Fahrer in die Pedale tritt, je nach Fahrmodus unterschiedlich stark. Die elektrische Tretunterstützung sollte gemäß den AGR-Richtlinien (Aktion gesunder Rücken) Radfahrern mit geringer Kraftanstrengung eine Mindestreichweite von 40 km ermöglichen. Bei hoher Kraftanstrengung erfolgt eine höhere Unterstützung als bei leichter muskulärer Betätigung. E-Bikes sind eine gute und attraktive Alternative zum herkömmlichen rein muskelbetriebenen Rad. Vor allem Menschen mit Knieproblemen und jene, die Herz und Kreislauf nicht voll belasten dürfen, profitieren von den neuen Möglichkeiten. Zudem stellen E-Bikes einen interessanten Einstieg für ältere Radfahrer dar, die entweder aus physischen oder psychischen Gründen bisher nicht wieder aufs Rad gestiegen sind. Diesen Menschen wird der „Wiedereinstieg“ in das gesundheitsförderliche Radfahren deutlich erleichtert.
Wie finde ich das richtige E-Bike?
Was beim Auto Gang und Gäbe ist, nämlich Sitzkomfort, Bedienungsfreundlichkeit und die Technik im Dienst des Fahrers, das muss auch für E-Bikes durchsetzbar sein. Nur das richtige E-Bike ist deshalb ein Garant für Freude am gesunden Fahren. Wichtig ist es, dass der Akku leicht entfernbar ist, so dass dieser getrennt vom E-Bike aufbewahrt, geladen und vor allem transportiert werden kann. Dies ist insofern wichtig, da das Gewicht des Akkus relativ hoch ist und das E-Bike durch Entfernen des Akkus deutlich leichter wird. Hierbei wird der Transport z.B. auf der Kellertreppe oder das Heben auf den Fahrradträger erleichtert.
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