Karies – Entstehung, Folgen und was man dagegen tun kann

Karies gehört weltweit zu den häufigsten Erkrankungen der Zähne – und das in jedem Alter. Das Wort hat jeder schonmal gehört, aber was genau ist Karies eigentlich? Wie entsteht sie, und was können Sie tun, um Ihre Zähne langfristig gesund zu erhalten? Als Zahnarzt in Bielefeld ist es mir ein wichtiges Anliegen, Sie als meine Patienten umfassend zu informieren und aufzuklären. Denn: Nur wer versteht, wie Karies funktioniert, kann auch effektiv vorbeugen!

Was ist Karies?

Karies ist eine bakteriell bedingte Erkrankung der Zahnhartsubstanz. Sie beginnt meist schleichend und verursacht zunächst keine Schmerzen. Unbehandelt kann sie jedoch zu erheblichen Zahnschäden, starken Schmerzen und letztlich zum Zahnverlust führen.

Karies ist eine sogenannte multifaktorielle Erkrankung. Das bedeutet: Mehrere Ursachen und Einflüsse spielen bei der Entstehung eine Rolle. Im Zentrum steht jedoch der bakterielle Abbau von Zucker zu Säuren, die den Zahnschmelz angreifen.

Wie entsteht Karies?

In unserer Mundhöhle leben viele verschiedene Bakterien – die meisten davon sind harmlos, manche sind jedoch potenziell schädlich. Besonders relevant für die Entstehung von Karies sind die Streptococcus-mutans-Bakterien. Diese Mikroorganismen haften sich an den Zähnen fest und bilden in Verbindung mit Zucker aus unserer Nahrung Säuren. Diese Säuren entziehen dem Zahnschmelz wichtige Mineralien wie Kalzium und Phosphat. Dieser Prozess wird „Demineralisation“ genannt.

Wenn diese Demineralisation häufiger oder länger andauert als die natürliche Remineralisation durch Speichel, entsteht eine sogenannte Initialkaries – ein kleiner, weißlicher Fleck auf dem Zahn. Wird in diesem Stadium nicht gegengesteuert, dringen die Bakterien tiefer in den Zahn ein und zerstören nach und nach den Schmelz und tiefer liegende Schichten wie das Dentin und letztlich das Zahnmark (Pulpa) mit dem Nerven.

Typische Risikofaktoren für Karies sind:

• Häufiger Zuckerkonsum (auch in versteckter Form, z. B. in Softdrinks, Fruchtsäften oder Müsliriegeln)
• Schlechte Mundhygiene
• Trockener Mund bzw. verminderter Speichelfluss
• Engstehende Zähne, die schwer zu reinigen sind
• Seltene Zahnarztbesuche

Was kann man gegen Karies tun?

Die gute Nachricht: Karies ist häufig vermeidbar! Mit einer konsequenten Mundhygiene und einem gesunden Lebensstil können Sie Ihre Zähne langfristig schützen!

Dies sind die wichtigsten Maßnahmen:

1. Richtige Zahnpflege

Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich gründlich mit fluoridhaltiger Zahnpasta. Flourid hilft, die angegriffene Zahnschmelzstruktur zu remineralisieren und widerstandsfähiger zu machen. Verwenden Sie zusätzlich täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten, um die Zahnzwischenräume zu reinigen – denn dort beginnt Karies besonders häufig. Die richtige Technnik zeigen und üben wir gerne mit Ihnen bei unserer Prophylaxe. Denn die ist bei uns in der Praxis mehr, als nur eine Zahnreinigung.

2. Zuckerbewusste Ernährung

Vermeiden Sie zuckerhaltige Snacks und Getränke – insbesondere zwischen den Mahlzeiten. Jeder „Zuckerangriff“ bedeutet Säureproduktion und damit Gefahr für Ihre Zähne. Wenn Sie Süßes genießen möchten, tun Sie das lieber direkt nach den Hauptmahlzeiten.

3. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen

Besuchen Sie Ihre Zahnarztpraxis mindestens zweimal jährlich. So können beginnende Kariesstellen frühzeitig erkannt und behandelt werden – oft sogar, ohne dass gebohrt werden muss.

4. Professionelle Zahnreinigung

Im Rahmen einer professionellen Zahnreinigung werden harte und weiche Beläge gründlich entfernt – auch an schwer zugänglichen Stellen. Diese Maßnahme reduziert die Bakterienlast deutlich und schützt somit aktiv vor Karies.

5. Fissurenversiegelung

Bei Kindern und Jugendlichen ist eine Versiegelung der Kauflächen der Backenzähne (Fissurenversiegelung)manchmal sehr sinnvoll. Dabei werden die tiefen Rillen auf den Kauflächen mit einem speziellen Kunststoff verschlossen, sodass sich dort keine Bakterien und Speisereste festsetzen können.

Karies ist kein Pech oder vererbt, sondern sondern das Ergebnis ungünstiger Gewohnheiten und mangelnder Zahnpflege. Aber mit dem richtigen Wissen, einer bewussten Ernährung, guter Zahnpflege und regelmäßigen Besuchen beim Zahnarzt lässt sich diese Volkskrankheit effektiv verhindern.

Als Zahnarztpraxis in Bielefeld steht unser Team rund um Dr. Kai Zwanzig Ihnen gerne beratend zur Seite – ob zur Vorsorge, Behandlung oder individuellen Prophylaxe. Vereinbaren Sie einfach einen Termin – denn Ihre Zahngesundheit liegt uns am Herzen!

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