M.Sc. Anja Hirth
Psychologe, Heilpraktiker für Psychotherapie
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- Online-Therapie: Psychotherapie und Hypnotherapie immer und überall
Es gibt viele unterschiedliche Gründe, warum ein Patient nicht regelmäßig persönlich einen Therapeuten aufsuchen kann. Mit einer Online-Psychotherapie und -Hypnotherapie gibt es die Möglichkeit, bewährte psychotherapeutische und hypnotherapeutische Hilfeleistungen in Anspruch zu nehmen, ohne eine Praxis direkt auszusuchen, um persönliche Ziele zu erreichen.
Nach einem Anamnesegespräch - bestenfalls bei einem persönlichen Kennenlernen vor Ort in der Praxis wird die Problematik erörtert. Gemeinsam wird das Anliegen besprochen und die Therapieform wird festlegt. Voraussetzung ist, dass das Anliegen des Patienten sich für eine psychotherapeutische Online-Therapie eignet. Sitzungen können je nach Wunsch per Telefon, E-Mail, Chat oder Skype durchführt werden.
Diese Art zu therapieren bzw. diese Therapieform ist nicht mit einer Telefonseelsorge oder Ähnlichem zu verwechseln.
Vorteile der Online-Psychotherapie und Online-Hypnotherapie
Durch die Unterversorgung von Beratungs- und Therapieplätzen können immer mehr notwendige psychologische und psychotherapeutische Beratungen nicht stattfinden und viele Patienten finden in ihrem Wohnort keinen Therapeuten.
Mit der Online-Psychotherapie und Online-Hypnotherapie kann man ortsunabhängig Therapieleistungen anbieten. Außerdem sorgt die Online-Therapie dafür, dass Patienten, die körperlich oder psychisch nicht in der Lage sind, ihre Wohnung zu verlassen, trotzdem erfolgreich psychotherapeutische Hilfeleistungen in Anspruch nehmen können.
Dank der digitalen Form der Psychotherapie und Hypnotherapie müssen Patienten keine langen Wartezeiten mehr in Kauf nehmen und können die Therapiestunden unabhängig von Arbeitszeiten in Anspruch nehmen. Auch für Patienten mit Hemmungen, eine Praxis aufzusuchen, bietet die Online-Therapie eine willkommene Alternative zur psychotherapeutischen Behandlung vor Ort.
Wann sind Online-Psychotherapie und Online-Hypnotherapie sinnvoll?
Nahezu alle Psychotherapiebehandlungen sind effektiv mit Online-Therapien umsetzbar. Meist lässt sich bereits in einem unverbindlichen Vorgespräch beurteilen, ob sich das Anliegen für eine Online-Psychotherapie oder Online-Hypnotherapie eignet.
Je nach Patient und Anliegen evaluiert man, ob dieses für eine Online-Therapie infrage kommt oder es sinnvoller ist, klassische Behandlungsmethoden einzusetzen.
Wirksamkeit der Online-Therapie
Zahlreiche internationale Studien konnten die Wirksamkeit von psychotherapeutischer Beratung via Telefon, E-Mail oder Video Chat nachweisen. Die Erfolgsquote einer Online-Therapie entspricht laut den Forschungsergebnissen der einer lokalen Therapie in einer Praxis. Grundsätzlich hängt der Erfolg einer Therapie immer vom Patienten und dessen Mitwirken an den Therapiemethoden ab. Die Art des Mediums hat hingegen keinen Einfluss auf die Ergebnisse.
Wie lange dauert eine Online-Psychotherapie oder Online-Hypnotherapie?
Ähnlich wie bei klassischen lokalen Behandlungen, können Therapeuten nur schwer eine generelle Aussage über den zeitlichen Umfang und die Anzahl der benötigten Sitzungen treffen.
Die Dauer der Psychotherapie oder Hypnotherapie hängt von der Problemstellung und dem Patienten ab. Im Rahmen des Anamnesegesprächs kann man dem Patienten eine grobe Einschätzung geben, wie lange die Behandlung dauern kann. In den meisten Fällen variiert die Dauer einer erfolgreichen Online-Psychotherapie oder -Hypnotherapie zwischen 5 und 15 Stunden.
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