Von wegen! Ein gesundes Krafttraining verbessert die Haltung und bringt Kurven noch besser zur Geltung! Viele Frauen assoziieren mit Krafttraining das klassische Bodybuilding, eingeölte Körper und String-Bodys. Die Angst vor riesigen Muskelbergen ist groß und so begegnen sie dem...
Regelmäßiges sportliches Training beeinflusst das Immunsystem positiv. In der Phase des Grundlagentrainings sind Sportler meist gesundheitlich stabil. Im Training passen sich alle Organsysteme wie das Herz-Kreislauf-System, Hormonsystem, vegetatives Nervensystem und das Immunsystem an...
Frau Müller kann nicht einschlafen: Unruhig wälzt sie sich im Bett hin und her, bis gegen 1 Uhr endlich der ersehnte Schlaf kommt. Und morgens fühlt sich Frau Müller wie gerädert... So wie Frau Müller geht es vielen Menschen.
Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben! Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert auf jameda...
Unsere Ernährung hat sich in den vergangenen Jahrzehnten tiefgreifend geändert. Die meisten Menschen essen immer weniger frisches Obst und Gemüse, dafür mehr Fast-food, Backwaren, Süßigkeiten und Pizza, Pasta, Döner. Die Nahrung hat auf den Säure-Basen-Haushalt jedoch den größten...
"Volkskrankheit" Parodontitis - unterschätztes Gesundheitsrisiko bei Zahnfleischerkrankungen Parodontitis ist eine Erkrankung des Zahnhalteapparates, die durch Bakterien verursacht wird. Unbehandelt kann sie schwerwiegende Folgen haben, nicht nur für die Zahngesundheit, sondern für...
Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben! Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert auf jameda...
Spitzensportler erreichen Höchstleistungen weil sie hart trainieren, weil sie diszipliniert und weil sie zielstrebig sind. Was viele nicht wissen ist, dass der Körper für diese Leistungen eine stabile, und vor allem eine weiche Muskulatur...
Im Februar haben wir im Rahmen unserer monatlichen Umfrage nach Ihren Geheimtipps zum Abnehmen gefragt. Vielen Dank an die vielen Teilnehmer, die uns ihre Anregungen geschickt haben! Wir werden die interessantesten Tipps in den kommenden Tagen nach und nach kategorisiert auf jameda...
Sind Implantate nötig, sind meist fehlende oder zerstörte Zähne die Ursache. Die verbliebenen Zähne verlieren an Stabilität und beginnen zu wandern. Kippt nun z.B. ein Nachbarzahn in eine solche die Lücke hinein, kann diese dadurch so eng werden, dass der chirurgische Eingriff zum...
